Sida loola tacaalo xanaaqa iyo dareenka

Dhibaatooyinka joogtada ah iyo kacdoonka ku saabsan dhacdooyinka waxay keeni karaan dhacdo sida walaaca, taas oo markaa ka dhigaysa aasaaska dareenka sida welwelka, dareenka iyo xanaaqa joogtada ah. Dhammaan tani maaha habka ugu wanaagsan ee wax looga qaban karo jirka. Awoodda go'aaminta ujeedka ah waa la baabi'iyaa, sidaas darteed, wax kasta, xitaa kuwa ugu muhiimsan, waxay u muuqdaan inay yihiin dhibaato weyn oo aan la xalin karin. Waxa kale oo lagu gartaa cadaadiska aan xakamayn ee xanaaqa. Si looga fogaado xaaladdan, waxaad isku dayi kartaa inaad raacdo xeerarka soo socda.

Markaad xirantahay.

Gaadiidka ayaa ka tagay indhahaaga ka hor, iyo imaanshada midka kale lama garanayo. Tirada dadka sugaya gaadiidka ayaa sii kordhaya. Waxaad dareemeysaa in neefsashadu ay noqoto mid aad u badan, cadhadu waxay ku dhowdahay inay qarxiso.

Sidee?

1. Ugu horeyntii, waa lagama maarmaan in laga baxo shirka dadka ee sugaya, sababtoo ah dadka ka agdhawaa dareenka aan fiicnayn ayaa la xukumay awood u leeyihiin in ay gudbiyaan. Isku-deji, qaado neef qoto dheer oo joogsada, sugnaashada, maskaxda oo maskaxda ku haysa oo suga baska inuu muuqdo.
2. Waxaa habboon inaad ka fekerto wax fiican, tusaale ahaan, ka fikir dadka, malaha mid ka mid ah kooxa soo jiidi doona, ama daawashada dabeecadda, had iyo jeer waa qurux.
3. Ku cel-celis ahaan weedha: "Meesha baska! Isagu maaha! Waxa la sameeyo! Isagu ma tago! ", Sidaas awgeed waxaad dareemeysaa dareemayaashaada, oo ka socdaa gaadiidkan ma dhakhso u imaanayo. Haddii aad indhahaaga si aan toos aheyn ugu dhicin meesha basku u muuqdo, maskaxda ku celi "Ugu dambeyntii way socotaa!". Ka dib oo dhan, fikrad kasta waa wax.

Haddii aad dib u dhigto.
Ma ogaaneysid sida ugu dhakhsaha badan wakhtigu wakhtiguu u duulayaa. Waqtigaan laguma guulaysan inad ka muuqato meel gaar ah. Wax cudurdaar ah laguma badbaadin karo. Dib u dhac ku yimaada baska, ama waddooyinka - laguma badbaadin karo.

Sidee?

1. Marka aad balan qabsanayso, markasta ha u digtoon in aad joogi kartid waqti. Magaalooyinka waaweyn, tan waxaa loo tixgeliyaa sida caadiga ah. Marka aad qabsanayso kulan, isku day inaad doorato meel aad filan kartid. Tusaale ahaan, iska ilaali meelaynta jidka sida jidka, sida sugitaanka waqti dheer ee qabow ama qorraxda qorraxda ku jirta ma aha mid aad u sahlan. Ha ahaato meelo sida kafateeriyada ama dukaanka haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
2. Si xun u dabbaaldegga, iskuday inaad is dejiso. Ka dib oo dhan, haddii aad daahdo, dhammaadkii adduunku ma dhici doono. Ku qanacsanaanta qofka ku sugaya adiga ayaa sugaya. Tani maahan arrin muhiim ah, sababtoo ah waa inaad walwashaa oo aad garaacdaa nidaamka dareenka.
3. Haddii uu jiro ikhtiyaar meesha aad ka beddeli karto shuruudaha joogista, isticmaal tan. Tusaale ahaan, wac taxi, ama ku soo qaad jidka, si aad u gaabin karto waqtiga imaanshada. Nerves aad uga muhiimsan lacag kasta.

Adigu waad xanaaqsan tahay.

Dukaanka dukaanka ku yaal dukaanka ma jirin isbeddel, oo la socdo waraaqahaaga, iyo, bal eeg, waxay ku siisay culeys dhan oo mowduuca dadka aan haysan lacag yar. Baska ama gaari kasta, waa lagaa riixay, qaawanaa, oo qaylinaya caydaada kadib. Waxaad dareemeysaa sida dhiig u yimaado madaxa, waxaadna ku dhufanaysaa cadho.

Sidee?

1. Qaado neefsasho qoto dheer si aad u hesho qiyaasta neefsashada caadiga ah. Ku adkeyso muruq kasta oo jirkaaga ku jira. Si tartiib ah u feker sida aad ugu daboolayso xaalad diirran oo xasilooni leh.
2. Waxaa loo xisaabin karaa si ka duwan sidii hore, tusaale ahaan, laga bilaabo 100 ilaa 1. Tani waa wax aan sal lahayn.
3. Ka feker munaasabadaha xiisaha leh ee noloshaada, oo mar labaad mar kale ku soo celi madaxa.
4. Ka fakar meel aad marwalba deggan tahay oo deggan. Waxaa laga yaabaa inay tahay xeebta, ama dukaanka beerta.

Markaad dareentid in lagaa xanaaqo.

Gaadiid isku mid ah, dad badan oo dad badani ku badan yihiin, ayaa inta badan ku dhex jira xaafadda. Sababta tani waa xadgudub meel bannaan. Xaqiiqdu waxay tahay in cilmu-nafsigu uu jiro tilmaame noocan oo kale ah meel bannaan, oo ah qiyaastii 10 sentimitir. Haddii qof aan sabab la'aan u jebin aaggan, markaa heerka heerka miyir-qabka loo arko inuu yahay colaad.

Sidee?

1. Maskax ahaan ayaad u maleyn kartaa xudduud aan caqli-gal ahayn oo adiga kaa qaybqaata qofka kaa soo horjeeda.
2. Ha galin kicin. Ka feker wax aad adigu leedahay.
3. Waxa jira wax loo yaqaan "vampires energy" oo laga qaado xaaladaha isku dhaca. Sidaa darteed, badanaa waa ay ka careysiiyaan. Codso maskax ahaan sida qof caafimaad iyo farxad.

Waxay tijaabiyaan neerfayaashaada.

Dhamaan goor dambe, waxaad daawaneysaa sawir sida xafiiska dukaanka lacagtu si tartiib ah u buuxiso foomamka una fariisto telefoonka si ay u noqdaan kuwa ka baxsan. Waxay u muuqataa inay ku ciyaaraan dareemayaasha.

Sidee?

1. Ka feker haddii aad rabto inaad dareentid dareenkan oo kale dareenka gabadhan.
2. Isku day in aad xakamayso walaaca.
3. Waxaad jeceshahay caafimaadkeeda iyo sida ugu fiican. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay waxa ay ka maqan tahay nolosha.