Waqtiga fog, gabdhaha waxaa loo diyaariyay guurka. Waxay kobciyaan dhaqaalaha oo keliya, laakiin sidoo kale waa wax fiican. Waxay ahaayeen gabdhahaan inta badan sugayay guursad guusha. Haatan wax badan oo ka mid ah buugaagta garashada maqaalka ee mowduuc la mid ah. Akhri buugaagta qarsoon iyo naftaada wax baro. Waa hagaag, haddii aad barato aasaaska wax lagu karsado ama farshaxanka. Laakiin ha iloobin ciyaaraha iyo cilmi nafsiga. Waxaad fahmi doontaa isdhexgalka ee cilmiga nafsiga - waxaad baran doontaa qarsoodiga guurka. Si aan qalad ugu dhicin doorasho, isku day in aad fiiro gaar ah u yeelatid muuqaalka, habdhaqanka dabeecadda, laakiin adduunka gudaha ee lamaanaha. Wuxuu jecelyahay xayawaanka, wuxuu ku caawin karaa xaalad halis ah? Guurka guusha ah, dhammaantood waa muhiim. Dhageyso naftaada iyo lammaanahaaga, fahmid waxa aad filayso guurka. Markaa kadib waxaad baran doontaa sirta guurka guusha ah.
1. Noqo hormariye
Nin marwalba wuu dareemayaa, haddii qof guuleysta uu horay u jiraa. Xataa dumarka ugu soo jiidashada badan ayaa riixi doona rafiiqa haddii ay indhaheeda akhriso "Anigu mar walba waan nasiib badanahay." Ma jiro xaalad quus ah. Isku day inaad guulaysato guulahaaga iyo guulahaaga, inaad ilowdo guuldarada.
2. Runtii ma tahay mid aad muhiim u ah inaad ka ogaato lammaanahaaga?
Miyaad xusuusataa hadalkii: "Ma ogtahay in yar - aad u fiican tahay?" Ha isku dayin inaad ogaatid xumaankiisa, inta lagu jirdilayo, sidee ayuu u samayn karaa! Dembiyadiisa waa dhibaatooyinkiisa. Waxay u fiicantahay in ay daryeesho neerfahaaga, isla mar ahaantaasna naasahaaga lammaanahaaga. Way ka fiican tahay in la raadiyo dhammaan waxa ugu fiican. Yaa doonaya inuu ogaado wax walba oo ku saabsan qof jecel? Laakiin waa suurtagal in la ogaado wax walba. Maxay tahay sababta? Haweenka ugu wanagsan waa kuwa ka horjoogsanaya jirrabaadda akhrinta qof kale, warqad, ama fuulaya telefanka gacanta. Xitaa xiriirka ugu guulaha badani waa la burburin karaa ka dib marka wax la qabto. Miyaad aad ugu faraxsanaan lahayd in aad ogaato in diiwaankaaga qof uu ahaa mid rummage ah? Runtii waa caqabad ku ah farxaddaada.
3. Miyaad dareentaa hinaaso?
Maskaxdaada mar kale waxay xaqiijineysaa inaad shaki ka qabtid lammaanahaaga. Ha ku degdegin guur. Waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo sababaha maskaxdaada.
4. Ha ka baqin jahwareerka
Waa wax aan suurtagal ahayn in lagu noolaado nolosha oo aan waligood murugoon. Laakiin baro sida saxda ah, u qalma in laga baxo xaaladaha isku dhaca. Ha ka tagin dib-u-hagaajinta, ha dhihin ereyada qallafsan, oo aad mar dambe qoomameynaysid. Ereyada xun ee ereyadani waxay ku sii jiri karaan xasuustaada muddo dheer waxayna ku sumoobi doonaan noloshaada. Qaado foori sida "xagasha madow" ee xiriirka. Dhibaatooyinka marmarka qaarkood waxay ka caawiyaan xiitaa lamaanayaasha.
Kaliya marka xalinta khilaafaadka ma waxaad bilowday inaad si fiican u fahamtid midka la doortay. Horeyba, u diyaari xaqiiqda ah in si dhakhso ah ama kaddibba aad uhesho is burin. Taasna ma jirto wax xun. Xiriiradu marnaba ma sahlana.
5. Ma leedahay qof aad kula tartanto?
Xusuusnow, waa in aan u dagaalanno jacaylka, ee ma ahan qofkeena. Dhamaan dumarka quruxda badan ee dhulka kudhaqaaqa. Mid ayaa beddeli doona kan kale. Kaliya ha ka fikirin. Wixii jacayl, dagaalka, xoojinta cilaaqaadka, fahamka isdhexgalka, kalsoonida. Ma jiraan wax la isku haysto mana cabsi galin doonto.
6. Shaabadda baasaboorka
Haddii aad go'aansatid inaad guursato oo keliya shaashadda baasaboorkaaga, markaa waxaad abuureysaa dhibaatooyin horay u sii socota. Dabcan, bulshadeena, xaaladda gabadha guursaday ma ciyaareyso meesha ugu dambaysa. Laakiin xusuusnow in furiinka mararka qaarkood ay ka sii adag tahay guurka. Uuma riixi doonto inaad barato arrimaha sharciga ee la xiriira guurka.
7. Waxaad naftaada u raadineysaa ninkeeda
Ha ku degdegin inaad keento maxkamadaynta musharaxiinta u tartamaya. Dhegayso qalbigaaga, oo ha ku siin talada saaxiibadaa ama qaraabadaada. Waxaa jira kumanaan sababood oo ay dadku isugu soo dhawaadaan iyo dadka naxariista leh. Laakiin tani waa doorashadaada, noloshaada. Adiga ayaa go'aan ka gaaraya.
8. Xaaladaha Wadajir ah
Qarsoodiga guurka guusha ah waa mid fudud: Baro inuusan aheyn mid soo jiidasho leh, laakiin noqosho kaaliye iyo lataliye. Ka digtoonow wixii walwal ah ee nin. U faa'iidayso isaga. Ma jiraan wax badan oo isku xiran oo wadajir ah.
9. Dabeecadda iyo daacadnimada
Si aad guurka ugu guulaysato, xusuusnow in ragga ay jecel yihiin gabdhaha leh dareenka jilicsanaanta, iyagoo taabanaya dabeecad. Iyo sida ay u qiimeeyaan awoodda aad u dhegaysato! Kala iibsiga dheeraadka ah, dhejinta timaha timaha, ciddiyaha beenta ah ayaa kaliya ka cabsiin kara nin. Noqo mid dabiici ah oo daacad ah. Ha ku faafin ninkii aad jeceshahay. Isaga oo isaga ka saaro walwal walboo dhan, waxaad ku jiri doontaa indhihiisa hooyo dhibsan. Haddii aad isku aragtid naftaada gabadh yar oo nacas ah oo kaliya oo xiiseynaya dharka, ha la yaabin inuusan kugula talin doonin arimo khatar ah. Noqo mid dhab ah.
Xaaladda farxada iyo dareenka noloshu waa qarsoodi ah guurka guusha. Maaha arrin,
waxa dadka kale sheegaan. Laakiin haddaanu jirin farxad mooyaane, guurkuna ma uu soo gelin doonin. Ha isku dayin inaad u muuqato farxad, laakiin kaliya ku faraxsanow!