Sida loo kordhiyo libido ee haweenka

Heerka rabitaanka jinsiga ama farxada waxay noqon kartaa heerar kala duwan, labadaba ragga iyo dumarka, sababo kala duwan. Inta badan, heerka jilitaanku wuxuu ku xiran yahay xaaladda nafsadda iyo jirka. Xaqiiqda ah la'aanta rabitaan jinsi ahaaneed ma noqon karto isha laga dareemo, haddii labadooda lamaane ay ku qanacsan yihiin xaaladdaan. Si kastaba ha noqotee, haddii uu jiro walaac, markaas waa lagama maarmaan in la ogaado sida loo kordhiyo libido.

Daawooyinka si loo kordhiyo libido ee haweenka: daaweyn, dib u eegis

Sida loo kordhiyo libido ee haweenka

Haddii sababta hoos u dhaca rabitaanka galmada aysan aheyn cudur ama jimicsi jireed, markaa waxaa suurtagal ah in kor loo qaado libido ilaa heerka lagama maarmaanka ah iyada oo aan u yeerin khabiir takhasus leh.

Nidaamka ugu fudud waa inuu iibsado oo qaato daawooyin si loo kordhiyo libido - maalmo-maalmeedkii hore waxaa jira nooc ka mid ah analooga ah ee Viagra, oo ah daaweyn gaar ah, oo si toos ah ugu shaqeynaya maskaxda iyo wareegga dhiigga, waxay kicisaa kordhinta wax soo saarka testosterone, ka dib, taas oo ah sida soo-saarayaasha, saameyn cajiib ah.

Kalluunka iyo alaabta cuntada

Beerjirrada basbaaska leh sida basbaaska kulul, toonta, malayga iyo kuwa kale oo iyaga ka mid ah oo kaliya ma aha inay ka caawiyaan sameynta cuntada dhadhan fiican leh iyo caafimaad leh, laakiin sidoo kale ka saar dufanka xad-dhaafka ah ee dhexda, laakiin sidoo kale waxay keenaan daneyn galmo. Waxyaabaha ugu muhiimsan ma aha in la iloobo urta cadcad ee toonta, si aysan kuu dhibin. Haddii toonta loo isticmaalo qaab dufan leh ama la kariyey, marka lagu daro karinta marka la karinayo, toonta waxay haysan doontaa dhamaanteeda alaabta waxtarka leh, halka urta ay noqon doonto mid aad u jilicsan mana keeni doonto diidmo. Oo haddii santuuqa uu ku jiro eggplant ama ukunta digaag guud ahaan gebi ahaanba nuugi karo urta toonta.

Sidoo kale aad u faa'iido leh haweenka waxay noqon doonaan sida xawaashka sida ginger. Muddo dheer ayaa la rumaysan yahay in shaaha laga sameeyey sinjiga uu ka dhigayo haween aad u xiiso badan.

Daroogooyinka sii kordhiya libido ee dumarka: faallooyinka

Sidoo kale sifooyinka cuntooyinka sida aphodizysta waa waxyaabaha sida qoraxda, kaluunka, shukulaatada qadhaadh, avokado, muuska, berde, malab, nuts, basal caadi ah. Sidoo kale aad u faa'iido badan oo lagu kordhinayo heerka libido waa badeeco badda, oo ay ku jiraan waxyaabo badan oo dufan badan oo dufan leh.

Daweynta lyototherapy

Phytotherapy ayaa sidoo kale noqon kara kaaliyahaaga kordhinta libido. Waxaad u isticmaali kartaa geedo noocan oo kale ah damiana, ginseng caan ah, duurjoog ah, aloe. Waxaa laga qaadi karaa habab kala duwan: in la sameeyo qamriga tufaaxa, si loo sameeyo shaah, iwm. Laga soo bilaabo aloe, waxaad ka dhigi kartaa casiir, kaas oo waa in la qaado malab - waxay isla waqti isku xoojin doonaa jidhka iyo kordhinta difaaceeda.

Wax ka qabashada maskaxeed-maskaxeed

Marar badan waxay dhacdaa in dhilleysiga haweeneyda ay ku dhacdo dhibaatooyin xiriirka ka dhexeeya iyada iyo lamaanaheeda. Xaaladahaas oo kale, waxay u baahan tahay in ay la hadasho ninkeeda, kala hadasho dhibaatooyinka ka welweleysa iskuna day inaad xalliso isfaham la'aanta qaar si wadajir ah. Ha qarin dhibaatooyinka la xiriira libido adiga lammaanahaaga, iyo waliba dareenkaaga iyo walwalkaaga ku saabsan. Xaaladaha qaarkood, haddii la og yahay sababta hoos u dhaca rabitaanka galmada waa cillad maskaxeed oo lala yeesho lammaane, suurtagal ma ahan xalinta dhibaatadan wadajir, mid ayaa u jeedsan kara khabiir.

Waxaad isku dayi kartaa inaad wax cusub soo galiso xiriir galmo, ku dar in ay taabtaan jacaylka. Tusaale ahaan, waxaad diyaarin kartaa qubeyska xumbo laba jeer, casho jaceyl leh shumacyo ama wax kale - tixraac fikradaada. Marxaladani aad bay u wanaagsan tahay xiriirka, ka caawinta sidii aad ugu dhowaan lahayd lammaane.

Dabeecad wanaagsan

Xaalado badan oo ka mid ah kiisaska, mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee libido yareeyaa waa murugo iyo niyadjab. Sida ragga iyo dumarka, fikradaha xun ayaa si weyn u yareeya heerka rabitaanka galmada, iyadoon loo eegin waxa sababa fikradahan. Sidaa daraadeed, haddii aad rabto in libidoagu uu ku sii jiro isla heerka ama kor u kaca, waxaad u baahan tahay inaad dejiso, ka tagto dhammaan neglinka qolka hurdada.

Ka joojinta sigaarka

Waxaa jira doodo badan oo ka dhan ah sigaar-cabista, laakiin wax yar ma oga in sababta nicotine-ka, heerkulku uu yareeyo, sababtoo ah nicotinku wuxuu sii deynayaa socodka dhiigga ee jirka oo dhan, gaar ahaan wareegga xubinta taranka, wuxuu keenaa neefta xun, si yarna u yareynaya jiritaanka jirka.