Xanuunada kudubyada waxaa sababi kara dhowr sababood: arthritis, arthrosis, laabotimism, jilicsanaanta lafaha, bararka wadajirka, miisaanka cusbada iyo waxyaabo kale oo badan. Way ku adag tahay dhakhtarka inuu ogaado waxa keena xanuunka laysku daro ee kiiskaaga, sidaas darteed, dhakhtarku wuxuu noqon karaa waqti gaaban oo aan waxtar lahayn. Xaaladdan oo kale, bukaanku waa in uu la tacaalaa hababka dadweynaha ee lagu daaweynayo xubnaha.
Sidoo kale, xanuunka kudub-dhexaadku wuxuu gacan ka geysan karaa inuu jilciyo jirka, badanaa mindhicirka. Si aad u nadiifisid qaybaha sunta ah, xuubka iyo beerka waa in marka hore la nadiifiyo. Si aad u nadiifiso kala-goysyada, waxaad isticmaali kartaa habkani: maalinta ugu horreysa ee nadiifinta subaxdii, ku shub 25-30 saurel caleemo dhalaalaya leh dabool cufan leh laba galaas oo biyo ah. Karkari shan ilaa toddoba daqiiqo. Ka dibna cidhibta daboolka digsi yar oo dabiici ah oo dabool ah ku dabool, dabadeedna daboolka ka xir, sidaas awgeed waa in saliidaha lagama maarmaanka ah aaney ku nadiifin, oo ku adkee foornada diiran oo aan karkarin. Ka dib markii taas oo maraqan maraq iyo cabitaanka kulul, caano yari inta lagu jiro maalinta ilaa habeenkii. Nafaqada marka la nadiifinayo waxay ka wanaagsan tahay inaad u hoggaansanto khudradda. Maalinta labaad, maalinta saddexaad, ku celi dhammaan habka. Haddii kaadida aad u badan tahay, tani waxay muujineysaa kala-soocidda xoogan ee cusbada. Toddobaad kaddib, koorsada waa in lagu celiyaa. Waa in mar labaad la qoro, ka hor inta nadiifinta kala gooyaan sida ku cad habka kor lagu sharaxay, waa inaad marka hore nadiifisaa mindhicirrada. Waa ka dib marka la nadiifiyo dhamaystirka xiidmaha sunta ah in dib u soo kabashada dhamaystiran ee jirka ay u badan tahay, maaddaama cudurrada intooda badani ay la xiriiraan xoqidda xiidmaha, beerka.
Qaababka dadweynaha ee daaweynta kala-goysyada waxaa ka mid ah cabitaanka melissa qaybta 1: 10, seddex illaa afar jeer maalintii, hal qaaddo, isticmaalka miraha cusub, lafaha, qaabka kore ama qaabka la qalajiyey. Waxaad isticmaali kartaa hab aan habooneyn sida loo sameeyo qubeyska cawska cusub (qiyaastii 1 kg) ama ka samee poultice mesh ciir ciiro (40 garaam halkii litir oo biyo ah).
Waxaa sidoo kale lagula talinayaa in la isku daro wadne xanuunka habeenkii oo leh lardh la gooyey, ka soo duusho warqad xajin ah, sida farsamo, oo ku duub maro dhogor leh. Xayawaanka duugga ah sidoo kale waa ku haboon yahay, waa in ay ahaato dhulka ku Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah iyo isku qasan leh qadar yar oo malab ah. Haddii xinjirayaashu ay dhaqdhaqaaqa u nugul yihiin ka dib dhaawaca, waa in aad qaadataa 100 garaam oo dufanka hilibka doofaarka ah oo isku dheji kartid salad miis ah, kuwan oo dhan ku dar labadaba isla markaana ku duub faashad diiran.
Rootka Burdock waxaa loo isticmaali karaa qaabka budada ah, qaabka wax soo saar, faleebo leh xanuunka foosha, iyo caleen cusub oo burcad ah, ku duub bukaanka wadajir ah habeenkii. Wixii ku cadaadis ah si fiican u diyaarisay geedo dixir ah digaagga diyaarsan, ama ku adkeyso ilaa sii dheer. Wixii dharka, waxaa wanaagsan inaad isticmaasho cawska yar. Iyada oo xanuunka wadajirka ah ay sabab u tahay qulqulidda cusbada, ubaxyada lilac ayaa lagu adkeyn karaa vodka waxayna ku wada baabbe'een gudaha iyo dibadda. Si aad tan u sameyso, waxaad u baahan tahay 3 qaado oo ubax ah lilac, kuna adkeyso todoba ilaa toban maalmood nus litir oo vodka ah oo qaado 35-40 dhibcood seddex illaa afar jeer maalintii, faleebadani waxay si isku mid ah u sameeyaan cadaadis iyo xannibaan meelaha buka. Si aad uga takhalusto jirka ee cusbada u isticmaalaan faleebo 4-6 saacadood ka soo xaashi of currant madow hal ama laba koob oo biyo ah karkaraya, cabin kala badh hal galaas saddex ilaa afar jeer maalintii. Natiijada ugu fiican waxay siin doontaa isticmaalka tincture ah ee saddex lemon iyo 150 garaam oo toon ah, gudbay iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah. Isku dar waa in lagu daadiyaa maalinta 1aad, 2 litir oo biyo ah, ka dib markaa isku dar ah ayaa la sifeeyaa waxaana loo isticmaalaa 50 ml. Daadinta tufaaxa muddo dheer ayaa lagu daaweyn karaa iyada oo la ururinayo cayayaanka bjørk (1 kg), jilif jilicsan (1 kg) iyo cawska geedaha (100 g). Maraq waa la diyaariyaa oo lagu qaadaa saddex meelood oo saddex koob ah saddex jeer maalintii. Bilowga daaweynta waxaa la socon kara xanuunka sii kordhaya.
Si loo isticmaalo hababka dadweynaha ee loo daaweeyo kala-goysyada, waxaa kale oo suurtagal ah in la isticmaalo tincture of valerian, kaas oo lagu qoyan yahay maro suuf ama dharka linenka isla markaana si deg deg ah loo codsado wadnaha xanuunka illaa urta ay uumi baxday. Ka dibna ku duudduubay filimka faylaha (cuntada), iyo korka kore ee qalab kulul. Cadaadiskan waxaa la sameeyaa habeenkii ilaa iyo inta xanuunku ka baxayo.
Haddii xinjirku aad u xanuunsan yahay, waxaad u isticmaali kartaa qaabkan caansan: inaad qaadato saddex qaybood oo heer sare ah, tincture of valerian, xal iodine ah, lix kiniin oo u dhigma budada - wax kasta oo ku jira dhalo madow, ruxin oo ku adkeyso shan maalmood heerkulka qolka madow . Kadib markaad gariirin ka hor inta aadan isticmaalin, iskuday bukaanka bukaanka habeenkii, oo kor saar dharka dhogorta.
Qaar ka mid ah raashin badan oo lagu daaweynayo isugeynta.
Faleebo løndelion - hal shaaha oo ku shub hal koob oo biyo karkaraya, ayaa ku adkaysanaya saacad. Faleerka wuxuu qaadanayaa rubuc koob afar jeer maalintii 30 daqiiqo kahor intaadan cunin. Faleebo jilif cad oo madow ah - hal shaaha oo ah jilif qalalan ayaa lagu shubay laba koob oo biyo qabow oo la karkariyey, xalka ayaa la sii daariyaa 4 saacadood, ka dibna sifeeyaa, qaadashada badhkeed laba ilaa saddex jeer ka hor cuntada. Waxaa sidoo kale faa'iido leh in la sameeyo cadaadis ka yimaada rabitaanka jilif bannaan. Qiyaas ahaan cirbadaha juniper ah - shan qaado oo cirbado ah, laba qaado oo caanaha basal, saddex qaado oo miskaha gaduud ah, wax walba waa dhul, oo la shubay litir biyo ah karkaraya, la kariyay 10 daqiiqo, ku adkaysta habeenkii, kadibna cabo, oo cabo hal maalin dhowr jeer, 1, 5 bilood.
Si aad u nadiifiso isugucyada, habka loo isticmaalo 1 koob oo ah cawska cawska qamiisku waa ku habboon yahay, waa in lagu adkaysto 12 saacadood oo litir oo biyo nadiifa ah, haddii loo baahdo, ku dar malab iyo cab cabitaan nus saddex illaa shan jeer maalintii.
Daaweynta isku xirnaanta siyaabo dadku mararka qaar waxtar ayey u leedahay daawada rasmiga ah, haddayna jirin wax isdaba-joog ah, isticmaalka xigmadda ee xigmadda dadku way ka gudubtey jiilka ilaa iyo qarnku waxay awoodaan inay ka bogsadaan xitaa cudur daran.