Marka qoob-cayaare uu ka shaqeeyo qoob-ka-ciyaarka, waxay u muuqataa in laga buuxiyo xoog dabiici ah. Cagaha cagaha waxay ka qaadaan taageerada dhulka, gacmaha hawada, iyo qoob-ka-cayaarka wareegga wuxuu noqonayaa astaamaha dabka. Dhaqdhaqaaqyo toosan ee caloosha, sida mowjo qulqulaya - walxaha biyaha. Dumarka oo qoob ka ciyaara qoob-ka-ciyaarka, iyagoo ku dhex noolaanshaha is-waafajinta, waxay isu uruuriyaan tamarta gudaha waxayna u wareejin kartaa adduunka ku hareeraysan. Tani waa qoob-ka-cayaar qiiro leh oo qiiro leh. Qoob-ciyaare kale laguma xoojin doono dumarka iyo quruxda sawirkaaga. Wuxuu kobciyaa naqshadda dumarka, nimcada, sidoo kale wuxuu gacan ka geysanayaa horumarinta caafimaadka.
Dumarka qoob-ka-ciyaarka ah ayaa ku jira caloosha furan. Xagga hoose ee xuddunta waa chakra, mas'uul ka ah tamarta galmada. Qodobka ugu muhiimsan ee tamarta gudaha ah waa jinsi galmo. Caloosha oo qaawan, iyo gaar ahaan xuddunta - muujinta tamar galmo, taas oo kordhisa waqtiga qoob ka ciyaarka. Xuddunta ayaa ah unugta tamarta ee jirka waxayna u fureysaa dhammaan walxaha. Sidaa darteed, waxaa la aaminsan yahay in jinsi gaar ah, oo ah cayaaraha qoob-ka-ciyaarka, ay ku jirto calool-furan. Sidaa daraadeed, haweenku waxay muujisaa tamarta galmada, iyada oo ay ugu mahadcelineyso dhaqdhaqaaqa qoob-ka-ciyaarka, waxay kor u qaadeysaa inta lagu jiro waxqabadka. Qoob-ka-cayaar xoog leh waa awood gaar ah raga! Chakra jinsiga - bartamaha dhammaan dareenka aadanaha, iyo sidoo kale hal-abuurka iyo tamarta jinsiga.
Qalab aan caadi ahayn ee qoob-ka-cayaarka "ruxa" ayaa sidoo kale ahmiyad weyn u leh. Inta lagu jiro jimicsiga, waxaad heli kartaa culays jidheed kooxo muruq oo kala duwan. Hawlgalka, muuqaal qurux badan iyo gaari siman ayaa la helayaa. Si xariif ah u dhaqdhaqaaq, waxaad noqon doontaa sheyga ragga ee dareenka. Intaas waxaa sii dheer, neefsashada habboon waxay keeni doontaa in kor u kaco dhiigbaxa leh ogsijiinka, taas oo saameyn ku yeelan doonta caafimaadkaaga.
Qoobkani wuxuu leeyahay tamar gaar ah, taas oo ah, si gaar ah, waa daaweynta nafta iyo jidhka, hanuunin ku saabsan aqbalida naftiisa, qof naftiisa. Muusikada bariga ee soo jiidashada leh, oo la socota waxqabadka, waa dareen ahaan qoyan, sida qoob ka ciyaarka laftiisa. Dhawaaqa qoobkaciyaasha oo dhan waa la soo gabagabeynayaa - farxad iyo murugo, dareen iyo jacayl, jacayl iyo kala go '.
Sidaa daraadeed, qoob-ka-ciyaarka caloosha waxay ka caawisaa haweeney inay noqoto mid jinsi ah Inta lagu jiro qoob-ka-ciyaarka, waxaad heleysaa muuqaal caan ah, dhaqdhaqaaqyo caag ah iyo jilicsanaan, calool adag, taas oo ah mid wanaagsan oo ka dhigaysa mid aad u soo jiidasho leh. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in dhaqdhaqaaqa qoob-ka-cayaar ee aan calooshu ahayn wax shil ah, oo waxay gacan ka geysanayaan helitaanka jahwareerka jinsiga haweeneyda.
Waa suurtagal maaha in la sheego in qoob-ka-cayaarka uu sidoo kale yahay caafimaad. Muruqa qoob ka ciyaarka ayaa ka qayb qaata, taas oo nolol caadi ah marar dhif ah ayaanu shaqeynaa. Qoob-ka-ciyaarka waxaa ku jira wax-soo-saarka tamarta, taas oo keenta in ay caadi noqoto xubnaha gudaha. Inta aad qoob-ka-cayaarayso, waxaad ku guuleysan kartaa shakhsiyad soo jiidasho leh oo miisaankaaga hoos u dhigi kartaa Ogow wixii cunto ah. Si fudud, isugeynta tamarta ayaa la aasaasay, waxaad ku gubaysaa kalooriyada dheeraadka ah. Qalqiga qoob-ka-ciyaarka ee dumarka waa damaanad-qaadka quruxda iyo caafimaadka. Inta lagu jiro qoob-ka-ciyaarka, xusuuso qiiro qosol leh oo khiyaali ah oo ku saabsan nolol farxad iyo nolol guul leh ayaa lagu soo bandhigi karaa waqtigan.
Inkastoo ay ku hawlan tahay qoob ka ciyaarka, haweeney ayaa muujinaysa nafteeda, waxay aaminsan tahay, iyada oo xoogeeda ku jirta, jilicsanaanteeda iyo xiisaheeda waxay heshaa iimaankeeda. Qoob-ka-cayaar kale ma caawin doono si loo gaaro natiijooyinkaas. Halkaa waxaa ka jira xirfad fiican, dhammaantoodna waxaa lagu hagaajiyaa nolosha gaarka ah. Iyo waxa ninku u adkaysan karo haween sidan oo kale ah.
Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay aaminsan yihiin in haween badani, si dhab ah ugu lug yeeshaan qoob ka ciyaarka, waxay helayaan noocyo kala duwan oo hal-abuur leh, Waxaa laga yaabaa in ay karti u leedahay hal-abuurnimo inaga mid ah, midabkeena qoob-ka-cayaarana wuxuu muujinayaa kaliya. Waxay ka caawineysaa in la furo oo la tuuro wax kasta oo qarsoodi ah. Raggu waxay aqoonsan doonaan caloosha qoob-ka-cayaarka sida ugu galmoodka caalamka. Hadda waxaad taqaanaa sida qoob ka ciyaarka calooshadu u kala qaybsan tahay galmada.