Waxaa jira kaftan sida, taas oo sheegaysa haddii aadan daaweynin hargab, wuxuu u socon doonaa todobaad, iyo haddii aad daaweyneyso - ka dibna 7 maalmood. Rinjiyadu waa lagama maarmaan waana suurtogal in la daweeyo. Sidee?
Sababaha qabow
Coryza - oogada xuubka sanka sanka waxa uu dhacaa marka bakteeriyada neefsashadu gasho xuubka xabka. Sanka oo dhan ayaa la socda calaamadaha aan fiicnayn sida: qandho, madax xanuun iyo wixii la mid ah. Ma jirto baahi loo qabo in si fudud loo daaweeyo qabowga: marka, marka aysan jirin nidaam daaweyn, marka daawooyinka noocyada ah loo isticmaalo, marka qabowgu bilowdo in la daweeyo late. Badanaa waa sababta keenta caabuqa maxsuubyada iyo irbadaha hore, madax xanuun.
Ha isticmaalin dhibcaha isla noocyada hargabka caadiga ah, waxay u baahan yihiin in la bedelo. Marxaladda ugu horreysa, cabitaanka "Kalanchoe" waa daaweyn aad u fiican. Waxaa laga iibsan karaa farmashiyada, casiir ka soo caleen waxay leedahay saameyn dheeraad ah.
Muddadan muddadaas waa muhiim inaad cagahaaga ka dhigto mid qallalan oo kulul. Waxaad dhigan kartaa sharoobada qalalan ee soodhahaaga. Awowayaasheen waxay kashaqeyn jireen koofiyadaha habeenkii. Koofiyadaha noocan oo kale ah ayaa kaa badbaadin kara sanka oo cabsan subaxdii. Cannaan oo toon ah ayaa la gooyn karaa qeybta hoose oo ku dhejisan salka suulka iyo farta indhaha. Ha ku qaadin duuf joogto ah sanka, isku day in aad sameyso waxyaabahaan soo socda: basbaas yare, oo waqtigaan si tartiib ah u nuugo afka, oo ka neefso sanka. Inkasta oo dhammaan arrimahan aanay u muuqan mid fiican, laakiin faa'iido leh oo wax ku ool ah, tan phytoncides, sidaa daraadeed, dilaayo microbes, waxaadna heli doontaa ascorbic acid. Ha ku ordin cudurkani caadi ahaan iyo muuqaal la'aan ah - sanka duufka.
Daweynta hargabka xilliga jiilaalka
Aad wax ku ool ah oo lagula dagaallamo dhibcaha malab ee caadiga ah
Sidaa darteed waxaad u baahan tahay: 2 qaybood oo biyo ah, 1 qayb oo malab ah
Waxaan u milicsanaa shinni malab leh biyo kulul diiran. Waxaan u isticmaalnaa xalkan hargabka joogtada ah ee hargabka ah ee loogu talagalay in la geliyo sanka oo dhan 6 dhibcood, 4 jeer maalintii.
Basasha malab waxay sidoo kale ka caawinaysaa dagaalka ka dhanka ah hargabka caadiga ah
Qaado 1 qaado oo malab, 250 ml oo biyo ah iyo 3 qaado oo basbaas oo jar jartey.
Buuxi basasha, ku dar malab iyo si wanaagsan u walaaq. Waxaan ku adkeyneynaa 30 daqiiqo.
Dhibaatada keentay waxaa loo isticmaalaa in la dhaqo sanka sanka ama isticmaalka, sida hoos u dhaca sanka, 3 dhibcood sanka oo dhan, 5 jeer maalintii.
Iyada oo qabow, isku dar ah ee dabocase iyo casiirka malab
Qaado 5 qaado oo ah casiir dabocase cusub iyo 1 qaado oo malab ah.
Casiirka khudaarta ceyriinka ah ayaa socon doona ilaa 2 saacadood, ku dar malab iyo si wanaagsan u walaaq.
Buryaha ku dul daadi 4 dhibcood 3 ama 4 jeer maalintii.
Waxay ka caawin doontaa qabow isku dar ah ee dabacasaha, casiirka toonta iyo saliidda cuntada
Qaado 5 dhibcood oo casiir ah, 1 qayb oo saliid ah, 1 casiir ah juuska.
Waxaad isku dardaraa casiir khudradda cusub, ku dar dhawr dhibcood oo casiir ah iyo saliid khudradeed. Waan walaaqno oo daawadu waa diyaar.
Waxaan ku dhajino dhuxul kasta 5 dhibcood 4 jeer maalintii.
Dhir daaweedka hargabka
Qaado 1 koob oo saliidda khudradda ah iyo 1 qaado oo cows ah Ledum.
Waxaad shiishaa rootida saliidda cuntada, ku rid barkada biyaha karkaraya ilaa 1 saac. Ka dibna qaboow heerkulka qolka, sifeeyaa.
Waxaan u isticmaali karnaa qabow, xabaalan ku dhuuq sanka 3 dhibcood sanka oo dhan, 4 jeer maalintii.
Iyada oo qabow, saliidda wax soo saarka ayaa aad waxtar u leh
Qaado 200 ml oo saliid ah iyo 1 qaado oo ah caleemaha Eucalyptus la jajabiyey.
Waxaan dufin doonaa caleemaha saalalugada leh saliidda cuntada. Waxaan ku dhajinay dab yar tartiib ilaa 10 daqiiqo, ka saar saxanka kuna adkeyso 5 saacadood. Qalabka lagu xiro dhowr dabaq oo faashad ah.
Isku day in rhinitis ee sanka oo dhan 5 dhibcood oo saliid ah, 6 jeer maalintii.
Cuntadani waa mid aan lagama maarmaan u ah hargab
Qaado ΒΌ madaxa basasha, 4 xabo oo toon ah, 50 ml oo saliid ah.
Saliidda khudradda ku rid barkadda biyaha karkaraya nus saac. Isku qabow heerkulka qolka. Oo ku dar faleebo, basasha jarjaran iyo toon. Waxaan ku adkeynaa wakiilka 2 saacadood, ka dibna soo saar.
Waxaan u isticmaali karnaa qabow dhowr jeer maalintii, oo la yiraahdo xuubka xabka ee sanka.
Habka loola dagaalamo cirridka
Haddii aad dareentid in aad sanka sanka ku xiran tahay, ku dheji boodhadhka dusha sare ee cirbadaha, kuna rid maryaha diiran ee dhogorta leh. Nidaamkani waa inuu socdaa qiyaastii 2 saacadood, ka dibna waan qaadan doonaa oo waxaan ku socon doonaa qolka shan daqiiqo.
Qodob kale oo loogu talagalay daaweynta qabow
Waxaannu xirnaa laba ukun oo adag oo la kariyey, ku duub dharka shukumaan si ay u dareemaan kuleylka, laakiin ha gubin, waxaannu ukumayn doonaa labada dhinac ee sanka. Sidaas yeel, ilaa ay qaboojiyaan.
Dhaqanka dadweynaha
Waxaa jira cuntooyin badan oo daaweyn ah dadka. Waxaa loo kala qaybin karaa goobahaas: sida dabka, maydhashada, meydka, neefta, kuleylka.
Parim. Habka ugu caansan uguna macquulsan ee dagaalka lagaga soo horjeedo hargabka caadiga ah waa inaad cagahaaga ku qaadatid waqti. Si loo sameeyo tan, waxaan ku shubi doonaa baaldi biyo kulul ilaa jilbaha, buuxi sharoobada, ku duub buste, cagaha isku qabso 10 daqiiqo, kadibna waxaan qaadan doonaa shaaha malab, macmacaan raspberry ah, midab liin ama liin waxaan ku jiifsanaa sariirta. Waxaan ku dhajin doonaa sharaabaad diiran oo cagahayaga ah, buuxi qasdida qalalan. Laakiin way ka fiican tahay in la geliyo cirbadaha, lagu hagaajiyo maryo iyo saaro sharabaaddo dhogor ah. Waxaan hoos jiifnaa buste 1 ama 1.5 saacadood. Kadibna waxaan ka saarnaa iniin khardal le'eg oo si dhaqso ah ugu socdo qolka, adoo iskood uga baxaya cirbadaha. Dhinacyada cagaha waxaa ku yaala dhibco badan oo xasaasiyad ah, saameynta cuncunka ee qasdigooda iyo saameynta heerkulka iyaga ayaa ku siin doona natiijooyin wanaagsan.
Gray. Si aad uga saarto bararka xabuubka sanka, diirran sanka. Qaado digsi qallalan oo qallalan, aynu cusbeyno milix weyn, ku rid bucur cusub ama boorso, ku rid buundada sanka oo ku diirso ilaa cusbadu ku qabato. Ama waxaan qaadannaa oo u adeegsanaa 2 ukunta la kariyey oo ka sarreysa baalasha sanka, si aad uhesho aagagga simmooyinka. Maalin waxay ku filnaan doontaa inaad sameysid 3 diirimaad.
Waan nexaalsanahay. Ama neefso. Iyadoo qabow, shimbir saliida ama saliida qiiqa waxay caawisaa. Waxaan karkarin karnaa dharka, loona daro dhawr dhibcood oo saliid ah, waxaanu isku duubnaa buste wool oo nadiif ah oo ka soo baxa digsiga. Qalliinka ka dib, waxaan ku dhejin karnaa madax madaxaaga ah oonan tagin banaanka maanta.
Wax xun ma caawin doono injirrada toonta, sababta oo ah waxaan qaadanaa celcelis ahaan jeex ah oo toon ah, la jajabiyay oo buuxi qoyaan leh shool yar. Waxaan isku xireynaa hal san sanbab oo farta, iyo si qoto dheer u neefso sanka kale. Oo midba midka kale ha ku sameeyo. Marka hore, samee hababka noocan oo kale ah 3 ama 4 jeer saacaddiiba, ka dibna yaree 1 ilaa 2 jeer. Maalin maalmaha qabowga qabowga. In casiirka cadaadis ah, waxaan ku qoyi karaa calanka suufka iyo ku rid sanka, iyo ka hor in waxaan saliidayn doonaa dulmulaan leh petroleum jelly.
Dhaqso. Si aad si fudud u neefsato, ku dhaq biyo cabitaan 1 ama 2 jeer maalintii, taas oo ka caawin doonta inay la qabsadaan hargabka caadiga ah. Tani waa biyo macaan oo diiran oo aan lahayn gaas, faleebo xoog leh oo ka mid ah okalyptus ama sage, shaaha ubaxyada daisy malab, xal of cabitaanka soodhaha. Waxaan sirinjir u qaadeynaa sirinjiye yar, santuuq ku rid sanka, ku dhaji saabuunta isla markaana ha u xejin karno sanka oo dhan. Ha iskaga maydhin madaxeena.
Buryeyn. Haddii aad rabto inaad ku dhufatid sanka kedar ah, juniper ama saliida dabka, waxaan aragnaa in xalka uusan ahayn mid xoogan, waxaad gubi kartaa xuubka xabka. Ku dhaji kala badh saliidda cuntada. Casiir aloe cusub oo wanaagsan ayaa caawin doona. Ka-tiri qabowga, haddii sanka oo dhan la daadiyo 3 ama 5 dhibcood, samee qaabkan 3 ama 5 jeer maalintii.
In badan oo cabitaan ah
Rhinitis waa falcelin difaac jidhka ah. Xajiinta xad-dhaafka ah waa hab lagu dagaalamo fayraska. Qofka caafimaad qaba wuxuu soo saaraa ilaa nus nus xajmiga sanka, iyo qabow wuxuu hayaa 2,5 litir oo xab ah. Jidhkani waa lumis weyn oo dheecaan ah, waxaana loo baahan yahay in magdhow la siiyo faleebo geedeed, shaaha.
Hooska oo ka tagta waa faa'iido leh marka ay leedahay hannaan dareere ah. Haddii qolku uu qalalan yahay oo diirran yahay, wuxuu noqonayaa mid muuqda oo cufan, iyo bakteeriyadu waa dhul daaqsimeed. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad qolka ku qalajiso, isticmaal qoyaan, nadiifiso dhulka, marar badanna nadiifi hawo qoyan iyo qabow. Sidaas darteed maraqku ma qalajiyo. Waxaan sanka ku xiri karnaa xalkan, sababtoo ah waxaan qaadnaa 1 liitar oo biyo nadiifa ah, ku dar 1 qaado oo cusbo ah, oo qodaan saacad kasta si kala badh pipet ah oo sanka oo dhan ah.
Xukunka foorida
1. Ka hor inta aadan faleebeynin, wax ka sameeya sanka, sidaas awgeed: waxaynu nadiifinaa sanka oo dhan. Waxaan cadaadineynaa sanka kale ee suulka leh suulka ilaa septum sanka.
2. Ha ku 'kicin' sankaaga si aan u liqin waxyaabaha ku jira. Sababtoo ah waxaa jira walxo fiiqan, fayrasyada, waxay kaliya ku sumoobayaan jirka.
3. Ha ku xakameynin dareenka si aad u hindhisto, si aad waxtar u leh waxaad ka takhalusi kartaa fayrasyada. Si taas loo sameeyo, sankaaga ku xidho maqaarka.
4. Haddii uu qabo hargab, ha isticmaalin mashiinka ka sameysan unugyada, waa jawi diiran oo qoyan, xaalado aad u fiican ee isku dhufashada bakteeriyada iyo fayraska. Si sax ah u geli kerchiefs, ku dheji musqusha isla markiiba dhaq gacmahaaga. Haddii kale, waxaad isku fidin labadiinaba adiga iyo dadka kale.
Saliid nafaqo leh oo faa'iido leh
Si wax ku ool ah u daawee hargabka caadiga ah ee dawooyinka dadweynaha haddii aad u isticmaasho saliid miisaanka ujeedadaas. Buryaha inta lagu jiro maalinta 3 ama 5 dhibcood sanka. Way fiicantahay in la isku miiro oo la mariyo duufka sanka ee jajabka iyo wejiga saliidan. Waxaad isku dari kartaa saldhigga saliida iyo saliida miisaanka oo isku mid ah isla sidaas oo lagu sameeyn karo tallaabooyin. Waxaa faa'iido leh in la isku daro isku dar ah saliid qudaar ah oo la soo saaro Ledum. Si arrintan loo sameeyo, waxaan isku darnaa 9 qaybood oo saliid ah iyo 1 qayb oo ka mid ah soo saarida Ledum. Isku dar isku dar ah, ka dibna ku rid dhowr daqiiqo foornada preheated. Waxaan sanka ku darnaa 2 ama 3 dhibcood sanka.
Iodine, toonta iyo basasha
Daaweynta catarrh oo leh dawooyinka dadku waxay ku siin doontaa natiijo dhakhso leh haddii aad bilowdo inaad daweyso sanka diiqada sida ugu dhaqsaha badan. Calaamadaha ugu horreeya ee qabow qabow 1/2 koob biyo, ku dar 5 dhibcood oo iodine ah. Coryza iyo basasha waxay waxtar u yeelan doonaan astaamaha ugu horreeya ee hargab caadi ah. Si tartiib ah u gooyaa basasha iyo dhowr daqiiqadood oo aan nuugno sanka of lamaanaheeda. Ku celceli nidaamkan illaa 4 jeer maalintii. Toonta Rastolchhem, waxaan qallajin doonaa dhogorta suufka ah oo sanka ku dheji kara dhowr daqiiqo oo suufka lagu tolo leh.
Hadda waxaan ognahay waxa ay yihiin siyaabaha ugu wanaagsan ee looga hortagi karo hargabka caadiga ah. Ka dib talooyinkan fudud, oo aad ku codsanaysid ficil ahaan, waxaad ka takhalusi kartaa hargabka caadiga ah.