Waqti ka dib, kabaha jiilaalka ayaa xiran oo waxay noqon karaan kuwo bilaash ah. Haddii aad ogtahay in lugta ku xiran tahay bootka, ku rid hal meel oo kale, iyo kabaha waxay noqon doonaan nus nus. Dhammaan kabaha dharka waxay u qaybsan yihiin ballaaran, dhexdhexaad ah iyo cidhiidhi ah. Adigu ma iibsan kartid cunug leh kabo lugaha oo leh sanka oo dhan: kiiskan, culeysku si aan toos ahayn ayuu ugu seexanayaa muruqyada, iyo haddii cagtu ay ballaaran tahay, waxaa lagu dhuujin doonaa khariidad cidhiidhi ah. Dhaqdhaqaaqa waa qaybta sare ee cagaha, oo ku soo baxaysa galka. Haddii lugta si tartiib ah u foorarsato (ama aaney gashaneyn), caaradu si fudud uma xirnayn, kabaha ayaa lagu riixay sare ee lugta lugta, taas oo micnaheedu yahay in ilmuhu kor u qaado. Doorashada ugu fiican ee kiiskan - Velcro iyo naadiyada, oo aad la qabsan kartid dhererka wiishka. Sida loo doorto kabaha jiilaalka ee ilmaha - akhriso maqaalkeena.
Qaybaha dayactirka kabaha
Sole. Dhaqdhaqaaqa - waa sahlan tahay in laysku dhejiyo: Taayirada aadka u adag, ayaa caqabad ku ah horumarka caafimaad ee cagaha waxayna sidoo kale xajisaa wax ka badan jilicsan. Fiiri qaybta adoo adeegsanaya qaybta kore ee keli ah: Kooluhu waa inaanu meelna tagin. Dooro keliya oo ka sameysan polyvinylchloride (PVC) ama elastomer (thermoplastic elastomer) (TPE). Polyurethane ma aha mid ku habboon carruurta: waa qabow, heerkulka hooseeyo waxay lumisaa xajisteeda, iyo sida kan keliya ayaa burburin kara. Eeg ilaaliyaha. Haddii qaabka cirbadda iyo suulka cagaarka lagu jihaado hal dhinac, markaa keligiis ayaa xoqan. Sawirku waa inuu ahaado mid "wax tar badan".
- Insole. Xilliga jiilaalka waa fur furan. Qalab wanaagsan oo aan laga saarin bootka, hase yeeshee si ammaan ah ayaa loo tolaa ama la googooyaa. Haddii kale, markaad guurto, waxay dhumin doontaa oo xoqineysaa.
- Cirbidu waa unug lama huraan ah: waxay samaysaa gaabis, waxay ka hortagtaa inuu ilmahaagu ka soo laabto dhab ahaantii wuxuu guud ahaan gacan ka geystaa inuu si adag ugu istaago cagihiisa. Ilmo aan socon karin (7-8 bilood) uma baahna kabaha casriga ah. Da'dan da'daas waa suurtogal in aan si sax ah loo daboolin kabaha jiilaalka: muruqyada lugaha ayaa weli wiiqaya oo ha u ogolaaneynin in aad fidiso kabaha cabbirka saxda ah. Waayo, eeyadu waxay u fiicantahay inaad iibsato dhuunta furaha. Cawska kabaha ugu horeeya waa inaanu ka badnayn 0.5-1 cm.
Supinator waa barkin jilicsan oo taageera qaansiirka cagaha; kabaha jiilaalka, waxay si siman u qaybisaa culeyska waxayna ka ilaalisaa cagaha. Haddii aysan jirin kabo kabo, waxaad la tashan kartaa dhakhtarka oo aad ka qaadan kartaa boogaha xuubka leh ee lafdhabarta. Backwater - kaliya waa mid adag oo sarreeya. Waxaa si fiican u hagaajiya cidhibta, wuxuu cagaha ku kiciyaa. Naqshadaha (qaabka) ee kabaha, oo ay ku jiraan qaybta sare, waa inay noqotaa mid si adag u haya lugta booska la rabo - ka dib markaad socoto, ilmuhu ma tuujin doono ama dhaawacayo. Dusha sare ayaa ugu fiicneyn inaadan dooran sare, haddii kale waxay ku cadaadinayaan unugyada jilicsan, waxayna joojiyaan wareegga dhiigga. Waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan kabadhada ayaa ah in iyaga oo leh iyaga, qaybta sare ee kabaha aysan ku haboonayn cagaha ku dhow, sida ay tahay.
Qeybta wax soo saarka
Kabaha ugu wanaagsan ee lugta yar ayaa ah kabo dhuuban oo dabiici ah. Maqaarku waa balaastiig, bareeso, u ogolaanaya hawada oo uumi gareeya qoyaanka, lugta ilmaha waa ku raaxeysan tahay, dhogorta waa inay noqotaa mid dabiici ah. Shinbiraha dabeecada ee dabiiciga ah, ma laha wax uraya, hoostiisa - ma ah maqaarka, iyo dhar. Kabaha ka sameysma synthetics, wuxuu abuuraa saameyn aqalka dhirta lagu koriyo, carqaladeeyo socodka dhiigga, wuxuu daciifiyaa muruqyada lugaha iyo seedaha. Fiiri caarada, velcro. Dharka maqaarku waa inuu jiraa, laalaabkii, lakabyo, waxyeello, dillaacsan ee isdhaafka xayawaanka, iwm. Laakiin kabaha maqaarku waxay dhogaan dhogorta, qoto dheer, waxay qaadan kartaa qoyan, qolkuna waa kululahay. Dhaqdhaqaaqa xilliga barafka ee barafka ee barafka ah ma heli doono qoyan, laakiin fadlan ogow in aysan ku habooneyn dhaxan daran. Tani waa, dhab ahaantii, nooca jiilaalka ee kabaha caagga ah, kaliya waxay ka samaysan yihiin caag ah sida, laakiin ka mid ah polypropylene neefta oo daba joog ah. Gudaha - kululeeyaha dhogorta ama dareemay khafiif ah. Badanaa barafka waxaa lagu xakameynayaa inta lagu guda jiro qaadista xargaha, sidaas daraadeed lugaha wax kasta oo buuxa iyo kor u qaadiddu way taallaan. "Looma xareynin, waa gabow," ma ahan qiimo lagama soo iibsado korriin - waxay abuuraan qalad aan sax ahayn oo ku saabsan muruqyada marka ay socdaan. Kabo casri ah oo casri ah - leh cirbado, dabaqyo, afka qalaad.
Xeeladaha Winter
Ha ku xirin ubaxa suufka ilmaha iyo sharaabaadyada: suufka si dhakhso ah ayuu u nuugaa qoyaan wuxuuna keenaa hypothermia. Dooro suugaan - waxay, lid ku ah, iska tuur qoyaanka. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa dhogorta adoo adeegsanaya suugaanta. Si aan micno lahayn waxay hooyadu u soo jiidaneysaa ilmaha toban jibbaaran oo sharo iyo sharaabaad ah: lugta oo dharbaaxo, dhidid, qoyaan iyo qaboojiso. Dareen lugaha ka dib socdaal. Haddii ay yihiin kuwo aad u diiran ama qoyan, ilmuhu wuu kulul yahay. Ku sii wadida isku ruux, waxaad halis ugu jirtaa inaad qabsato hargab. Haddii kabaha ay aad u xiran yihiin, faraha iyo cagaha oo aan barafoobin; iyo haddii aad u weyn, ka dibna kulaylka si dhakhso ah uga baxo. Sidee loo fahmaa in ilmuhu barafoobayo inta lagu jiro socodka? Ha ku hanuunin dareenkaaga: Haddii aad caruurtiin tahay, macnaheedu maahan in ilmaha. Ilmuhu waa la qaboojiyey, haddii uu qabo maqaarka qabow oo ka sarreeya cagihiisa, "cagaha barafka". Sababtoo ah nasiibkani wuxuu gacan ka geysan doonaa in uu la qabsado kulaylka, kaas oo la gooyaa qaabka cagta. Iyo haddii lugaha ay ku fiican yihiin taabashada (heerkulka qolka), ka dibna ilmuhu waa raaxo.
Dharbaaxo dhaxlaan
Si ka duwan kabaha xagaaga, kabaha qaboobaha ee tallaabooyinka ugu horreeya waa la qaadi karaa oo la isticmaali karaa. Laakiin waxaa jira shucaac. Ugu horreyn, ikhtiyaarkan ayaa ku habboon carruurta oo aan lahayn dhibaatooyinka orthopedic. Marka labaad, kabo waa in ay noqdaan xaalad qumman. Carruurtu ma haystaan wakhti ay ku qaataan kabo, sababtoo ah xilliga qabow ma socon kartid jidka. Dad badan ayaa ku shaqeeya kabo dhowr ah, iyo inta ka hartay waqtiga ay ku fadhiistaan. Laguma tumanin oo keliya, dibna aan lahayn zalomov, dareen la'aan iyadoon kicin, qalab fiican oo lugta lugta ah - waxaad qaadan kartaa kabahaas. Laakiin way fiican tahay in la isticmaalo kabaha la isticmaalay sida laba ka mid ah labada la beddeli karo, marka ugu horreysa midka koowaad, midka cusub, ma haysto wakhti uu qalajiyo, ama wuxuu u baahan doonaa dayactir. Ilmaha, oo dhawaan qaaday tallaabooyinka ugu horreeya, ma aha mid ku habboon. Qurxoon, sida loola jeedo, waa wax aan fiicnayn - waxay ubaahantahay daryeel taxadar leh oo ka cabsanaya qoyaanka. Isagu ma istaago heerkul hoose - lugta ilmaha ayaa jabin kara qoyaanka. Xuubka waa filin khafiif ah oo u ogolaanaya qoyaanka oo kaliya, sidaa daraadeed lugta ma helayso qoyan iyo dhidid. Laakiin kabaha noocan oo kale ah waxay ku haboon yihiin oo kaliya carruurta firfircoon: haddii aad weli taagan, xuubka ma shaqeyn doono.