Ku dhaq meydhka gurigaaga
Haddii aad riyo ku aragtay, sida ugu fiican u dhaqday dabaqyada gurigaaga, ka dibna waxay muujinaysaa inaad ku jirto dhiirigelin weyn. Xaaladda kaliya ayaa ah inaadan ka horimaanin sarreeyaashaada waxayna difaaceysaa aragtidaada aad u badan. Waxaad fursad u heli doontaa inaad tan sameyso marka dambe marka booska la rabo.
Laakiin riyo ah in dabaqa gurigaagu uu dhaqdo qof kale - maaha calaamad wanaagsan. Mawqifka aad ku dheeraatay waxaa lagu qaadi doonaa saaxiibkaaga aad ku guuleysateen. Iyo, khaladkaaga ku jira tani ma aha, kaliya waa in ay masuul ka noqoto shaqada iyo dhiirigelin dheeraad ah si ay u muujiyaan waxqabadka.
Riyadan oo kale waxay ka welwelsan tahay waxyaabaha ku saabsan shakhsi gaar ah. Sidaa darteed, haddii aad lakulantay dabaqyada gurigaaga, ka dibna waxaa laguu sugayaa isbeddel farxad leh oo ku yimaada xiriirada qunyar socodka ah. Laakiin nadiifinta qolka aan la garaneynin ama soo galo waxay muujinaysaa in go'aan kasta ama ficil kasta oo aad sameyso ay saameyn weyn ku yeelan doonto dadka kale, waxayna ku xiran tahay sida ay u wanaagsan tahay.
Cabbiraad kalsooni leh oo xoog leh, oo aad si taxadar leh uga nadiifiso wasakhda, ayaa sheegaysa inaad si ammaan ah u qaadan karto fulinta mashaariicda ugu adag. Gaadhiga lagu kalsoon yahay iyo taageerada qaraabada ayaa kaa caawin doona tan. Hase-yeeshee, dabaqyada qallafsan iyo dabaqyada waa digniin ah in mustaqbalka dhaw ee aad ku dili karto saaxiib dhow.
Laakiin sidoo kale waxaa jira qiimo taban. Sidaas darteed, Buugga Diinta Qoyska waxaa la yiraahdaa in dhar dhaqidda dhulka ay calaamad u tahay dhimashada degdegga ah ee guriga. Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay mawduucyada aad nadiifinaysay kaniisadda ama isbitaalka. Iyo gudiyada fashilmay oo abuuray dalool, waxay matalaan khasaaro iyo dib u dhac.
U dabool dhulka kale ee guriga
Muhiim waa qolka aad nadiifisay.
- Markaad aragtay wasaqda wasakhda ah iyo boodhka ee guri aan la garaneyn oo go'aansaday in la maydho, markaa waxaad si dhakhso ah u yeelan doontaa mudo wanaagsan oo aad nasiib u yeelan doonto.
- Haddii aad nadiifinayso dusha nadiifka ah, iyo xitaa guriga qof kale, ka dibna isku day in aad wax dheeraad ah siiso caafimaadkaaga. Haddii kale, waxaad sugeysaa xannuuno xanuun iyo dhibaatooyin kale oo nolosha ah.
- Meelaha lagu dhaqo sida boodhka Freud waxay ka dhigan tahay inaad isku dayayso inaad fahamto xidhiidhka naftaada. Marka loo eego fasiraaddan, waxaa habboon in la fiiriyo mid ka mid ah gurigaaga aad nadiifinayso. Waa mulkiilaha guriga oo ah inuu noqdo qofka qofka xidhiidhiya oo aad u baahan tahay inuu dib u eego.
- Meelaha lagu nadiifiyo guryaha aan la garaneyn waxay ka dhigan tahay inaad ka niyad jabsan tahay jagadaada bulshada. Maadaama aad u maleyneyso in dadka kale ay hoos u dhigaan awooddaada, isku day in aad arrimaha ku soo qaadaan gacmahaaga oo muujiyaan astaamaha dhinaca ugu wanaagsan. Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay goobta shaqada. Haddii aad heshid xoogga aad ku caddeyn karto naftaada, markaas masuuliyiinta ayaa si deg deg ah u qiimeyn doona rabitaankaada waxayna xitaa ku abaal marin karaan abaalmarin lacageed lama filaan ah ama meel cusub.
- Haweenay xaas leh oo dharka ku maydhatay qof kale oo gurigeeda ah, kuma faraxsana xiriirka ay la leedahay ninkeeda. Si aad u badbaadisid guurka, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad wadahadal la yeelato wadnaha aaminka ah ee wadnaha iyo inaad ogaato tallaabooyinka aad qaadi karto si aad u horumariso xiriirka.
Shaqo noocan oo kale ah, sida dhar dhaqashada jinsiga, waxay noqon kartaa muhiima weyn haddii ay timaaddo riyada. Sidaa darteed, isku day inaadan iska indhatirin oo hubi in aad raadiso turjubaan buuggan riyadayada ah.