Sababaha
Nin ma qabo galmo ka hor inta arooska badanaa ma aha sababtoo ah wuxuu leeyahay qaar ka mid ah isku dhafka ama cabsida. Waa kaliya dadka caan ah oo isku dayaya in ay waayaan bikradnimadooda sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah oo bilaabaan barashada. Halkan arrintu way ka duwan tahay. Inta badan, dhalinyaradu waa sida kaliya ee loo soo kordhay, iyo fikradda ah in uu jacayl ka dhigo mid kaliya oo kaliya, ka dib markii ay sharciyeysanyihiin xiriirka, ayaa si weyn u maskaxay maskaxda si uu si fudud uga fiirsado dabeecad kale oo khalad ah. Raggaas oo kale maaha inay ku fekeraan ra'yiga dadweynaha. Waxba kama qabtaan dadka kale. Marka nin la mid ah loo sheego in uu yahay mid aan caadi ahayn oo dabeecaddani ay tahay mid aan caadi aheyn, waa inuusan marnaba xaq u lahayn oo laga xishoodo. Ninkaasi sida uu u dhaqmayo maahan wax aan ku filneyn, xitaa wax badan oo ka xishood badan. Waxa uu ku faanaa inuu jecel yahay jacaylka kaliya ee garashada leh, iyo jirku wuxuu bixiyaa dareen badan. Sidaa daraadeed, ha u malayn in ninkan uu dhibaato ka qabo jinsiga. Xaqiiqdii, marka hore, ma garanayo waxa xaqiiqda ah, sidaas darteed way fududahay isaga inuu iska caabiyo. Looma adeegsanin in si joogto ah loo helo raaxo galmo, sida dhalinyaro kale oo noloshooda galmoodka ah la wadaagaya lamaanahooda. Iyo xaqiiqda ah in uusan galmo lahayn macnaheedu maaha in uusan dooneynin. Qofka oo keliya ayaa si ula kac ah u daba-galaya rabitaankiisa mana u oggolaanayo inuu naftiisa ugu tago biyaha.
Badanaa, dadkani waa rumaystayaal kuwaas oo ku nool sharciyada Kitaabka Qudduuska ah. Iyaga iyo bulshadooda, dabeecaddaani waa caadi. Si fudud, anaga, dadka caadiga ah, dhif ah waxay leeyihiin xiriirka noocan oo kale ah, sidaa daraadeed dabeecaddaani waxay naga haysataa ugu yaraan hal-abuur, xitaa dhabta dhabta ah. Dadka rumeeysan, jinsi ka hor intaanay guursanin waxaa dhab ahaan loo tixgeliyaa wax mamnuuc ah. Sannadka sanadka ka dambeeya waxay soo rogaan fikradda ah inay aad u khaldantahay inay badasho, wasakh iyo nacayb. Xaqiiqada ah in nin u baahan yahay waayo-aragnimo jinsi ah iyo in ay dhab ahaantii jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin sineyn la'aanta galmada, dadkani ma qabaan. Waxay kalsooni ku qabaan in jacaylku uu dhammaantoodba ku guulaysan karo, waxayna awood u yeelan doonaan in ay isku isula qabsadaan iyagoo isku dayaya iyo qalad. Intaa waxaa dheer, dadka noocaan oo kale ah kama hadlaan mabda'a jinsiga, sidaa daraadeed ma ogaanayaan inta badan nuucyada. Sidaa darteed, waxay soo baxday in geedi socodkani ay leeyihiin curvature aad u, taas oo dadku si dhab ah u doonaynin inay isbeddelaan.
By habka, sida caalamka aragti ma aha oo kaliya maahan rumaysan dadka. Dabcan, dadka caadiga ah kuwan waa kuwa ka soo horjeeda jinsiga ka hor arooska, aad u yar, laakiin sidoo kale waxay yihiin. Badanaa gabdhahani waxay si fudud u niyad jabiyaan gabdhaha badan. Waxay leeyihiin ujeedooyin dhab ah oo loogu talagalay dumarka, waxay doonayaan inay qoysaskooda la dhistaan, koriyaan carruurtooda, laakiin waxay arkayaan in haweenku ay aad u dabacsan yihiin, awood u yeeshaan inay ixtiraamaan, si fudud u hadlaan, socodka. Ninkaas oo kale, ka hor inta aan arooska noqdo mid aan fiicnayn, sida uu u malaynayo in gabadha gabadhani ay horay u seexatay oo ay la seexan karto. Guud ahaan, galmo, waxay la kulantaa dareemo ama waxay ubaahan tahay galmo kaliya jinsi ahaan. Farqiga u dhaxeeya caruurta kale ee waligood walwal ka qabin su'aalahan, shakhsiyaadkani runtii way soo mareen. Dabeecaddan oo ah wakiillada jinsiga quruxda badani waxay u jajabisaa iyaga oo ku xad gudbaya sharaftooda ragga ah Ninka waa raaxo la'aanta fekerka ah inuu yahay mid ka mid ah dad badan, mana ahan kuwa ugu fiican, kuwa ugu jecel, ugu xirfad leh. Taasi waa sababta, xitaa haddii uu galmo waayo-aragnimo leh, wakhti xaadirka ah, nin noocaas oo kale ah wuxuu diidi karaa galmoodka wuxuuna doonayaa in ay dhacdo ka dib aroos ah. Sidaa daraadeed, nin ayaa hubiya gabadha, iyagoo doonaya in ay hubiyaan inay runtii u baahan tahay, oo aan galmo ahayn. Badanaa ereyada noocaas ah waxaa maqli kara haweenka, laakiin sababtoo ah dhaqanka gabdhaha badan, waxay runtii ka tarjumaysaa ragga qaarkiis oo aad u dareen badan dareenkooda, waxay yihiin kuwo aamin ah iyo khibrad khatar ah.
Ma yahay mid aan caadi ahayn?
Haa, waxay u badan tahay, waxaan dhihi karnaa in diidmada qiyaasta jinsiga - taasi waa mid aan caadi ahayn. Inkasta oo ay jirto nooc ka mid ah jacaylka habdhaqanka noocan ah iyo aaminsanaanta in qofku uu si dhab ah kuu jecel yahay, laakiin uusan la kulmin kaliya jinsi, dhammaan isku mid ah, dabeecaddan waayo aragnimada jinsigu ma keenayso wax wanaagsan. Marka hore, nin iyo gabadh midkood ayaa dhab ahaan u yeelan kara galmo aan habooneyn. Haddii qofku leeyahay khibrad la'aan, markaa si loo xalliyo xaaladda hadda jirta, waxay noqon doontaa mid aad u dhib badan marka loo eego. Intaa waxaa dheer, nin ayaa si fudud u kasban kara karbaash. Haddii uusan sariir ku helin, haddii uu fahmi lahaa in gabadhu aysan ku qanacsanayn, markaas kadib waxay bilaabi doontaa inay dareento cilad waxaana laga yaabaa inay si fudud u lumiso xiisaha galmada.
Haddii wiilku horayba u caddeeyay labaatankii sano, marna ma galmoodin, ka dibna runtii waxuu saamayn karaa caafimaadkiisa. Waxaa la caddeeyay in xad dhaaf aad u dheer ay saameyn karto kuraasta iyo ugu dambeyntii qofku caafimaadkiisu dhammaystiran wuxuu noqon karaa mid aan caqli ahayn. Nasiib darro, dadka ku kalsoon ee mabaadiida, ma rabaan in ay fiiro xaqiiqa ah oo dhan. Waxay ku nool yihiin ra'yigooda mana doonayaan inay maqlaan qof. Sidaa darteed, haddii nin nin daacad ah iyo dolgovzderzhivaetsya ee galmada, ka dibna halkii dambe ee ku nool noloshiisa oo dhan jacayl, sida ugu badan ee, wuxuu ku noolaan doonaa niyadjab.
Haddii ninkaagu yahay sida saxda ah, ka dibna habka ugu wanaagsan ee looga bixi karo waxay noqon doontaa aroos. Uma maleynayo inaad ku qancisid, iyo inaad dib u dhigto waqtiga, guud ahaan, mana jirto wax macno leh, sababtoo ah isagu si cad ayuu u jecel yahay, sababtoo ah raggaasi ma bilaabaan inay la kulmaan sidan oo kale. Su'aashu waa, miyaad jeceshahay? Xaaladda jawaabtaadu tahay "haa", dhibaatadu nafteeda way baaba'aan. Haddii aanad si sax ah u jawaabin, markaa, laga yaabo, waxaa habboon in lafaguro dareenkaaga mar labaad oo go'aan ka gaaro haddii ay tahay mudnaanta in lagu ciqaabo naftaada iyo isaga ama qayb ka wanaagsan, sababtoo ah tani maaha qofka. Haddii aad weli rabto inaad la joogto isaga, ka dibna u diyaari wixii aad dhab ahaantii u adkaysan lahayd ka hor arooska ka dibna waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin galmo badan. Ka dibna waxa ugu muhiimsan ee sabirka ah, fahamka iyo in aan cambaareynin ninka oo aragtida iyo mabaadiida.