Sugitaanka ilmo waa waqtiga ugu duceynaya labada waalidba. Marxaladani waxay inta badan ku faaftaa maskaxdooda inta ka hadhay noloshooda. Hooyo mustaqbalka ah xilliga uurka waxay dareemeysaa hindisada iyo dareenka diiran ee ilmaha aan dhalan. Laakiin haweeney uur leh way ku farxi kartaa oo keliya haddii ay si fiican u qabato. Dhibaatooyinka xiriirka qoyska, korodhka culeyska miisaanka muddadaas, caymiska dadka kale iyo waxyaabo kale oo badan ayaa sababi kara qanjirada qanjirada naaska inta uurka. Ku saabsan waxa dowlad-goboleedkan iyo sida loola macaamilo, lagana doodi doono hoos.
Xagee ayuu ka yimaadaa neurosis?
Dhab ahaan, qanjirada 'phobic neurosis', iyo sidoo kale neurasthenia, kuma dhacdo qof kasta oo la kulmay dhibaato ama diiqad. Waxaa jira qiyaaso gaar ah oo ku saabsan cudurkan, kaas oo la tilmaami karo horaantii carruurnimada hore. Maxay yihiin calaamadaha ugu muhiimsan ee xanuunka feerka? Caadi ahaan arrintani waa muuqaal muuqaal ah oo ka jirta ilmaha cabsida iyo cabsida. Waxay noqon kartaa ficillo aan caqli gal ahayn, ama waxoogaa cajiib ah. Tusaale ahaan, marka dhalinyaradu ay u maleynayaan in qof walba uu eegayo isaga, oo si taxadar leh uga fogow meelo badan. Carruurtan oo ka cabsanaya inay ka jawaabaan guddiga fasalka dhexdiisa, waxay aad uga cabsanayaan inay si furan u hadlaan. Ilmo ka soo jeeda qanjirada qanjirada 'phobic neurosis' marnaba uma jeedo shisheeye, wuxuu ka baqayaa inuu ku koro guduudan qof aan aqoon. Waxay ka timaadaa carruurta in haweenka iyo ragga dambe ay koraan, oo ay ku xiran yihiin weerarrada foobka naabiga. Dumarka, xaaladani inta badan ayaa la muujiyaa inta lagu jiro uurka.
Dhamaan cabsida ayaa mar walba lala xidhiidhiyaa shakiga walaacsan. Qofku waa mid aad muhiim u ah, sida uu u qiimeeyo dadka kale. Ciladaha foosha ee noocan ah waxaa lagu magacaabaa "bulsho". Ciladda foosha 'phobia' iyo, kadibna, neurosis, ayaa inta badan la xidhiidha iskahorimaad sababtoo ah dalab aad u sareeya naftiisa, suurtagal la'aanta inay hirgeliso noloshooda dhabta ah. Neurosis wuxuu ka soo baxaa xaqiiqda ah in qofka (xaaladdan, haweeneyda uurka leh) ay ka timaaddo dareen waajibaad, dabeecadeeda anshaxeeda iyo mas'uuliyaddeeda ayaa la saameeyaa.
Nuxurka dhibaatada
Xanuunka qanjirada 'phobic neurosis' lama dhimi karo - xaaladdan waa in si joogto ah loola socdo. Haddii kale, waxay si xun u saamayn doontaa ma aha kaliya maskaxda hooyada ee hooyada, laakiin sidoo kale fayo-qabka ilmaha. Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii rubuc ka mid ah haweenka uurka leh ayaa ka cabanaya niyadjab iyo dareen. Tani waxay badanaa sabab u tahay isbeddelada wareegga hoormoonka ee saameeya maskaxda qof dumar ah. Si kastaba ha noqotee, haddii neerosku caadi ahaan uurka ku jiro xilliga xaamilada si fudud loola dhaqmo loona xakameyn karo si madaxbannaan, phobic neurosis waxay u baahan tahay waxqabadyo gaar ah. Haddii aad ku xanuunsato daal aad u degdeg ah oo si joogto ah u cagajugleeya caloolxumo iyo walaac, markaa macnaheedu waa inaad u nugul tahay qanjidhada nabraska iyo niyadjabka. Calaamadaha cudurkan - hurdo la'aan, xanaaq la'aan, wax udhacdo wax kasta, ama dareen macquul ah oo dembi ah. Waxay u muuqataa inaadan qofna u baahnayn iyo mararka qaarkood xitaa ka fekeraan isdilka. Xaaladdan ayaa ka soo bixi karta sababtoo ah dareenkaaga kugu filan adiga naftaada, sababtoo ah cabsidaada ama rabitaan la'aanta inaad dhaleysid, sababtoo ah uur aadanaha oo aan la qorsheynin. Waxay sidoo kale dhici kartaa sababtoo ah xaalad dhaqaale oo aad u xun ama shakigaaga oo aad noqon karto hooyo fiican.
Xilliga uurka, haweeneydu waxay leedahay xaalad gaar ah oo diiradda saareysa ururinta dunideeda gudaha iyo ilmaheeda mustaqbalka. Xaaladdani maaha wax saameyn ah caafimaadka iyo caafimaadka (jirka iyo maskaxda). Dhinaca kale, daryeelka dumarku waxay ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka - waxay u muuqdaan inay ku dhaafaan iyada iyada oo aan la taaban shucuur iyo dareen. Xaaladdan gaarka ah, oo la socota haween ah inta lagu guda jiro uurka oo dhan, waxay gaartaa ugu sarraysa waqtiga dhalmada. Kadibna waxay ku sii jiri kartaa wakhti wakhti naas nuujin ah. Si kastaba ha noqotee, dhinaca kale, ka bixitaankaas laftiisa waa la joojin karaa waqti kasta - markaa kadib marka cudurka qanjirka 'phobic neurosis uu sii xumaado.
Cudurkaan wuxuu u dhacaa sidii jawaabo loogu talagalay dhacdo, iyo sida haddii aan ka jirin. Dumarka uurka leh waxay u nugul yihiin oohinta, cuncun, jeexis la'aan sabab la'aan, "heerka", sababtoo ah isbeddelada asaasiga ah ee hoormoonta ee ku dhaca jirka iyo saameyn ku yeesha nidaamka dareenka. Marka ay ka gudbaan neurosis waqtiga uurka, dareenka, dareenka iyo niyadda ayaa si isdaba joog ah isu bedelaya. Sababtoo ah isbeddel deg-deg ah oo ku yimaada qoto-dheer ee jirkooda, haweeney waxay dareensan tahay in adduunka oo dhan uu isbeddelayo. Hooyo mustaqbalku waxay noqotaa mid nugul, xasilooni ereyada iyo ficillada dadka kale. Horumarinta joometeriga, baahidooda bukaanka iyo habdhaqanka qunyar socodka ah ee ka mid ah kuwa dhow iyo kuwa ka baxsan ayaa kora.
Sida loo xalliyo
Habka ugu caansan ee looga takhaluso neurosis iyo niyadjab nooc kasta ah waa daaweynta cilminafsiga. Xaaladna uma suurta gelinayso in uurku uusan ku dhicin niyad jabka. Waxay si xun u saameynayaan wadnaha, kelyaha, beerka iyo xubnaha kale ee ilmaha. Waxaa fiican inaad si dhakhso ah u raadsatid takhtarka cilminafsiga ee takhasuska leh. Waxay kaa caawineysaa inaad iska illowdo dhibaatooyinka kuwaas oo keeni kara xaaladdan. Wuxuu ka takhalusi doonaa dhibaatooyinka oo dhan wuxuuna gacan ka geysanayaa helitaanka nabada maskaxda. Caadi ahaan qanjidhada nudaha inta lagu guda jiro uurka waxaa lagu daaweeyaa teraabiyada cilminafsiga ee dadka dhexdooda ama daaweynta dabeecadda garashada. Labadan habab waxay ka caawinayaan haweenku in ay u yimaaddaan aragti sax ah waxkasta oo dhan iyo dareen farxad buuxda ee hooyada mustaqbalka. Waxaa jira talooyin khabiiro badan oo kaa caawin doona inaad ka hortagto horumarinta dareenka. Had iyo jeer u qorsheyso uurkaaga mar hore! Daryeel caafimaad naftaada intaad uurka leedahay! Cun cunto caafimaad leh oo keliya! U hubso inaad aado isboortiga! First of all, ka fikir nafsadaada iyo ilmahaaga! Waa inaad awood u yeelatid inaad isdifaacdo oo aad ka fekerto waxyaabaha wanaagsan! Markaad fiiriso sharciyadan, waxaad noqoneysaa haweenka uurka leh ee ugu kalsoon. Waxaad baran doontaa inaad ka hesho gobolkaaga oo keliya farxad. Ha iloobin in dhalashada ilmaha ay tahay dhacdada ugu cajiibsan noloshaada. Wax kasta oo aan marnaba u jeedin. Xasuusnow: caafimaadkaaga aadka u wanaagsan waa damaanad qaadka dhalashada ilmo caafimaad leh oo caadi ah.