Ka dib oo dhan, hadda waxaan ku noolnahay waqti aan habooneyn in la qaato saacad dheeraad ah si aad u dhaqdo timaha oo aad u sameyso qaab. Xataa timo isku mid ah ma fahmin mana noqoto wasakh badan oo marar badan. Laakiin waxaan jeclaan lahayn in aan eegno muuqaal iyo marwalba ugu sareeya, laakiin timaha noocan oo kale ah tani maahan in laga guuleysto. Sidaas daraadeed, waxaa naloo qasbi karaa in aan maalin walba nadiifino timaheena, iyo qaar xitaa laba jeer maalintii. Xubnaha saboolka ahi sidan ayey u xanuunsadaan, saamaynta saameynta biyaha kulul iyo kuwa aan faa'iido lahayn taas oo qayb ka ah shaambo. Sidaa daraadeed si aad u heshid isdhexaad ka dhexeeya sida xajinta timahaaga nadiifinayso iyo sida loo yareeyo saameynta xun ee iyaga ku dhaca?
Si aad u bilawdo, waad awoodi kartaa, si aad u hadashid, "dib u laabo" timahaaga. Tani waxay ku saabsan tahay timo madow. Markii aad sariirta ku seexday, madaxa maydhay, oo ku toosay timo, si tartiib ah u yiraahdo, ma aha mid cusub. Waxaad u baahan tahay inaad joojiso timahaaga marar badan. Dabcan, tani ma noqon doonto mudo aad u qurux badan noloshaada, maxaa yeelay muuqaalka madaxa xaydha iyo madax-dhowrka ma keeno ururo wacan, laakiin waa u qalantaa. Si fudud, ficilkan wuxuu u baahan yahay in la sameeyo inta lagu jiro fasaxaaga ama fasaxyadaada. Natiijo ahaan, waxaad heli doontaa timo nadiif ah, jilicsan, timo qurux badan muddo dheer. Laakiin haddii aadan diidi Karin inaad timahaaga dhaqdo maalin kasta, waa inaad xakameysaa shaamboo leh daryeel gaar ah. Waxaa ugu wanaagsan in la doorto shaambo aan soodhimin lahayn ama, guud ahaan, tixraac dadka, "hooyo" talo-siin. Maadaama ay tani tahay waqtigeena habka aad u jecel ee kaa caawinaya sidii wax looga qaban lahaa dhammaan noocyada dhibaatooyinka. Tani waa wax walba sababtoo ah badeecadaha ugu caansan, dhirta iyo fusada waxay ku jiraan xaddi weyn oo qaybo waxtar leh. Tusaale ahaan, si caadi ah u dheeli tirnaanta dufan ee maqaarka iyadoo la isticmaalayo casiirka liinta iyo tincture ee daboolka liinta, dhoobo waxay ka caawisaa in la baabi'iyo heerka dufanka kordhaya ee maqaarka. Sidoo kale, iyadoo la kordhinayo shaqada qanjirada qoyan, waxay faa'iido leedahay in madaxa madaxa lagu dhaqo biyo iyo iniin khardal ah. Si aad tan u sameyso, waxaad ku qaadi kartaa barkad biyo diirran, ku dar 3-4 qaado oo budo ah iniin khardal ah, ku walaaq dhammaan tan ilaa iniin khardal ah si dhammaystiran u lumay biyaha iyo ku shub madaxa, si tartiib ah u daadi maqaarka. Kaliya adoo maryo hargabka iyo timaha aad u baahan tahay si tartiib tartiib ah isugu darso shaambo iyo biyo yar, mar walbaa iyo in ka badan. Iyo laba bilood gudahood waxaad u tagi kartaa si buuxda oo aad ku raaxaysato. Saqafadaha caanka ah ee caanka ah waxay ku talinayaan inay ka sameeyaan sida "rooti rooti ah" laga soo qaato rootiga. Ku saabsan qiimeyntan aad u xiiso badan oo aan go'aansanay inaan la wadaagno buuggan. Buuxi khudaarta kibista leh biyo yar oo la karkariyey, u diyaarso ilaa ay ka qoydo xaalad murqaha ah, ka dibna codso "borotiinka" timo, oo ku faafaya dhererka iyo dhererka oo dhan. Ku rid bacda timahaaga kuna duub shukumaan 15-20 daqiiqo. Waqtiga dheer ee timaha, qashin badan iyo waqti dheeraad ah ayaa loo baahan doonaa. Ka dibna wax walba ku dhaq biyo yar oo biyo ah, dhajinta timaha oo dhan, isla markaana madaxiisa laftiisa oo dhan adoo raacaya qadka koritaanka timaha biyaha. Si aad u dhameysato mayridda maaskarada waxaa lagula talinayaa qubeyska.
Hada waxaan u jeednaa habka, taasoo ku dhawaad 90 boqolkiiba haweenku sameeyaan ka dib markii ay timaha timaha qalajiyaan timaha qalajiyaha. Waa hagaag, dabcan, sida loo sameeyo haweenka casriga ah. Ka dib oo dhan, iyada oo aan qallajin madaxiisa oo aan sameynin qaabeynta muuqaalka timaha, si ay u dhigaan si fudud, ma ah mid soo jiidasho leh. Iyo si ay u caawiyaan Fenu yimaado saaxiibadiisa aan la qoondeeyey: dhar, dhogorta, stylers. Waxay naga caawiyaan, timaha waa waxyeello. Timuhu wuxuu bilaabmaa inuu qallajiyo oo uu sameeyo qarsoodi sir badan, natiijada, mar kale ayuu noqonayaa wasakh. Wareegga xun ayaa soo baxaya. Waxaa haboon in la tixgeliyo su'aashan.
Dumar badan ayaa bilaabay in ay si tartiib tartiib ah u bixiyaan xirashada koofiyadaha, si ay u ilaaliyaan timo iyo in aysan mar kale ku kicin faddarada timaha. Dhinaca kale, tani waa mid sax ah, laakiin gebi ahaanba waa qalad u ah dhinaca kale. Dhamaantiis, haddii aad jirran tahay, hubaal ma ogaaneysid sida xajinta timahaagu u nadiifsan tahay. Halkan qofkasta ayaa go'aaminaya naftiisa.
Aynu xusuusto hal cambe oo kale oo lagu ilaalinayo nadiifinta timaha muddo dheer. Annaga, marmarka qaarkood, iyaga ayaa iska caabin kara wasakhadooda. Garsoore naftaada inta jeer ee maalintii aad taabatid timahaaga gacmahaaga, toosi bangiyadaaga, timahaaga saar! Laakiin waxaa jira gacmo badan, boodh iyo dufan oo gacmaheena ah in timaha degdegga ah ee timaha aysan aheyn wax la yaab leh.
Sida aan hore u ogaanay, xaalada timuhu waa tilmaam ku saabsan xaaladda caafimaad iyo guud ahaan jirka jidhka. Oo, si ay timuhu u caafimaad qabaan oo qurux badan, waxaad u baahan tahay inaadan si sax ah u maydhin, laakiin sidoo kale inaad u hoggaansato qaab nololeed caafimaad leh. Tani waxay naga caawin doontaa inaan sameyno jimicsi, ku soco hawo nadiif ah, jidhka oo diiriya, dabcan, daryeel joogto ah iyaga. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad ku darto cuntadaada cuntooyinka kala duwan oo ku badan fitamiinada. Waa inay ku jiraan khudradda, miraha, hilibka, ukunta, caanaha, masago, iyo foosto.
Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato caadooyinka xun. Ka dib oo dhan, cabbitaanka aalkolada iyo sigaarcabka kaliya waxay sii xumeeyaa xaalada timahaaga. Weli xitaa timaha waa in laga ilaaliyo sunta dheeraadka ah. Tirada yar, qorraxda qorraxda waxay saameyn fiican ku leedahay timaha, iyo joogitaanka qorraxda dheer - way qallalaysaa. Ku dabaalid badda iyo barkadda aad u baahan tahay koofiyad, sababtoo ah biyaha iyo biyaha koloriin leh waxay timaha ka dhigaan kuwo engegan oo jilicsan.
Sidaa daraadeed, gabdhihii ixtiraamka ah, aynu soo koobno. Timaha dharka ah ee muddo dheer waa riyooyin ah haween badan. Iyo, sida aan aragno, waa wax macquul ah. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad mar walba xusuusato in timahaagu u baahan yahay daryeel iyo daryeel haboon. Iska ilaali caafimaadkaaga guud ahaan iyo timaha gaar ahaan, waxayna ku siin doonaan nadiifin iyo qurux.