Weli waxaa jira wakhti wakhti badan oo aad ku dhejin kartid dadka xirfadleyda ah ee xirfadleyda qamaarka. Laakiin waa in aan xusuusanno: u dhowaanshaha fasaxa, canshurta shaqada ee saynologiska ayaa noqon doona. Sidaas darteed - telefoonka gacanta, iyo waxaan isla markiiba iska qori doonaa fadhiga ugu horeeya ee New Year's Eve. Dib u bilowgii ayaa bilaabay! Iyo faahfaahin waxaad ka heli kartaa maqaalka mawduuca "Sida loo keeno qof si u hoggaansamaya guusha ka hor."
Labo illaa saddex toddobaad kahor fasaxa
Waxa aan u baahanahay waa maqaarka maskaxda. Awoodda habkani waxay ku jirtaa qaabsocodyada. Tani macnaheedu waa ka hor Sanadka Cusub waxaad u baahan tahay inaad ka hesho tirooyinka loo baahan yahay ee laga rabo (laga bilaabo 10 ama ka badan). Massage; waxay dib u soo celisaa nafaqada unugyada maqaarka, xoojiya murqaha, waxay leedahay saameyn dheecaan leh oo lafdhabarta ah. Dhammaan tani waxay keenaysaa dib u soo celinta wajiga ovalta, kordhinta maqaarka maqaarka, waayitaanka bararka. Si wadajir ah ula shaqeeyaha cosmetologist waxaad dooran kartaa habka miisaanka oo kugu habboon:
- buug. Kiimiko-kiknoolajiyuhu wuxuu wajahaa wejiga iyo luqunta faraha iyadoo la adeegsanayo hordhac hordhac ah kiriimyada nudaha iyo nafaqada;
- meel bannaan. Kaliya ma hagaajineyso wareegga dhiigga, laakiin sidoo kale waxay xallisaa dhibaatooyinka is-qurxinta, tusaale ahaan, kuwa ka soo jeeda;
- ultrasound. Jirradu waxay galaan lakabyada qoto dheer ee maqaarka, oo saameeya heerkulka gacanta. Natiijo ahaan, maqaarku wuxuu yimaadaa tonus, wuxuu noqonayaa mid aad u qurux badan, midabkiisa iyo muuqaalkiisu waa isku dhafan yahay.
Hal ama laba toddobaad kahor fasaxa
In kasta oo sanadka soo socda, nidaamka qaadista (qalabka ama qalabka la isku qurxiyo) ayaa kaa caawin kara kala goynta hal sano iyo ka badan da'daada. Mawjada raadiyaha ayaa kulaalaya maqaarka qoto dheer ee maqaarka, taasoo dhalinaysa qaababka soo kabashada. Waxay hagaajisaa wareegga dhiiga ee gudaha, waxay xoojisaa wax soo saarka kolajka. Kadib markii nidaamka koowaad, natiijadu waa muuqaal - dareenka iyo maqaarka maqaarka, dhibco suuf ah ayaa la baabi'iyaa. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in saameynta dib-u-nooleynta ay sii korodho si tartiib tartiib ah, sidaas darteed dib uma dhigeyso nidaamkan sanduuqa dheer, sababtoo ah Sannadka Cusub waa soo socda. Siyaabo kale oo lagu gaari karo saamaynta qaadista ayaa ah ciriiri jilicsan oo ku saleysan glycolic acid, phytoestrogens. Maaddooyinkaas si tartiib ah uga soo saara lakabka lafdhabarka ah ee unugyada, furitaanka maqaarka yar yar, maqaarka ayaa la siman yahay, maqaarka ayaa noqda mid cufan. Xitaa hal nidaam ayaa ku siin kara ugu yaraan muddo gaaban (1-2 maalmood), laakiin saameyn muuqata oo la ogaan karo, taas oo kuu ogolaaneysa inaad tagto, sida ay yiraahdaan, laga soo bilaabo salon ilaa kubadda sannadka cusub oo leh waji cusub. Mesotherapy - Micinjection of drugs (oo ay ku jiraan hyaluronic acid, iyo sidoo kale dhismooyinka fitamiinada ee maqaarka maqaarka leh nafaqooyinka). Nidaamka waa in la sameeyaa goor hore, hadda, wac oo iska diiwaangal, sababtoo ah cirbadaha ayaa ka tagi kara barar iyo casaan. Laakiin saameyntu waxay socon kartaa laba ilaa saddex toddobaad. Maalmaha ciidaha cusub waa ku filan! Wax ka bedelida daaweynta macootootika waa iyontophoresis iyadoo la diyaarinayo maadooyin firfircoon oo dhexda galaya qoto dheer maqaarka. Waxa ugu muhiimsan waa in aysan jirin wax raad ah oo ku saabsan maqaarka wajiga. Waxaad isla markiiba tagi kartaa si aad ugu dabaaldagto fasaxa ugu caansan ee sanadka ee sanadka, iyo quruxda quruxda bisha kale waxay ku filnaan doontaa.
Maalinta fasaxa
Waxaad wejigaaga wejigaaga ku dhejisan kartaan dhuunta oo ay ku caawin karto qof takoorid ah. Horumarka casriga ahi wuxuu u oggol yahay hordhaca ah ee xeryaha hyaluronic acid ee maqaarka aan lahayn siriinge, sidii hore, laakiin aan lahayn duritaan. Hal qalliin ayaa si fudud kuugu kordhi doona toban sano - laakiin kaliya 3-4 maalmood. Koorsadu waxay ku filan tahay lix bilood. Miisaannada ma laha saameyn joogto ah, sida hagaajinta nidaamka, laakiin si dhakhso ah u samee maqaarka cusub iyo qoyaan, hagaajinta culeeyska. Saloolayaasha waxay bixiyaan tiro badan oo ah maskaxaha kala duwan. Kala saarista maskadaha adkaynta wajiga sida lakabka caaga ah, ka caawinta in laga takhaluso barar, buro indhaha hoosteeda, bixinta dheecaanka lafdhabarka iyo saamaynta bogsashada. Qeybta ugu muhiimsan ee qurxinta dukumintigan waa walxaha firfircoon ee seaweed brown, oo leh qaboojin, qaadid, saamayn bogsiin leh. Intaa waxaa dheer, sida maaskaro noocan oo kale ah, xitaa kareemka caadiga ah ee nafaqada ah wuxuu u shaqeynayaa cadar cad. 10-15 daqiiqo, waxay dib u soo nooleeysaa maqaarka, taas oo macnaheedu yahay in ay sidoo kale tixraacayso "fursadaha gargaarka degdegga ah". Miisaanka maskaxda waxaa laga sameeyaa sidii loo bogsiin lahaa dhoobyaha ilaha dabiiciga ah ee kala duwan (laga soo bilaabo Dhooba Dead Sea ilaa dhoobada dhoobada). Miisaanka noocan oo kale ah ayaa kor u kacaya maqaarka, si caadi ah u shaqeeya qanjidhada qulqulka, ka gooyo barar. Nidaamka iswaydaarsiga ee maqaarka waa la hagaajiyay oo waxaa sabab u ah sifooyinka antioxidant ee dhoobada. Maskaxda ku salaysan collagen - doorasho aad u fiican, haddii aad ubaahan tahay inaad si dhaqso ah u heshid. Waxay maqaarka maqaarka ku nuugaan, qoyaan fudud, oo lakabiyo lakab difaaca, taas oo haya saameynta dhowr maalmood.
Soodhaweynta soodhaha-Hercules
Isku dar: 1 tbsp. l. malab, gogol, saree iyo soodhe (haddii maqaarku yahay mid xasaasi ah, soodhaha waa in laga saaraa). Si fiican u walaaq. Maqaarka nadiifka ah, ku dabool miisaan badan. Fasax 2 ilaa 15 daqiiqo. Biyo diirran raaci.
Maaskara-maaskari
Dabcan, waxaa jira miro miiska. Mid ka mid ah muuska iyo hal midab ah ayaa ka caawin doona dib u soo kabashada maqaarka daalka. Cabbiraad: 0.5 muuska, 1 tbsp. l. kareem (malab), 1 tbsp. l. casiir liin ah. Banana oo la dubay fargeeto, ku dar kareem (ama malab) iyo cabitaanka liinta. Dhammaan walbahaar si aad uhogasho ah. Waxaanu hawsha u gelinaynaa maqaarka wejiga iyo qoorta. Waxaan maaskaro ku hayn wejiga 15-20 daqiiqo. Ka dib markaa, ku dhaq biyo kulul kuna dhamee "saloon guriga" leh kareemid iyo nudaha nafaqada leh.
Dhowr saacadood kahor fasaxa
Qofka ayaan u soo kaxeyn doonaa si gurigiisa ah! Waad mahadsan tahay, warshadaha qurxinta ee muusikada ayaa xannibay xaaladaha noocaas ah. Tusaale ahaan, maaskaro dhar ah, oo la gashado waxyaabo kala duwan oo la isku qurxiyo, waa maqaarka maqaarka wajiga oo ku dhow heer xirfadeed. Inta ka hartay bisha, waad ka soo qaadan kartaa maaskarada habka shaybaarada, taas oo bedeli doonta kaniisadda sannadka cusub. "Shay-baaryaal" horay u soo saari doona muujinta xasaasiyad ah ee xasaasiyadeed ee maaddooyinka qaar ka mid ah maaskarada. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa raashinka guriga loogu talagalay maskadaha, "laga soo bilaabo waxa gacanta ku jira."
Cagaarka iyo malab maqaarka saliid leh
Dhisid: dhoobo qalalan, malab, caleemo shaah. Shaaha waa adag tahay in la soo dhoofiyo, qaso maaddooyinka ka hor formation of gruel, khuseeyaan maqaarka wejiga iyo qoorta. Ka dib 20-30 daqiiqo raaci biyo diirran.
Avokado maqaarka qalalan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: avokado, saliid saytuun, casiir liin, maaskaro nud ah. Mash avocado oo shuban ah, dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah, laba dhibcood oo liin ah, liin maaskaro dhar ah (maaskaro haboon ayaa qaban doonta: iyada oo aan la saarin xarun nud ah, maaskari si dhakhso ah ayuu u engegaa iyo waxtarkiisu yaraa). Muddada codsiga maaskarada waa 25 daqiiqo.
Yoogurtu waa maqaarka caadiga ah ee qallalan
Isku dar: 2 tbsp. malqacadaha malab, 1 koob oo ah sibidh aan la dubay, 1 qaado oo diirka dufanka kaga daadi, ½ koob oo ah shaaha qabow. Isku qasmaan malab, yogurt iyo caaro. U diyaari wejiga iyo qoorta oo u bax ilaa 15 daqiiqo. Honey wuxuu u dhaqmaa sidii isbuunyo, ka soo baxa wasaqda maqaarka, cunada yaryar iyo jilicsan, iyo diirka dufanku wuxuu siinayaa mid adag iyo caraf udgoon. Balaashka mashiinka qoyan adigoo isticmaalaya kareemka jaalaha ahna ku dabool wejigaaga jilicsan jilicsan.
Maaskaro caano ah
Isku dar: 2 tbsp. malqacadaha jiiska ee baruurta, 1-2 tsp. caano ama labeen dhanaan. Isku qas maaddooyinka ilaa inta laga helo labeen dhanaan. Wejiga ayaan saarnaa. Biyo raaci 15 daqiiqo ka dib. Hadda waxaan ognahay sida loo keeno qof si qaddarin dabaaldega.