Waalidiinta haysta caruur da'doodu yar tahay, waa muhiim inaad la tashato takhasus leh, oo ku saleysan aqoontiisa, waxay muujin kartaa oo u sharxi kartaa cunugga sida loo daryeelo ilkaha iyo wakhti go'an. Nadaafadda ku saabsan afka afka ayaa leh xeer muhiim ah oo quseeya carruurta iyo dadka waaweynba - waxaa lagama maarmaan ah in ilkaha nadiifinta la nadiifiyo ka dib marka la cuno. Laakiin waxaa haboon in la ogaado in aysan fududeyn in la raaco sharcigaan. Inta badan, waxaynu inta badan cunnaa markaad tagto, cunto fududeyn ama cunid, isla mar ahaantaana martiqaad. Laakiin ilaa inta guriga la joogo, waa arrin lagama maarmaan ah in la raaco xeerkaas oo shuruud la'aan ah. Waxaa muhiim ah in la dhaqangeliyo ficiladaas si joogto ah, si ay u noqoto mid caado ah. Tixgeli xeerarka muhiimka ah ee daryeelidda ciriiriga ilmaha.
Xeerarka muhiimka ah ee nadaafadda ilmaha afka
- Waa lagama maarmaan in la isticmaalo buraashka ilkaha iyo daawada cadayga ee ku habboon da'da ilmaha, iyo sidoo kale ilkaha nadiifi ugu yaraan laba jeer maalintii: subaxda, ka dib cunista iyo habeenkii ka hor intaadan seexan.
- Waa inaad sidoo kale isticmaashaa ilkaha ilkaha.
- Si aad uga baxdid mar kasta oo suurtogal ah cunnada fudud, gaar ahaan su'aashan ayaa ka welwelsan macaan
- Waa muhiim inaad booqato dhakhtarka ilkaha ugu yaraan laba jeer sannadka. Tani waxay khuseysaa kiisaska aysan jirin wax ilko ah, iyo haddii kale, booqashada dhakhtarka ilkaha waa in la sameeyaa marar badan.
Daryeelka afka ilmo dhasha
Kani waa xilligii ilkuhu aanay weli muuqan, laakiin cirridku waxay u baahan yihiin nadaafadda. Sidaa darteed, daryeelka iyaga waa qasab. Waxaa la ogyahay in ilaa lix bilood ilmo galeenka afka laga qaato ay tahay ilaha miisaanka microbes. Caabuqyada suurtagalka ah sida cirridka afka ah, stomatitis, iyo sidoo kale carrada wanaagsan ee horumarinta xanuunka ilkaha carruurta. Microbes waxay ku urursan karaan haddii dhacdo in waalidku dhunkado ilmaha dibnaha, ka qaad afka ilmaha mujuruca canugga, cun cunjir ilmaha, ka dibna u dhiib carruurta. Sidaa awgeed waxaa suuro gal ah in infekshanku sii kordhayo marar badan. Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay lagama maarmaan tahay in la raaciyo isla mujuruc biyo leh karkarin, si looga fogaado halista isu gudbinta microbes, iyo sidoo kale si joogto ah u daawee godka afka oo leh xal siyaado ah, ka dib quudin kasta.
Teknehe Tehyostichki
Da'da carruurta, marka ilkaha hore u muuqdaan, waxay u baahan yihiin daryeel joogto ah. Marka hore, ilkaha carruurta ayaa nadiifiya dadka waaweyn, sababtoo ah caruurtu weli ma fahmin waxa ay tahay. Si aad u nadiifiso waa lagama maarmaanka u ah buraashka ilkaha, kaas oo si toos ah loogu talagalay da'adan. Hannaanka laftiisa waa inuu dhammaadaa bilowga ilaa toban iyo shan iyo toban ilbiriqsi. Waqti ka dib, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo waqtiga. Aad ayey muhiim u tahay marxaladda ugu horeysa si ay ula socoto ilmaha fikradan. Si aad u muujisid cadayga, si aad u toosiso rabitaanka ilmaha ee geeddi-socodkan, mudada ilka-cadayashada ee ilmaha waa in lagu sameeyaa raaxo. Waxaa jira fursado ay waalidiinta ka caawin karaan tan:
- Waxaa muhiim ah in la turjumo habkan lagama maarmaanka u ah ciyaarta. Tusaale ahaan, burush ilkuhu waxay noqon kartaa sixirro wanaagsan oo ciriiri kara maadada. Ilmuhu wuxuu xiiseyn doonaa oo u dulqaadan doonaa illaa inta geedi socodka uu dhammaado.
- Waxaa la ogyahay in ilmo kasta uu jecel yahay inuu ku daydo. Sidaa darteed, mid ayaa muujin kara khibraddiisa sida loo sameeyo. Ilmaha leh farxad iyo daneyn buuxa ayaa ku celin doona talaabada. Waxa kale oo muhiim ah in la hubiyo in aanu ilmuhu dhadhamin daawada cadayga. Si joogto ah u cadayan ilkaha, cunuga naftiisa ayaa loo isticmaali doonaa xaqiiqda ah in habkan loo baahan yahay in la sameeyo maalin kasta.
Badanaa waxaa jira waqtiyo marka aynu ku cunno dariiqa, socodka, gaadiidka dadweynaha. Iyo, dabcan, fursada ah in la haysto caleemaha ilkaha iyo buraashu ma jiraan. Dhakhaatiirta ilkaha badankoodu waxay kugula talinayaan xaaladaha noocaas ah inay isticmaalaan xanjo, oo aan ku jirin sonkorta. Isku day in ay noqon karto wax ka badan toban iyo shan iyo toban daqiiqo. Sidaa awgeed, adoo isticmaalaya xanjo waxaad ku soo celin kartaa dheelitirka alkalineed.
Waa maxay faraqa u dhexeeya carruurta daryeelka caafimaadka ilkaha ee dadka waaweyn?
Sida nadaafadda ee afka qalalan, qaybaha muhiimka ah ee daryeelka waa daawada cadayga iyo cadayga. Si aad u doorato cadayga ilmaha waa mid culus. Jidhkoodu waa inuu jilicsan yahay, waana inay ahaato dherer gaaban. Madaxa burushka cadayga waa inuu ahaadaa mid yar, laakiin illaa inta uu gacanta ku hayo, waa inay ahaataa mid dheer. Ilmaha, ee cadayashada ilkaha waa baadhitaan cusub, waa lagama maarmaan in la doorto burush caday in uu yeelanayo gaaban gaaban, laakiin waa mid weyn oo weyn. Sidaa awgeed, ilmuhu wuxuu dareemayaa fiicnaan. Sida qiyaasta caleenta ilkaha ee loo baahan yahay hal qalliin, waxaa habboon in la qiyaaso in qadarkeedu aanu ka badnayn cabbirka ciddiyaha farta yar ee ilmahaaga. Haddii daawada cadayga ay ku dhalato caraf udgoon oo macquul ah, tusaale ahaan macmacaanka ama miraha kala duwan ama miro, ilmaha ayaa qaabkan u noqon doona mid aad u fiican. Waa muhiim in la bixiyo fiiro gaar ah si loo hubiyo in ilmuhu uusan dhaafin oo uusan cunin. Markaa kadib, waxay u horseedi kartaa xasaasiyad, iyo sidoo kale dhaawaca suurtagalka ah ee xabada.
Maanta, waa wax caadi ah in la isticmaalo suunka gaar ah ee loogu talagalay gaar ahaan nadaafadda afka. Inta badan waxaa loo isticmaalaa carruurta aan weli haysan ilko, sidaa daraadeed, waa waqti hore in la isticmaalo daawada cadayga iyo buraashka. Burooyinka noocan ahi waxay si fiican u nadiifiyaan cirridka iyo cirridka ilmaha. Kislit, oo ku jirta nambarrada nadiifka ah, waxay xakameyn doonaan kobcitaanka waxayna gacan ka geysaneysaa joojinta dhalmada bakteeriyada, taas oo horseed u ah inay xoqdo. Sidoo kale, dharka ayaa aad ugu roon in la isticmaalo wakhtiga ilkuhu. Ku hay meel qabow, sidaas darteed waxa fiican inaad isticmaasho qaboojiyaha. Iyo sidoo kale marada qabow ee qabow waxay sidoo kale yareyn kartaa xanuunka iyo raaxo-darrada.
Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la soo qaato ma jirto macnaheedu waa nadaafad - nadiifinta ilkaha. Iyada oo caawimadeeda, waxaad baran kartaa cunug si uu uga qaado qaybaha cuntada ee meelaha meelaha burushka cadaygu aanu lahayn awood la'aan.