Maxay faa'iido u tahay nasashada dhabarka dambe ee nin?
Ha ilaawin in ku dhawaad nooc kasta oo maskaxda ah (xitaa erotic) ay qaadato faa'iidooyin badan. Nasashada waa waxtar u leh:
- Dib u soo kabashada muruqyada kadib tababarka isboortiga, ka-reebista muruqyada iyo xubnaha;
- Hagaajinta wareegga dhiigga iyo codka;
- Ka bixitaanka maskaxiyan ka dib shaqada, ka takhalusidda niyadjabka;
- Qeyb ka mid ah xoqidda cusbada (nidaamka joogtada ah);
- Ka qaadidda madax-xanuun sababtoo ah wareegga dhiigga oo sii wanaagsan;
- Hagaajinta xiriirka qoyska (tani waa muhiim).
Talooyin ku saabsan sida loo sameeyo duugista dhabta ah
Massage ma aha oo kaliya saameyn jireed, laakiin is-weydaarsiga tamarta xoog leh ayaa dhacaya. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la raaco xeerar yar oo fudud, ka hor intaanad bilaabin inaad ku raaxaysato ninka:
- Dabeecadda saaxiibtinimo. Ha u tagin miisaan, haddii aad tahay wax dhib ah ama aan faraxsaneyn. Xaaladdaada ayaa loo gudbin doonaa lamaanaha, mana heli doono raaxada si sax ah;
- Inta lagu guda jiro howsha, u diyaari wax farxad iyo iftiin leh. Dareenka wanaagsani waa qayb muhiim ah oo ka mid ah duugista dib u riixida;
- Sida ugu dhakhsaha badan gacmahaaga saar qofka jidhka ah, ha ka saarin ilaa dhamaadka;
- Dhaqdhaqaaqa waa inaysan noqon mid adag ama adag. Isku day in aad wax kasta si haboon oo qumman u sameyso;
- Muusikada ama muusikada kale ee nasashada waa sax;
- Waqti u qaado si aad u hesho saliidaha lagama maarmaanka u ah horay. Ma ahan kuwo qaali ah, laakiin urta iyo saameynta iyaga lama beddeli doono.
Dhaqdhaqaaqa miisaaniyada nasashada: farsamada waxqabadka
Waxaa jira dhawr fursadood oo dhaqdhaqaaq ah, oo ay isticmaalaan xirfadlayaal. Waa kuwo fudud:
- Si sahal ah oo jirka uga dhufta, dherer ahaan. Si tartiib ah u xoqin maqaarkaaga wejiga iyo dhinacyada. Wax dadaal ah uma baahna in la dalbado looma baahna, ma jirto baahi loo qabo in la dhaqaajiyo, laakiin aad u gaabis ah si loo fuliyo dhaqdhaqaaqa laguma talinayo. Waxaa loogu talagalay, marka hore, si loo hagaajiyo wareegga dhiigga. Waa 5-7 daqiiqadood ku filan;
- Ku xoqida feeraha calaacalaha. Waxaa loo tixgeliyaa isbedel qoto dheer oo ka mid ah garaacista waxaana loo sameeyaa garaaciisa dhinaca dambe, inta u dhexeysa garabka garabka iyo lafdhabarta. U dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa marka hore dhinaca bidixda (xoqidda dhinaca dhinaca ilaa lafdhabarka), kadibna midig;
- Tilmaamay. Waxaa lagama maarmaan ah in si tartiib ah u cadaadiso coccyx qoorta oo leh farahaaga maqaarkaaga leh dhaqdhaqaaqyo wareeg ah;
- Muruqyadaada ka shaqee vertebras, xoogaa yar oo xoog leh ku hay suulkaaga. Dhaqdhaqaaqa waa in laga sameeyaa dhexda iyo qoorta.
Sii xaaskaaga ama wiilkaaga farxad aan fiicneyn oo ah macaamiisha nasashada, taas oo kaliya ma noqon doonto mid qurux badan, laakiin sidoo kale waxay faa'iido u leedahay xiriirkaaga shakhsiyeed iyo caafimaadka qofka.