Haweeney kasta oo ah hooyo, waxay qaadataa masuuliyad ka sii badan, ma aha oo kaliya guriga, laakiin sidoo kale waxay daryeeleysaa ilmaha. Oo waxay u muuqataa inaan waxba laga qaban karin, sababtoo ah wax badan ayaa ku dhacay: nadiifinta guriga, karinta, daryeelka ilmaha, isaga oo la socota, fiiro gaar ah oo uu u baahan yahay. Maalinta hooyada yar waxay ku dhacdaa daryeellayaasha iyo dhaqsaba, waxaa ku dhawaad waqti la'aan, iyo sidoo kale waqtiga hurdo. Hal maalin ayaa inta badan jecel kan kale. Iyo sida loo sii wadi karo dhammaan arrimahan anshaxeed, weli wali waxay sii wadaan inay ku raaxaystaan muuqaalka cunuga ee qoyska dhexdiisa?
Jidka ka baxsan, dhab ahaan, waa mid sahlan - ha sameynin waxa aanad haysan waqti. U qaybi waxyaabaha mudnaanta leh, samee qorshe maalin ama laba, ka dibna usbuuc ka dibna isku day inaad baadho. Dabcan, haddii aadan loo isticmaalin qorsheynta, way adkaan doontaa marka ugu horeysa, kadibna waxaad ku biiri doontaa qaabka noocaas oo aad awoodid inaad sameyso wax kasta oo la qorsheeyay.
Xasuuso in yoolkaada ugu muhiimsani yahay in la daryeelo ilmaha, caafimaadka iyo niyadda wanaagsan. Auge waxay ku jirtaa kaalinta labaad - cunto karinta qoysaska, hoyga si habboon u ilaalisa, iyo sidoo kale naftooda u ilaaliyaan. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin adiga, ku saabsan nasashadaada. Dhamaantiin, haddii aadan awoodin inaad daryeesho sarcasmkaaga, yaa kuu qaban doona adiga?
Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay u jajaban yihiin sida mindhicirrada muraayadda, ma helayaan hurdo ku filan habeenkii, sababtoo ah ilmo madax-furan iyo quudin joogto ah, iyo galabtii, halkii la jiifsan lahaa oo dhoola cadeynaya maalin hurdo, waxay u muuqdaan inay nadiifinayaan waqtigaan. Maxaad ugu baahan tahay nadiifinta noocan ah, haddii aad daalan tahay iyo sida hurdada? Waxaa fiican inaad waqtigan siiso nasasho, haddii hooyadu ay u dhowdahay, markaa ilmuhu wuxuu seexanayaa waqti dheer.
Waxa ugu muhiimsan waxay ku saabsan tahay ilmaha
Dabcan, waxa ugu horreeya ee hooyadu daryeesho waa in ilmuhu aanu gaajoonayn, caafimaad qabo, nadiif ah, farxad iyo farxad leh. Quudinta ilmaha, gaar ahaan bilaha ugu horreeya noloshiisa, badanaa waa marar badan, ma jirto hab wax looga qaban karo hooyo. Si aad u bedesho xafaayadda, la soco cunug, ku soo iibso isla markaana sii wakhti madadaalo - tani sidoo kale, inta badan, waajibaadka hooyada. Laakiin tani waxay sameyn kartaa qof kasta oo qoyska ka tirsan. Oo waxaad heli doontaa wakhti yar.
Haddii aad guriga kula joogtid guriga, wax walba ayaad isaga qaban kartaa, gaar ahaan marka uu yaraado. Hadda iibka waxaa jira xayiraad gaar ah, kaas oo aad ilmahaaga gelin karto, halka gacmahaagu uu noqon doono bilaash, waxaadna samayn kartaa wax kale. Dabcan, waxaad u baahan doontaa wakhti aad ku isticmaasho, laakiin waa hab wanaagsan oo loogu talagalay hooyooyinka raba inay wax walba qabtaan.
Samee wax walba oo ku qeexan qorshaha - nadiifinta guri ama guri hal maalin, maydhashada iyo kaadida kale ee kale, adla cunto karisku waxay u oggolaaneysaa waqti yar oo maalin kasta ah. Sida kala duwan, waxaad diyaarin kartaa cunto laba ama saddex maalmood ka hor, ka dibna dib u soo cesho. Ha iloobin in inta badan wakhtigaa ay ka tagayaan isla cunugiisa oo daryeeli doona.
Ka soo kabashada shaqada ama ka shaqeynta guriga?
Waxaa dhacaya daqiiqad marka haweeney ay go'aansato inay waqtigeeda shaqo tagto. Waxay ku xiran tahay sababo kala duwan: Faa'idada dhaqaale ee qoyska oo aan ku filneyn, rabitaan la'aanta inaad shaqeysid, ama sababtoo ah marwalba ma sii ogolaaneyso inaad ku noolaato oo aad si caadi ah u neefsato. Xaaladdan oo kale, hooyadu waxay ku noqotaa xafiiska, qaar ka mid ah mas'uuliyadaheeda waxaa laga yaabaa in ay qaataan qaraabada (ninka, awoowayaasha).
Ikhtiyaar ahaan, waxaad u yeeri kartaa ilmo naaso ah cunugga, oo haya shaqada guriga. Ama waxaad kireysan kartaa gabadh u shaqeynaysa beerta oo u fiiri ilmaha isbarbar dhiga. Haddii doorashadani kugu habboonaato, waxaad siin kartaa ilmaha xannaano-maalmeedka ama beerta carruurta (iyadoo ku xiran da'diisa). Haddii aad leedahay waalid aan degenayn, ha diidin oo ka soo caawi caawimadooda, waxay ku farxi doontaa iyaga iyo dhowr saacadood oo lacag la'aan ah.
Haddii aad ku kalsoon tahay gurigaaga ilmo, laakiin aadan haysan lacag ku filan ama horumar shakhsiyeed, markaa waxaad ka shaqayn kartaa guriga. Ducada waxaa ku jira internetka iyo mushkiladdan si aad u xalliso. Dumar badan, oo fadhiya amarka, waxay noqdaan xoriyad iyo waqti, si fiican u kasbasho. Intaa waxa dheer, waxay la xiriiraan dadka kale, waxay si joogto ah u soo qaataan macluumaad cusub oo laga helo ilo kala duwan, waxay isku dayaan inay wax bartaan, waxay bartaan inay qorsheeyaan waqtigooda, waxay helayaan masuul ka ah dareenka saxda ah waxayna isku kalsoon yihiin naftooda.
Maxaa ka fiicnaan kara iskudarka qoyska iyo shaqada ee raaxada runta u keenaya naagta?
Sidee loo sii jiidanayaa oo si wanaagsan loo qabtaa?
Aad bay muhiim u tahay in qof dumar ah, oo guriga la fadhiya ilmo, aanay iloobin in ay tahay haween. Dabcan, waa arrin aad u adag, gaar ahaan markii ugu horeysay ee dhalmada ka dib, inaad xitaa daqiiqad kuu dhigato. Laakiin sidoo kale waa muhiim in aad tan ka bilawdo bilowgii, sababtoo ah adoo isdaba jooga, markaa way adag tahay in la helo qaab muuqaal ah. Sii ugu yaraan 15-20 daqiiqo maalintii, markaa waxaad kordhin kartaa waqtigan.
Ogolow in aad is qabtaan ama qof kale oo qaraabo ah oo ay ku caawin doonaan. Tusaale ahaan, markay ninku shaqada ka soo noqdaan, wuxuu u goyn karaa wakhti gaar ah ilmaha, waana in aad qaadatid qubaysasho nasasho leh, oo kaliya fadlan fadlan fadlan fadlan ama samee nikad. Waxaad iska bixin kartaa daqiiqadahaas oo kaliya naftaada, iskuday inaad naftaada u qaado.
Aad bay muhiim u tahay in aad haysato fursad aad uga baxsato gurigaaga ugu yaraan hal mar ama laba jeer toddobaadkii, tag musqusha ama kuwa qurxoon, adigoo iibsanaya dhar cusub ama dhidid, u tag filim ama bandhig, guud ahaan, naftaada u daawee oo naso naftaada. Waxa ugu muhiimsan ee ninkan ku fahmi karo oo kaa taageeri doono, markaa kaliya waxaad awoodi doontaa inaad sameyso. Xaqiiqdii, wuxuu sidoo kale ku faraxsan yahay in xaaskiisa ay fiiro gaar ah u leedahay muuqaalkeeda, maskaxeed iyo xaalad maskaxeed oo isku dayaysa inay u ekaato sida ugu fiican!
Dumarka qaarkood waxay la kulmaan dhibaatooyin gaar ah kadib dhalmada, iyo sidoo kale dhibaatooyinka maskaxda ee la xiriira isbedelka jirkooda. Qofka ayaa hoos u dhigaya gacmaha oo waxba samayn, dadka kalena waxay ku cadaadiyaan layliyada si ay u yimaadaan foomka saxda ah. Ha u tegin xagjirnimo, iskuday in aad wakhti ku qaadato inaad jimicsi sameyso, bilo yar kadib waxaad ku soo laaban doontaa foomkaaga.