Ragga ayaa ah kan ugu wanaagsan

Nimanku waxay garanayaan sida loo kariyo cuntada, badankooduna waxay ku raacsan yihiin arrintan. Daraasad ay samaysay 2,800 haween Maraykan ah ayaa muujiyey, 58% jawaabeyaasha ayaa rumaysan in nimankoodu yihiin karbooyinka ugu fiican.


Sida laga soo xigtay natiijooyinka sahaminta, inta badan maaha, haweenka aan wax karin, u sharrax adoo sheegaya in ninku "sameeyo dadaalka ugu badan ee karinta." Sababaha kale ee jinsiga caddaalad ah ma aysan istaagin kariyuhu "wakhtigii la'eg" iyo "rabitaan la'aanta in la maydho ka dib karinta."
Sidoo kale, daraasad yar ayaa muujisay in 78% dumarka jecel inay wax karsado, lix saxan oo kaliya ayaa lagu xasuustaa xasuusta. Kow iyo toban boqolkiiba, sida ay u soo baxday, ma kari karno wax ka badan seddex suxuun iyada oo aan lagu foorin karin buugga cuntooyinka ama aan kaaliye la'aan.
Kow iyo tobanka boqolkiiba haweenka ayaa qiray in aanay weligood la karinin hilibka la shiilay, boqolkiiba shanna waxay dhibaato ka haysataa qaadashada qoob-ka-shaqeynta iyo karinta ukunta.