Badanaa, haween badan ayaa u tixgeliyey in ay marqaati u noqdaan kuwa geesinimo leh, waxay u maleeyeen in aysan jirin wax keeni kara cabsida ninka. Sida laga soo xigtay iyaga, waxay raaceen in aanay yeelan wax cabsi ah. Laakiin tani ma dhacdaa waqtigan xaadirka ah, oo ma u dhaceen guud ahaan? Ka dib, haddii qof dumar ah oo kalsooni leh, qof caqli leh, iyo qof faraxsan uu taagan yahay gabadha, waa adag tahay in la qiyaaso inuu qabo cabsi dumar ah. Laakiin ninkan sidoo kale wuxuu leeyahay cabsida shakhsi ahaaneed. Laakiin nin dhab ah, sababtoo ah fikradihiisa, wuxuu marnaba u sheegi doonaa iyaga. Inkasta oo uu yeelan karo cabsida noocan oo kale marka la barbardhigo dumarka, waxay noqon doonaan kuwo aad u culus. Oo halkan, ka dib, su'aasha waxay u egtahay sida nooca cabsida ah ee uu qofku u heli karo ka hor haweeney.
Aad u qurux badan. Gabdhaha badan ayaa hubaal ah in qurux badan ay u wanaagsan tahay. Laakiin ma aha in dhammaan gabdhuhu ay ogaadaan in badan oo ka mid ah labka qaybood ee bulshada waa ay ka xishoodaan gabadh aad u qurxoon. Dabcan, haddii aad quruxdeeda ka muuqatid joornaal qurux badan, waxay si fudud u noqoneysaa mid marwalba cabsi leh. Tusaale ahaan, cabsida waxaa lagu soo gabagabeynayaa xaqiiqda ah in uu tixgelin doono in gabadh noocan oo kale ah ay si fudud u tuuri karto sababtoo ah qof kale oo soo jiidasho leh, hodan ah, caqli ama rajo leh. Iyo si uu u awoodo in uu haysan haween noocaan oo kale ah, wuxuu si joogto ah ugu qasbanaanayaa inuu ku dadaalo inuu wax ka sii fiicnaado. Hase yeeshee, sidan oo kale ah maskax ahaan iyo jidh ahaanba midna ma hor istaagi karo nin kasta. Qofka kaligiis isku kalsoon yahay, hodanka ah, caqli badan, ama qof qaangaar ah oo ruuxi ah ayaa ka hor istaagi kara wixii weeraro ah iyo "dilka" inuu ku galo saaxiibkiisa quruxda badan. Intaas waxaa dheer, ragga badani waxay ka baqayaan in haweenku si qabow u diidaan. Iyo in foobka noocan oo kale ah oo badan oo iyaga ka mid ah ma aqbali karaan.
Xumul badan. Run ahaantii ma aha wax qarsoodi ah in qof ragga badani aysan jeclayn dumarka caqli badan, marka laga reebo waxay sidoo kale kufilan yihiin. Hase yeeshee, dhowr nin ayaa dooranaya haweenka nacasta ah, kuwa aan caqli-gal ahayn oo dhammaystiran. Waxyaabahaas oo kale waxay mararka qaar noqon kartaa mid aad u adag, sida blondes laga soo bilaabo dhacdooyin aan xitaa jeedin kartaa kombiyuutarka ama TV. Kadibna ma cadda sida ay u noqon karto cabsida ragga ee horay haween ah. Waxaa soo baxday in ninku uu ka baqayo by garashadeeda, oo ma aha by khibradda, garsoorka, dhaqdhaqaaqa iyo kale oo haweeneyda kale. Dabcan, ragga ayaa ixtiraamaya haweenka wax baranaya iyo kuwa caqliga leh, laakiin badanaa ma doortaan sida asxaabtooda noloshooda. Sidaa darteed, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in ay lagama maarmaan tahay in ay noqoto caqli, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad nacas noqotid. Kadib, qofku had iyo jeer wuu ku farxi doonaa inuu ka caawiyo waxa aad sheegan kartid ama aadan sameyn karin.
Firfircoon. Ninku maaha mid si gaar ah u riyaaqay xaqiiqda ah in haweenku aad u firfircoon yihiin. Kadib, wuxuu u maleynayaa in gabadh noocan oo kale ah aysan waqti u haynin isaga. Hawlaha ayaa sidoo kale lagu soo bandhigi karaa xaqiiqda ah in gabadhu ay isku dayeyso inay marka hore u qaadato hindisaheeda koowaad. Dhammaan, raga ma aha oo kaliya neceb dabeecadaas, laakiin xitaa ka baqaya haweenkaas. Gaar ahaan qaladka gaaban ee gabadha ka dib kulankiisii koowaad iyo ashtako qof ayaa noqon doona in ay bilawdaan inay buuxiyaan wicitaanada ama fariimaha. Haa, waxaa laga yaabaa inuu sii wadi doono inuu la xiriiro qof sida gaarka ah, laakiin dhab ahaantii ma haysan doonto rabitaan ah inuu xiriir adag la yeesho gabadhaan. Way fiicnaan laheyd haddii ninku uu wax walba gacanta u galo, gaar ahaan, wicitaanada oo magacaabayo kulanno kowaad. Sidaa darteed wuxuu dareemi karaa awooddiisa, ama halkii uu awood u lahaa ragga. Ka dib, waxqabadka waa wax badan oo ka xoog badan.
Wadahadalka mamnuuca ah. Ragga qaarkood waxay jecelyihiin dumarka aadka loo xoreeyay, halka kuwo kale ay jecel yihiin in ay diiradda saaraan kaliya wakiillada dumarka ah. Inkasta oo uu jiro fikrad ah in qaar badan oo ka mid ah ay weli yihiin aqlabiyad haweenka kulul, midna uma baahna in uu u maleeyo inay sax tahay. Dhamaanba, dhinac kale oo lacagta ah ayaa laga yaabaa inay halkan furan tahay: nin wuxuu lumin karaa kaalinta ugu muhiimsan wuxuuna qaataa kaalin labaad oo aan caadi ahayn ragga. Ugu dambeyntii, runtu way lumin kartaa kalsoonida. Sidaas daraadeed, waxaa jira cabsi aad u daran oo ragga ah, oo ka kooban kuwa aan awood u lahayn. Waxaa ka wanaagsan in la helo dhul dhexe oo labadaba ku habboon. Sidoo kale, ha u sheegin nin ku saabsan jacaylka hore ee galmada, gaar ahaan inuu ku qanco jaceylkii hore. Xitaa haddii uu sariirta ka fiican yahay sariirta hadda. Ereyadani weligaa waad ka fogaan kartaa qofka aad jeceshahay.
Cabsida maahan doorasho sax ah. Cabsida noocan oo kale ah ayaa ah xaqiiqda ah in nin ka cabsanayo inuu sameeyo khaldan qaldan, taas oo uu mar dambe ka qoomameynayo oo uu ku eedaynayo naftiisa. Waa hagaag, inta ugu badan oo uu ka walwalsan yahay xaqiiqda ah ka dib markii shaashadda dukumiintiga ah ee dukumiintiyada, haweenku waxay u beddeshaa qof kale, oo ka duwan kan hadda iyo tan hore. Qaarkoodna waxay ka baqayaan inay noqdaan kuwo daciif ah oo aan difaac lahayn, ama waxay ka baqayaan in ay khiyaamaan iyo khiyaano. Waxaa laga yaabaa in sababtaas awgeed, inkastoo ay dareemaan dareen xoogan oo xoog leh, ragga ayaa bilaabay inay naftooda ku soo jiidaan maaskaro aan laheyn ama aan kala sooc lahayn. Ka dib, intaba, fikradooda, waxay noqon doontaa mid sahlan oo degganaansho la'aan ah sababtoo ah waxay si fudud u wajahayaan dhibaatooyinka iman kara. Waa maxay xalkani wuxuu noqon doonaa mid aamminsan oo badan. Nimankan waxay noqoneysaa mid aad u adag, sababtoo ah si ay u fahmaan ujeedooyinkooda ugu sarreeya iyo kuwa culus, waxay qaadan doontaa dadaal badan. Laakiin haddii nin runtii u qalmo, ka dibna uma baahnid inaad lumiso aragtidiisa.
Xasuuso hal shey oo ragga ay yihiin dad isku mid ah dumarka, kaliya waxay leeyihiin sharciyo u gaar ah, ra'yigooda, dabeecadaha nolosha, cabsida iyaga u qabo haweeney. Waxaad u baahan tahay inaad barato in aad aqbasho inta badan si aad u noqotid nin gaar ah oo ah qofka ugu muhiimsan ee muhiimka ah ee noloshiisa.