Filan si ay u xasuusato muuqaalka filimka "Office Romance", halkaas oo shaqaale badan oo dumar ah oo ka tirsan waaxda tirakoobka la aqbalo shaqada kadib markii ay si taxadar leh u qurxiyaan wejigooda. Maanta, dhammaan haweenka, iyo xitaa ragga, waxay yaqaanaan habab kala duwan oo lagu daryeelayo naftooda. Tan waxaa ka mid ah ma aha oo kaliya shaambada, xiirashada jejebiyaha iyo deodorants, laakiin sidoo kale qurxinta qurxinta. Khaanadaha dabka ee musqusha ayaa si cad u qarxiyay dhalooyin badan iyo daasado leh kiknoolajiyada. Si kastaba ha noqotee, doorashada qashinka ee ku haboon nooca maqaarka ama talo bixinta dadka la tashiilay, inta badan kama fekerin waxyeellada weyn ee loo geysan karo caafimaadkeena iyadoo la adeegsanayo habab aan caadi ahayn ama alaab aan habboonayn. Ka dib, dhammaan qaar ka mid ah walxaha ka samaysan kooloolka ayaa keeni kara xasaasiyad dhab ah jirka, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida ugu dhakhsaha badan ee looga soo saaro cuncunka xasaasiyadda alaabada.
Si aan u bilowno, waxaan go'aansan doonaa dareen-celinno kala duwan oo maqaarka ah in ay isku qurxiyaan:
1. Maqaarkaagu aad buu u nugul yahay, wuxuuna u eg yahay inuu falceliyo, taas oo muujinaysa qaabka qalalan, qallafsanaan iyo casaan. Maqaarka xasaasiga ah waa lagama maarmaan si loo doorto si qunyar ah oo saameynaya kiknoolajiyada.
2. Nadaafad caadi ah, daawo la yiraahdo - dermatitis la xiriir sahlan. Murugadu waxay dhacdaa marka maqaarka uu noqdo mid aan loo dulqaadan karin, oo aan ku habbooneyn walaxdaada. Maqaarku wuxuu bilaabmaa inuu ciribtiro, xoqdo, xitaa lagu daboolo weel yar yar, oo la mid ah boogaha. Farqiga ugu weyn ee dermatitis fudud ka yimaada xasaasiyadu waa maqnaashaha cuncunka loogu yeero.
3. Caadi ahaan xasaasiyadeed ama xasaasiyad taabasho ee xasaasiyadeed. Xasaasiyaddu waxay ku dhacdaa marka ay dhacdo marka maqaarka maqaarka uu gaaro alerjiyo gaar ah oo gaar ah. Xasaasiyadda ayaa badanaa la arkaa hal wiig ka dib marka la falgalo alerjiga. Astaamaha ayaa la mid ah sida dermatitis fudud, laakiin weli waxaa jira finan yaryar iyo cuncun daran.
Dareerid cuncun iyo falcelin maqaarka xasaasiga ah dhowr arrimood, ka saari kara taas oo aad ka takhalusi karto dareenka xun. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- isticmaalka qurxinta alaabta ee aan ku haboonayn nooca maqaarka;
- supercooling ama maqnaashaha maqaarka, ka jawaab celinta shucaaca qorraxda, xaaladaha cimilada liita;
- saameyn xun oo xun ayaa leh qaab nololeed aan caafimaad lahayn, isticmaalka cabbitaannada leh kaafeyn ku jira tiro badan, raashin khudradeed;
- waxyeellada kiimikada ee maqaarka ee qaabka saabuunta, saabuunta.
Ka hortagga.
Adeecitaanka xeerarka aan qawaaniinta ahayn ee adag, waxaad ka badbaadin doontaa maqaarkaaga dhibaatada. Ka ilaali iyada, haddii ay suurtogal tahay, ka soo jimicsiga ama yareeyo isticmaalka ugu yar, sii xushmadda alaabta qurxinta ee aan lahayn jajab dheeraad ah iyo dhadhan. Ha isticmaalin saabuun. Ku beddel jel for wash or lotion. U hubso inaad isticmaasho qoyaan gaar ah maqaarka xasaasiga ah. Ha ku tagin hawo qabow ama kulul adigoon ku daboolin kareemkan. Maqaarka ka soo horjeeda cuncunka, xoqidda iyo maskaxaha ka baxa waa la mamnuucay. Haddii aad aragto calaamadaha xanaaqa, joojiya isticmaalka qurxinta.
Xaaladdu way ka sii adag tahay dermatitis xasaasiyadeed. Waa halis sababtoo ah astaamihiisu si dhaqso ah uma muuqan karaan, laakiin asbuuc ama xitaa sanado, ka dib markii ay isku qurxiyaan isku qurxiyo. Sababta xasaasiyadani waa fal-celinta nidaamkeena difaaca si ay u socoto walax kasta oo halis ah. Nasiib darro, qiyaastii qof walba ugu yaraan hal mar noloshiisii wuxuu la kulmay muujin xasaasiyad ah mid ka mid ah noocyada qurxinta. Asal ahaan, kuwani waa haween. Haddii aad dareento dermatitis xasaasiyadeed, la tasho dhakhtarka maqaarka. Dhakhtarku waa inuu ogaadaa waxa lagaa rabo inaad leedahay xasaasiyad xasaasiyadeed. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato maqaarka maqaarka, taas oo lagu ogaanayo wakiilka keena cudurka.
Way sahlan tahay in laga hortago cuncun iyo barar marka loo eego sida ugu dhakhsaha badan ee looga saaro cuncunka xasaasiyadda alerjiga.
Iibsashada badeecadaha daryeelka shakhsi ahaaneed, fiiro gaar ah u yeelashada isugeynta ama tan quruxda. Ma ogtahay in jidhkaagaagu xasaasiyad ka qabo mid ka mid ah walxahan? Haddii taasi dhacdo, sii. Gadashada nadiifinta cusub ee naftaada, hubi inaad tijaabiso maqaarka yar ee maqaarka. Ereyga "hypoallergenic" waa mid aan macnaheedu ahayn in aadan adigu muujinayn xasaasiyad.
Caawin degdeg ah cuncun.
1. Ugu horreyntii, hubi inaad biyo raaci karto maqaarka kore ee maqaarka ka soo haray maqaarka.
2. Qaado kaniin kasta oo taariikhda ah, suprastin caadi ah ama Tavegil.
3. Ha xoqin aagga ay dhibaatadu saameysey.
4. Si dhakhso ah uga qaad cuncunka alerjiga si aad isu qurxiyo waxa lagaa caawin doonaa hababka loo yaqaan 'venectomy'. Waxaa lagu bixiyaa farmasiga iyada oo aan la soo qorin warqad dhakhtar ah, waxaana loo qaybiyaa dhowr nooc. Kuwani waa boomaatooyin kala duwan ama kiriim, kuwaas oo ku jira kiimiko ah. Wuxuu si toos ah u saaraa dhammaan dareemada xun iyo xanaaq.
5. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa cuntooyinka caanka ah. Waxyeellada antihistamine ee wanaagsan waxay leedahay nettle, faleebo kaas oo la cuni karaa saddex jeer maalintii.
6. Inta cuncunku socdo, waa inaad raacdaa cunto, adoo tirtiraya, dufan, cuntooyin aad u macaan, cuntooyinka xasaasiyadeed - kuwaasi waa miraha citrus, cabitaannada kafeega, ukunta, khamriga.
7. Haddii ay calaamaduhu sii socdaan, wac dhakhtar.
Haddii aad ka mid tahay dadka doortay dareen-celinta xasaasiyadeed, markaa waxaad u baahan tahay inaad doorato xulashada qurxinta shimbiraha gaar ahaan mas'uulka ka ah oo kaa caawinaya inaad ahaato inaad noqoto dhakhtar-maqaarka. Tayada iyo walxaha qurxinta alaabtaada waxeey ku xiran tahay oo kaliya maaha kaliya qurxintaada iyo ladnaantaada, laakiin sidoo kale caafimaadkaaga!