Dareemida rabitaanka galmada waa dhibaato taasoo saameyneysa tiro aad u badan oo haween ah oo aad u maleyneyso. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa aad u walaacsan, sababtoo ah kuma qancin karaan lammaanahooda, waana ay ka cabsadeen sababtoo ah tan si ay isaga xiriiraan isaga. Si kastaba ha ahaatee, ma fahmi karaan, badanaaba ma oga, dhibaatooyinka jir iyo maskaxeed waxay sidoo kale si xun u saameeyaan libido waxayna keeni karaan dabeecadahan. Waxyaabaha qaarkood, sida kalsooni, awoodda aad ku nasato, iyo sidoo kale aqoonta jirkaaga ayaa kaa caawin karta xaaladdaas.
Maxay yihiin sababaha dumarka rabshadaha jinsi la'aanta?
Xaaladaha badankood, la'aanta danta noocan oo kale ah waxay ku taalaa dhinaca cilmi nafsiga. Ku qanacsanaanta noloshaada shakhsiyeed, diiqada ay sababtay shaqada, bixinta biilasha iyo dhibaatooyinka dhaqaale, ka welwelsanaanta carruurtaada iyo xataa cabsida dabeecadda galmada ee lamaanahaaga si weyn u saameeya rabitaanka dumarka. Waxaa intaa dheer, arrimaha dareenka ah ee la'aanta rabitaanka dumarka, waxay sababi kartaa isbeddel hormoon ah oo ku yimaadda jirka dumarka, heerka heerka testosterone, masuul ka ah rabitaanka galmada iyo estrogen, hormoonka haweenka. Daadinta heerka qiyaasta estrogen inta lagu jiro xilliga wareegga caadada iyo ka dib dhalmada ayaa dumarka ka dhigaya mid xasaasi ah. Waxaa jira xiriir cad oo u dhaxeeya miyir-qabad iyo rabitaanka galmada, gaar ahaan tan inta lagu guda jiro xilliga dhimashada, dhibaatadu waxay noqon kartaa mid aad muhiim u ah. Inta lagu jiro muddadan, haweenkuna waxay joojinaysaa soo saarista estrogen, taas oo kordhinaysa suurtagalnimada murugada, taas oo markaa hoos u dhigaysa rabitaanka galmada.Sidee ayaad dib ugu soo celin kartaa rabitaanka galmada?
Tallaabada ugu horreysa, dabcan, waxay noqon doontaa wada hadal aad la yeelatid dhakhtarkaaga dumarka, kaas oo kaa caawin doona in la ogaado haddii la'aanta rabitaanka galmada ay la xiriirto dhibaatooyinka dibedda ah ee jirka. Badanaa, takhaatiirta saxda ah ee takhtarka ayaa xalin kara dhibaatadan, laga yaabee in daaweynta lagama maarmaanka ah ay ku soo laaban karto xiisaha galmada. Tusaale ahaan, waxaa suurtagal ah in la kordhiyo tirada hormoonka haweenka iyada oo loo marayo diyaargarow gaar ah, oo ay joojiso jiritaanka haweeney si dabiiciyan ah, si aad ah waxtar u leh xaaladdan waa hab daweyn oo dib u soo celisa dheelitirka hoormoonka.Marka jirkaaga uu caafimaad qabo oo shucuurtaadu isku dheelitirantahay, waxaad dareemeysaa in aad u diyaarsan tahay oo muuqaalka muuqaalka rabitaanka galmada ee xaaladahaas ay u badan tahay. Hab kale oo lagu xalliyo dhibaatada waa in la isku dayo in la dhiso wada-hadal furan oo furan oo lala yeesho asxaabtaada.
Intaa waxaa dheer, isku day inaad ka qaaddid fekerka, ka carqaladeyso xannaanooyinka oo aad noqotid ugu yaraan daqiiqo faraxsan, u ogolow naftaada inay ku raaxaystaan waqtiyada isdhexgalka qofka aad jeceshahay.