Sida loo cabbiro heerkulka asaasiga ah ee uurka

Maqaalkani wuxuu faa'iido u yeelanayaa haweenka uurka leh ee isku dayaya in ay uuraystaan ​​oo ay rabaan inay ogaadaan sida loo saxo wakhtiga ugu guulaha badan ee rimidda. Sida la og yahay, embriyaha waxay u muuqataa inta ay ka baxdo ugxan la'aanta ugxan (ugxun) iyo xiriirka shahwada. Hababka caafimaad ee casriga ahi waxay suurtogal u tahay in la xisaabiyo muddadan illaa maalmo iyada oo la cabbiro heerkulka asalka ah.

Maxay tahay iyo sida loo cabbiro si sax ah?

Dhab ahaan, tani waa cabir guud oo leh heerkulbeeg. Waxaad samayn kartaa afka, siilka ama malawadka (iyada oo loo marayo malawadka). Inta ugu badan waa doorashadii ugu dambeysay ee aad ka heshay. Sidaas darteed waxaad arki kartaa isbedelka ilaa heerka fasalka tobnaad.

Talooyin kooban

• Heerkulka asalka ah waxaa caadi ahaan la cabbiraa subaxdii, isla markiiba ka dib hurdo la'aan. Isbedelka jadwalka waxaa la oggol yahay ugu badnaan soddon daqiiqo.
• Fiiri heerkulka habeenkii, si aadan u dhaqdhaqaaqin ka hor cabirka. Haddii aad kacdo habeenkii, isku day in aad ogaato wakhtiga, oo samee cabir shan ilaa lix saacadood ka dib jidka.
• Xulo hal hab oo lagu ogaado heerkulka asalka ah (tusaale ahaan, siilka) isla markaana u adeegso waqtiga oo dhan. Kaliya sidan ayaad ku heli kartaa xog lagu kalsoonaan karo.
• Ha tirin maalmaha xisaabaadka markaad jiran tahay. Waqtigaan, infekshinka laftiisu wuxuu keenaa kor u kaca heerkulka, taas oo aan waxba ka qabin ugxanta.

Jadwalka BT ee haweenka caadiga ah:

Sababtoo ah wareegga caadada, heerka hoormoonka jirka ee haweeneyda ayaa si tartiib tartiib ah isbeddelaya, taas oo ka tarjumaysa heerkulka jidhka iyo, si waafaqsan, jaantuska.

1. Marxaladda koowaad (laga bilaabo dhammaadka bilaha iyo ilaa ugxanta cusub), ukunta ayaa caan ku ah. Waqtigaan, heerka BT wuxuu noqon doonaa 36-36.5 digrii.
2. Maalinta ka horaysa ugxanta, heerkulku wuxuu ku dhacaa 0.2-0.3 darajo shahaadada. Oo marka ukunta ka baxdo, waxaa jira boodo fiiqan oo ah 0.4-0.6 qaybin iyo heerkulbeegga ayaa ku tusi kara 37 ama heer ka sareeya. Tani waa waqtiga ugu fiican ee rimidda. Waxay ka fiicnaan doontaa haddii aad cabiri doonto BT wax ka badan hal bil iyo waxaanay awood u yeelan doontaa in ay go'aamiso inta maalmood ee ay joogaan ka hor. Waxaa suurtagal ah helitaanka seddex ilaa afar maalmood ka hor ama 12 saacadood gudahood ka dib marka uu aad u sarreeyo.
3. Haddii aadan maareynin inaad uur yeelato, ka hor bisha cusub ee cusub heerkulka ayaa mar kale hoos u dhigi doona 0.2% dhibic.

Oo halkan waa jadwalka naagta ee uur leedahay:

Waqtigan, jidhku wuxuu soo saari doonaa hormoon la yiraahdo progesterone, kaas oo kor u qaada heerkulka jidhka ee sarreeya. Mid waa inuu haystaa heer 37 digrii. Waa la oggol yahay in kor loo qaado 0.1-0.3 digrii.

Haddii heerka BT waqtigan uu bilaabmayo inuu hoos u dhaco, waa inaad la tashataa takhtar, maaddaama ay jirto khatar ah joojinta dabiiciga ah ee uurka. Laakiin tilmaame ka sareeya 38 ayaa muujinaya dhibaatooyin. Inta badan, waxaad soo qaadatay nooc ka mid ah infekshan.

Talooyinka qaar ka mid ah dhamaadka

• maaha kaliya inaad dooratid waqtiga ugu guulaha badan ee rimidda, laakiin sidoo kale inaad ogaato inaad uur leedahay iyo in kale. Laakiin taasi waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u cabbirto heerkulka. Haweeneyda ku jirta booska BT waxaa lagu hayaa heer isku mid ah muddo dheer.
• Ka dib markaad uur yeelatay ilmo, waa inaadan isla markiiba joojin heerkulka cabbirka. Xubin kasta oo ka mid ah dariiqa meerkuriga ayaa ku tusi kara isbedelka jirka.
• Ha si buuxda u aamminsanaan habkaan lagu ogaanayo uurka. Waxaa ka wanaagsan inaad ku qanciso, adigoo hogaaminaya tijaabada si madaxbannaan ama aad u gudbisid falanqeyn gaar ah.