Qodbada iyo sifooyinka mucjiso ee saliidda korka
Xaqiiqada ah in dareeraha oilyan, oo ku jira miskaha, ayaa ku dhowaad dhammaan dhismaha guryaha gaarka ah, ugu horreyn saliidda soodiga ah waxaa ku jira tiro badan oo fiitamiin A, E, C iyo F Vitamin E iyo C waa antioxidants dabiici ah lagama maarmaanka u ah maqaarka, iyo jirka oo dhan. Faytamiin A la dagaallama cilladaha maqaarka maqaarka.
Saliida galka sariirtu waxay ka kooban tahay tiro badan oo asiidh cad ah, kuwaas oo caawimaya habdhaqanka jirka ee dheef-shiid kiimikaadana kordhiya maqaarka difaaca jirka. Linolenic iyo oleic acids, oo ku jira saliidda, waxay ka caawisaa cusboonaysiinta dabiiciga ah ee unugyada. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad maqaarku ku adkaato oo ay ka hortagto da'diisa. Asaasida Fataha iyo Fitamiinada waxay kordhisaa cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka.
Halabuurka saliidda ee korka loo yaqaan "rosehip" ayaa sidoo kale ka mid ah kuwa ugu muhiimsan maadooyinka jirka, sida birta, naxaas, fosfooraska, calcium. Dhammaan qaybaha oo dhan ee qayb ka ah saliidda, oo keena codsi balaadhan oo qumman ee cosmetology.
Shidaalku wuxuu si fiican u hagaajiyaa difaaca maqaarka, sidoo kale waa antimicrobial wanaagsan. Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliideedu nuugaan oo nadiifiyo maqaarka si fiican, bogsashada dhaawacyada iyo dhaawacyada yar ee korka maqaarku waxay u dhacaan si xoogan. Saliida hawadu waa qalab aad u fiican oo loogu talagalay caafimaadka maqaarka engegan, dhuuban iyo maqnaashaha.
Saliidda waxaa loo isticmaali karaa hal mar asbuucii iyadoo ah qalab caawiya maqaarka caadiga ah. Laguma talinayo in aad isticmaasho saliida maqaarka saliid leh.
Diyaarinta saliidda sare ee guriga
Sida horey loogu soo sheegey, nidaamka helitaanka saliida laga helo cilladda waa mid aad u adag, laakiin xitaa guriga waa suurtagal. Waxaa habboon in la ogaado in aan la iibsan karin ama aan la karinin gacanta, saliidda lama kaydin karo wakhti dheer, sababtoo ah xilligaas waxaa lumisa dhamaanba dhammaan guryaha dawooyinka.
Qalabka qurxinta guryaha waxaa jira dhowr siyaabood oo loo heli karo saliida noocan oo kale ah. Caadi ahaan, miskaha ayaa la isticmaalaa, kuwaas oo horay loo qalajiyey. Waxa ugu muhiimsan waa in miraha aan la barafoobin, sababtoo ah xitaa dhaxan daciif ah ayaa dili kara sifooyinka faa'iidada leh ee eeyga. Si aad u hesho saliida, miraha qummaatiga ah waa dhul wanaagsan oo saliidda cuntada lagu daraa. Qeyb ka mid ah cirridka - toban qaybood oo subagga ah. Karkari saliida soo dhalaaleysa ilaa 15 daqiiqo dabka u hooseeya. Taas ka dib, waa in lagu meeleeyaa weel xiran oo lagu faafiyo 5-7 saacadood. Si aad u diyaariso soo saarka saliidda ee cogroga, miraha geedka ayaa ah dhulka oo ku shubay saamiga 1: 3 saliidda cuntada. Saliidda waa in la dhigaa 7-10 maalmood. Qalabka qurxinta guryaha, saliida waxaa loo isticmaalaa labadaba lakabyo iyo qaab saafi ah.
Isticmaalida miskaha kacsan ee kondomka guriga
Daryeelka Maqalka
Saliideedkani wuxuu ku habboon yahay qoyaan qoyan iyo nafaqo qafiif ah oo qallalan. Adiga oo suufka maalin walba u baahan yahay waxaad u baahan tahay inaad saliid ka codsato foom daahir ah wajiga ama ku dar kareemka. Haddii maqaarku yahay nooca la isku daro, markaa waxaa lagama maarmaan ah in lagu daboolo saliida kaliya meelaha qallalan.
Sidoo kale, saliiddu waxay noqon kartaa mid ka mid ah qaybaha maskaxda wajiga (oo keliya maqaarka qalalan ama qalalan). Saliidda waxaa loo isticmaali karaa mashiinka rinjiga ee asaasiga ah. Isticmaalka maalin walba ee saliidda eey ka soo baxdo waxay ka caawisaa sidii loo xajin lahaa isku dhafanaanta oo uuna caadiyan isbeddelka isweydaarsiga.
Daryeelka maqaarka ee u dhaw dunta iyo indhaha
Maqaarka agagaarka iyo dibnaha waa mid khafiif ah, sidaa darteed saliidda ka soo baxaysa waa qalab aan waxtar lahayn. Maaha oo kaliya in ay ka hortagtaa muuqaalka hore ee maqaarka, laakiin sidoo kale maqaarka maqaarka leh fitamiin. Waxaa lagu dabaqi karaa oo kaliya foomka saafi ah, laakiin sidoo kale fudud ku dar dhawr dhibcood oo kiriimka indhaha. Xilliga hawada dabayshu ma noqon doonto mid aad u macquul ah si dufankaaga dufan leh u saliidda.
Daryeelka Timaha
Saliidda loogu talagalay timaha waxaa loo isticmaalaa saldhig si aad u diyaarsato "saliid" timo timireed oo awood u leh inay si xoog leh u quudiyaan timaha. Aad ayay ugu habboon tahay timo qallalan iyo labadaba. Intaa waxaa dheer, saliidda koritaanka waxaa lagu dari karaa rinjiga ama shaamboo at heerka 1:10. Isku daridkan loo diyaariyey waxaa loogu talagalay isticmaalka keliya, markaa ha isku darin saliid iyo shaambo "kaydka."
Daryeelka Maqalka ee Cirifka
Markaad daryeesho maqaarka aagga décolleté, saliidda waa in si joogto ah loo isticmaalaa. Saliidda waxaa lagu dhaqaa suufka. Waxaad u isticmaali kartaa foomka saafiga ah, ama ku dar kareemka jirka ama looska.
Daryeelka jidhka: isticmaalka saliidda laga bilaabo calaamadaha fidsan
Marka la eego sifooyinka cusub ee saliida koritaanka, waxay noqon kartaa aalad wax ku ool ah oo looga hortago calaamadaha maqaarka. Si loola dagaallamo sumadaha maqaarka, dhibcaha saliida ee Petitrine ayaa lagu daraa saliidda.
Ugu dambeyntii, waxaan rabaa in aan ogaado in saliidda eey ka soo baxday eeyaha, wax kasta oo kale, sidoo kale waa antidepressant heer sare ah. Isticmaalka qadar yar oo saliidan ah maalin kasta waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato daalka guud, xasilloonida shucuureed iyo niyadjabka ruuxa.