Waxay sababi kartaa cudurro kale sida atherosclerosis ama neefsashada nacaybka. Iyo sidoo kale isticmaalka xad dhaafka ah ee kafeega, shaaha, tubaakada iyo fitamiin C
Indhuhu waa isku dhow yahay
Riyadayada dabiiciga ah waxaa lagu daryeelay dabeecadda lafteeda, iyagoo siinaya doorasho deeqsinimo leh.
Haddii aad muddo dheer ku xanuunsaneyso hurdo la'aan, qaado nasasho. Soco sariirta ka hor. Qaado koorsada daweynta dhirta. Qaado nafaqeeyayaalka yar (lithium iyo magnesium). U hubso inaad tixraacdo habka dadka ee xalinta dhibaatadan. Geedaha leh saameyn sedeer ah ayaa laga soo qaadi karaa goobta, kaynta ama iibsanaya geedaha geedaha ee farmashiyaha.
Melissa iyo naas
Waxaa ka mid ah dhirta ugu caansan uguna caansan "hurdiga" - dhejis, midab, hooyo, hawo, dhir, dhir, lops, ukun liin iyo xitaa celery. Iyo liiska, dabcan, kuma koobna wakiillada jilicsan. Kala duwanaansho ayaa kuu ogolaanaysa inaad samayso doorashada ugu wanaagsan, inta badanna xaliso dhibaatooyin kale oo caafimaad. Waxaa jira siyaabo badan oo loo daaweyn karo: waxaad diyaarin kartaa infusions, decoctions, qubays, neefta, dhajinta barkin hurdada, iwm. Tusaale ahaan, neef-qabashada melissa iyo oregano ma aha oo kaliya hagaajinta hurdada habeenkii, laakiin sidoo kale waxay yareyneysaa walbahaarka.
Ku dar xamuulka cagaaran ee beedka malab - waxaad u seexan doontaa si daacad ah!
Hooyo iyo waalidiin
Phytoncids, oo ay ka soo baxaan caleemaha dhirta, waxay leeyihiin spasmolytic, waxyeelada duufanta iyo saameynta xanuunka, nuujinta dhadhanka naasku waxay hagaajinaysaa niyadda. Fudusadaha iyo decoctions waxaa sida ugu fiican laga sameeyaa isku dhaf ah ee geedo yaryar, kiiskan saameyn doonaa xoog leh.
Daaweyn aad u tayo leh: isku dar 100 g oo caleemo ah hooyada iyo lafaha, ku dar 50 g oo ah xididada geedka iyo rajada, ku dhaji 1 miis, qaaddo isku dar hal koob oo biyo karkaraya ah oo ka bax laba saacadood oo ah dhalada darmuuska. Markaas cadaadis, ku dar biyo yar iyo cabitaan habeen. Ha illoobin oo ku saabsan malab: kaliya beedka iyo malab, ku daray in faleebo kasta oo saameyn deggan.
Hagaag iyo hurdo "tayo sare leh" waa furaha guusha iyo caafimaadka jidhka bini'aadamka. Sidaa daraadeed, waxaan kugula talineynaa in aad marwalba aad u seexato wakhtigana ha seexanin wax ka badan 7-8 saacadood. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inay kuugu muuqato qaab aad u xun muuqaalkaaga. Si had iyo jeer, ama halkii, subax kasta waxay dareemaan hurdo iyo caafimaad, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan in aysan cunin cunto dhowr saacadood ka hor wakhtiga hurdada iyo marnaba ha isticmaalin qadar badan oo dareere ah habeenkii.
Ka dib oo dhan, u mahad naqa hurdada, waxaan nasanaa, iyo sababahan oo dhan, jidhkeena, jidhkeenu wuxuu sidoo kale ka shaqeeyaa maalin shaqo adag. Hurdada, iyo kiiskeena, hurdada caafimaad leh waa furaha guusha iyo quruxda, gaar ahaan gabdhaha.
Haddii aadan seexan karin wakhti dheer, waa inaad soo iibsataa barkimo gaar ah oo lagu buuxiyo noocyo kala duwan oo bogsiinaya caleemo-caafimaadeed: qubeys, melissa iyo hooyada. I rumaysta, ka dib markaad seexato barkimahan, waxaad si toos ah u seexan doontaa, oo habeenkiina ma dareemaysid riwaayado. Sidoo kale suugaanta waxaa jira tiro badan oo cuntooyin ah si loo hayo hurdadaada caafimaad iyo hurdo ku filan subaxda.
Waa hagaag, haddii aan lagaa caawinin haraaga dabiiciga ah, ama barkad oo dhir daboolan, weli waa lagama maarmaan in la raadsado kaalmo dhakhtar khaas ah.