Riyo dugaaga ama waxa aad ku aragto ubaxyo riyo ah

Maxaad ku riyootay riyo noocaan ah? Fasiraad buuxda ee riyada riyada.
Ubaxa - abuurka quruxda badan ee dabiiciga ah, taas oo aan kaliya ku farxin muuqaalkiisa, laakiin sidoo kale waxay badbaadin kartaa xanuunka badan. Dhirta caleenta ah ee qarniyo badan ayaa loogu talagalay awoowayaasha nooca noocyada daawooyinka ah oo ka bogsanaya jidhka. Sidoo kale, caqiidooyin iyo hindisooyin badani waxay la xiriiraan iyaga, iyada oo ku saleysan furitaanka gaduudku waa calaamad muujinaysa quruxda iyo dhalinyarada, iyo qulqulatadu waa calaamad xanuun iyo walaac.

Shaki la'aan, riyooyin waxay sidoo kale leeyihiin macne gaar ah, taas oo inta badan loo wareejiyo xaqiiqda. Sidaa darteed, waxay noqon doontaa mid aad u macquul ah si ay u fahmaan waxa riyadu ka arkayaan dhirta ubaxyada riyo iyo sida tani u saameyn karto mustaqbalkiisa. Isku day in aad xasuusato faahfaahinta ugu yar ee aad ku riyootay riyo.

Waa maxay sababta ubaxyada riyadu?

Muhiimadda gaarka ah ee fasiraadda riyooyinkani waa midabada iyo magacyada midabada aad ka soo horjeeday. Sidaa darteed, tusaale ahaan, dhufanka casaanku waa calaamad u ah astaamaha soo socdo ee leh jinsiga ka soo horjeeda ama kulan xiiso leh qof la jecel yahay. Burooyinka cad cad oo ku jira buugta riyooyinka waxaa lagu fasirayaa dhacdo farxad leh, war wacan oo ku saabsan qof jecel ama shir diiran leh saaxiib fiican. Muraayadaha casaanka ah ee burooyinkooda ayaa sheegaya in gabar ama wiil la filayo in uu yeesho xiriir jaceyl ah iyo qirasho dareen ah.

Muraayaddu waxay ku aragtaa riyo - waa war farxad leh iyo dhibaatooyin qurux badan. Waxaa laga yaabaa in aad si dhakhso ah u dhaqmi doonto ilmo khaldan. Turjubaanada qaarkood waxay ku wargeliyaan riyadu in ka dib riyo noocaas ah - waa waqti aad naftaada xayawaan u hesho. Xayawaanku wakhti dheer ayay ku noolaan doontaa, oo waan idin jecel yahay dabeecadeeda iyo kalsoonida.

Cornflowers ayaa sheegaya in nolosha dhabta ah waxaad ku daadin doontaa ilmada farxad. Ka dib markii riyadan oo kale, lacag aad u yar baa hesha ama saaxiibo aad u fiican oo aad u yaryar ayaa laga yaabaa in laga yaabo in haddii uu carnation ku riyooday riyo, waxaad illoobi kartaa qorshayaashaada ugu yaraan hal sano. Kuwani waa ubaxyo aaska iyo inta badan, waxay dareemaan murugo iyo murugo. Ha la yaabin haddii riyo noocan oo kale ah kadib laguu sheegi doono warka xun.

Maxay riyadu ka dhigan tahay barkad lagu qurxiyo ubax qurux badan?

Si aad u aqbalo hadiyad ahaan bouquet ah ubaxyo cusub, iyadoon loo eegin waxa, macnaheedu yahay in qaddarkaagu kuu diyaariyo isbedelada aad muddada dheer sugeysid. Waxay noqon kartaa u guuritaanka magaalo ama waddan kale, dhiirigelin, aroos u ah jacaylka ama la socoshada mustaqbalka dambe. Haddii ay kuwani ahaayeen ubax qalalan, markaas buugaagta riyadu waxay u fasiraan dhibaatooyin mustaqbalka iyo cudurrada maqaarka. Intaa waxaa dheer, ubaxyada la qalajiyey saadaaliyay in aad rabto inaad aragto qaraabada jiilka weyn. Ha iloobin farriintan, waxaa laga yaabaa inaad rabto in aad sheegto wax muhiim ah.

Waxaan ku duubi karnaa riyadeena - waxay calaamad u tahay niyadda wanaagsan waqti dheer. Gabdhaha yaryar - inay maqlaan jumlada dheeraadka ah ee la sugayay ee jacaylka. Joogitaanka ubaxyada dhalaalaya ee ku yaal khadka ayaa tilmaamaya in mustaqbalka dhow uu ka buuxsami doono daqiiqado wacan oo dhoola cadeynaya. Wixii haween badan oo qaan gaar ah, caleemaha waa calaamad muujinaysa in aad tahay qof aad u jecel iyo qof jecel ayaa isku dayaya in uu sameeyo wax kasta oo adiga kugu habboon si aad u faraxsanaan doonto.

Si aad u tuurto caleemaha biyaha waa inaad qayb ka noqotid murugooyinkaaga, iska ilaali cayda. Turjubaanada qaarkood waxay u fasiraan sida tan xabbad-joojin leh qof muhiim ah adiga.

Tijaabooyinkan waxaa la fahmi karaa in lagu riyoodo ubax, sida caadiga ah, macnaheedu waa dhacdooyin wanaagsan iyo isbedel. Ha ku siiyaan sida ugu badan ee suurtagal ah ee bacaha lakabka ah iyo arko kuwan abuurkooda qurxoon ee quruxda badan. Riyooyin raaxo leh!