Haddii aad aragto in ninkaaga aad jeceshahay uu u baahan yahay taageeradaada, isku day inaad sameyso wax walba oo suurtagal ah si uu uga caawiyo inuu ka gudbo dhibaatada soo socota ee uu ku soo maray waddadiisa, isaga iskood isaga rumeyso isla markaana caddeeya in ay tahay markaad wada joogtaan awooda 9 Talooyin si aad uga caawiso nin ka soo horjeeda marxaladaha nolosha adag
- Isla markaad ogaatid ama fahamtid aragtida nin uu qabo dhibaatooyin, ha ku weerarin isla markiiba su'aalaha, isaga siin fursad uu ku tago qubaysiga, isaga quudiyo, iyo marka uu heysto nasasho yar, weydii wixii dhacay. Haddii ninku uusan rabin in uu ka jawaabo, sii wakhti yar si aad uga fikirto dhamaantiis. Ha ku cadaadin isaga, sababtoo ah ma ahan niyad fiican, su'aalihiina wuu ka dhigi karaa xaalada xitaa dhib badan.
- Haddii uu ninkaaga go'aansado inuu furo oo kuu sheego waxa dhacay, isaga oo si taxadar leh u dhagaysta, ha joojin, xitaa haddii odhaahyada qaar lagu celiyo, sababtoo ah waqtiyadaas oo kale waxaa badanaa ku adagtahay qaabka fikradaha. Shaqadaadu waa inaad dhageysataa, oo waxaad u sheegtaa waxa uu doonayo inuu kaa maqlo.
- Aad bay muhiim u tahay waqtigan xaadirka ah si aad u muujisid naftaada xitaa inkasta oo ay jiraan dhibaatooyin iyo dhibaatooyin, waxaad sii wadi doontaa inaad rumaysato, isaga oo aaminsan in uu ka heli doono hab ka baxsan xaalad kasta. Waad ku mahadsantahay ficilkan, kalsoonidaadu waxay u badan tahay inuu u gudbiyo isaga, waxana uu yeelan doonaa dabayl labaad iyo fursad uu kaga gudbi karo dhammaan dhibaatooyinka.
- Haddii dhibaatadu tahay in qofka aad jeceshahay uu la socdo uu yaqaano oo aad ogtahay xal fiican, markaa hubso inaad la wadaagto fikradahaaga isaga. Kalsooni si taxadar leh u hadal, oo aan si fiican u hadlin, marnaba ha ku dhaqaaqin wejiga, maxaa yeelay taasi waxay ka xanaaqi kartaa ninka xitaa in ka badan. Aad bay muhiim u tahay nin inuu dareemo xoog iyo inuu hubiyo inuu yahay ilaaliyaha qoyskaaga.
- Waqtiyadaas markaad naftaada ka xanaajiso dhibaatooyinka ama xitaa niyadjabsan tahay, iskuday in aad tuso fiiro gaar ah, u naxariis badan oo ha ku sifoobin isaga laftiisa. Ha ku dhaafin arrimaha arrimaha gudaha, fadlan suxuunta uu jecel yahay, daawado isaga filimadiisa uu jecel yahay, fadlan isaga fadlan sariirta - waxaas oo dhan way ka caawin doonaan isaga oo wax yar ka soo jeedo dhibaatooyinka.
- Aad bay muhiim u tahay in aad qabato oo aadan ku dhicin niyadjab adiga iyo ninkaaga, isku day inaad noqotid "lugeyn" positive, laakiin haddii aad niyadjabeysid, ninkaagu kaliya ma ka walwalayo dhibaatadiisa, laakiin sidoo kale maskaxdaada.
- Haddii nin uu shaqada ka lumo ama qoyskaaga uu leeyahay xaalad dhaqaale oo adag, ha isku dayin in ay ninkeeda disho, caydhaada ayaa sii xumaynaysa xaalada. Inkasta oo ayadoon loo eegin sida aad u adag tahay ama aad u cabsantahay, waa inaad ilaalisaa isla markaana isla markaaba naga caawisaa ninkaaga raadinta shaqo cusub iyo xalal aan caadi ahayn.
- Haddii ay suurtagal tahay, tag fasax wadajir ah. Waa fasax siin kara waqti lagu raaxaysto, adduunka oo dhan tixgeliyo dhibaatada oo bilaabo inuu xalliyo awood cusub. Kaliya ha ku bixin fasax oo dhan fasaxyada oo dhan, waa inaad si fudud u raaxaysataa oo aad ku raaxaysato.
- Weligaa ma waxaad horay ula kulantay kiisas noocaas ka hor ah, mise waxay ku dhaceen qof aad taqaano? U hubso inaad noo sheegto, u sheeg macluumaadka ku saabsan sida ay uga soo baxeen xaaladdan, laga yaabee in sheekadani ay kuugu riixi doonto qofka aad jeceshahay inay xal u hesho guulaha dhibaatada.