Sida loo guuleysto wadnaha nin - Kansarka

Haddii aadan la kulmin nin leh calaamadda Kansarka maskaxda, marka hore marka hore waxaad arki kartaa muuqaalkiisa adag oo qallafsan. Laakiin ha ka boodin gabagabada. Ka dib markaad la hadasho isaga, waxaad ogaan doontaa in tani ay tahay maaskaro maskaxeed oo keliya. Oo ka dambeysa maskadaan waxaad awood u yeelan doontaa inaad ogaato arimaha runta ah ee Kansarka: dareenka, dareenka, mararka farxad iyo jacaylka. Markii uu barto sifooyinka dabeecadiisa, waxaad si fudud u xalin doontaa dhibaatada sida loo helo wadnaha nin - Kansarka.

Kansarka-ragga, sida dumarka calaamadkani, waxay leeyihiin isbeddello niyad jab ah, markaa ha la yaabin isbeddelka deg-degga ah ee gaalaysiga iyo nacaybka si loo xakameyn karo. Inkasta oo tilmaantan ragga ahi ay yar tahay.

Dabeecaddan waxaa cambaareeyay garsoore calaamad this - The Moon. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale siinaysaa sifooyinka wanaagsan sida dareenka, taas oo ay la socdaan wax ku ool ah, dareen ah xeelad, awood u leh inay ka mahad celiyaan quruxda.

Kansarrada waxay u baahan yihiin baahi weyn oo loo qabo jacayl iyo daryeel, laakiin waxay aad u niyadjabaan oo ay ka soo horjeedaan cilaaqaadka iyo jacaylka. Xeerka "laba talaabo iyo hal ilbiriqsi" wuxuu ku kordhiyaa in uu jeclaado xiriirka. Dhibaatada oo dhan waa in Kansarka ay badanaa qabaan xasilooni dareen wadajir ah.

Haddii qof dumar ah oo xannaaneynaysa ay ku xigto Naas-nuujiyaha, waxay ku hareereyn kartaa iyada lafo-beelka uu jecel yahay daryeel iyo fiiro, marar badan maalintiiba waxay ka sheekeyn doontaa jacaylkeeda, taas oo ka dhalin doonta Kansarka soo baxaya qolkeeda.

Kansarka wuxuu aad ugu mahadcelinayaa dabeecaddan, tanina wuxuu u dhisi doonaa haweeney uu jecel yahay nolol ammaan ah oo nabad ah. Inkasta oo wakiillada calaamadahan ay u baahanyihiin jacayl iyo jacayl, waxay awoodaan inay u noqdaan haweenkooda oo la mid ah derbiga dhagaxa.

Goobta sharafta leh ee nolosha nin-Cancer waxaa lagu meeleeyaa hooyadiis. Kansarka badankood waxay u arkaan inay tahay niyad jabkooda. Habkan waa la hagaajiyaa markaad dooranayso lamaane nolosha. Xuddunta riyooyinka Kansarka waa haweeney ka wanaagsanaan karta hooyadiis, iyada oo gacan ka geysaneysa taageeridda lugta, oo ay dhiseen nin.

Qaybta labka ah ee calaamadda kansarka maskaxeed waxay leedahay fikrado u gaar ah oo ku saabsan haweenka ku habboon. Ninkani aad buu u fudud yahay oo si sahlan u xirtaa jilbaha aan khasabka ahayn, sidoo kale si sahlan ayuu uga baxaa, laakiin wuxuu dooranayaa nolosha nolosha si khaas ah oo tayo leh.

Marka uu gabadh ka helo dumar asal ahaan ka soo jeeda fikradaha la dhisay, wuxuu joojiyaa dib u soo noqoshada, wuxuu qaadaa talaabooyin firfircoon: wuxuu noqonayaa mid aad u qurux badan, ma uusan ka fekerin hadiyado iyo cibaado. Haddii laga bilaabo Kansarka waxaad maqlaysaa erayada jacaylka, markaa waxay u badan tahay inay raacaan jumlada, kuwaas oo aadan diidi karin. Marka laga hadlayo isu dheelitirnaanta, ninkan wuxuu awood u yeelan doonaa inuu kudhowo qofkiisa la doortay isagoo daggan iyo nabadgelyo, noloshiisa ugu badan ee kansarka labka ah ayaa la bixiyaa.

Miyaad go'aansatay inaad ku guulaysato wadnaha kansarka lab ah? Intaas waxaa sii dheer, hawshu waa mid aad u adag, sidaas darteed xitaa saameyntu waxay noqoneysaa mid niyad jab leh. Wakiilka calaamadahan, iyada oo aan loo eegin jinsiga, waa ereyga kufsiga. Xaalad kasta, waxay dadka ka dhigi karaan inay ku wareegaan iyaga. Sidaas darteed haddii aad runtii aad u qiimeyso qofkaas, ka dibna u diyaari inaad u dhaqanto danihiisa.

Marka hore, waa inaad weydiisaa Kansarka wixii talo ah. Ka taxaddar: waxaad u baahan tahay inaad weydiisatid talo ama talooyin, laakiin maahan caawimo. Ha ku dhibin Rakov. Markaad talo raadsato, ka dibna si daacad ah u mahadnaq oo wax u soo bandhig, waxna ha noqotee daryeel.

Daryeelka Kansarka sidoo kale waa sayniska! Waa inaad isku daydaa inaad hubiso in uusan xitaa lahayn fikrad ah in tani aysan ahayn waxa uu kuu qabanayo. Marka Raki dareemaan naftooda u baahan, waxay kor u qaadaan oo ay ka baxaan qolofka.

Marka geeddi-socodka ka-baxsan dibadda uu dhammaado, waxaad ku farxi doontaa natiijooyinka, sababtoo ah indhahaaga hortooda waxaa u muuqan doona nin isku kalsoon oo naftaada ka shaqeeya, ama haween madax-bannaan oo soo jiidasho leh.

Qarsoodiga ah inuu ku guuleysto wadnaha nin - Kansarka waa inuu saaxiib la sameeyo hooyadiis. Adiguna waa inaad u bogsataa mudnaanteeda iyo pies duban, dhadhanka badan ee ay sameeyaan. Haddii aad u gudubto imtixaankan si aad u fiican, ka dibna u badan tahay in Kansarka Labaad uu ku dhici doono isticmaalkaaga aan xadidneyn. Ha ka cabanin xaqiiqda ah in Kansarradu ay u nugul yahiin. Waxay jecel yihiin inay ka hadlaan dhibaatooyinkooda dabeecadda, waxna lagama qaban karo.

Ma rabtaa taariikh aad ku guulaysato kansarka? Marka laga hadlayo Kansarka, ma jirto wax tayo waxtar leh marka loo abuuro jawi xiiso leh isaga. Haddii cafe-yada taariikhda la doorto, ka dibna ay u badan tahay, waxay noqon doontaa meel aad u kacsan, halkaas oo aad fursad u heli doonto inaad ku raaxaysato guriga. U hubso inaad dooratid dharka jilicsan ee siyaado ah. Muraayadaha waa inay noqdaan kuwo jilicsan, xariiqyada la jarayo waa inay noqdaan kuwo siman. Tani waxay u egtahay kansar raaxo leh oo xasaasi ah.

Ma jiro habka caadiga ah ee lagu hayo kansarka lab ah. Kansarradu waxay bilaabaan inay dib uga noqdaan sabab kasta. Habka ugu guulaha badan ee looga hortagi karo horay u socdey Kansarka waa in si joogta ah oo joogto ah isaga u sheegto jacaylkaaga.