Sidee baad u ogaan kartaa uurka xilliga hore, waxaa jira calaamado muujinaya in ay bixin karaan natiijooyin sax ah. Waxaa jira calaamado noocan oo kale ah oo aad u baahan tahay in aad si taxaddar leh u fiirsato, oo isla markiiba muujisa. Laga bilaabo maalmaha ugu horreeya ee uurka ku jira ee haweenka uurka leh waxaa jira isbeddelada qaarkood, laakiin maahan inay tahay inay markiiba ogaadaan. Dumarka qaarkood waxay dareemaan in ay ku jiraan xaalad, kuwa kale waxay u baahan yihiin inay sugaan, ka dibna sameeyaan imtixaan iyo u tagaan dhakhtarka dumarka.
Calaamadaha ugu horreeya ee uurka - la'aanta caadada, matag, lallabbo, cuncun kaadiheysta, isbeddel naas. Calaamadahaas oo dhan waxay u adeegaan sida xaqiijinta uurka oo ku filan. Dumarka intooda badani way ogyihiin iyaga, kuwa kalena ma aha mid muhiim u ah dhamaantood. Waxaa jira dumar runtii doonaya in ay ilmo yaryahay oo isbedelka ugu yar ee jidhka loo geysto uurka.
Sidee loo ogaadaa uurka?
Maqnaanshaha bil kasta
Tani waxaa loo tixgeliyaa calaamadda uurka, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato, haddii dib u dhacu sii dheeraado, waxaan dhihi karnaa in haweeney uur leedahay. Astaamahani waa run haweenka da'doodu u dhaxayso 16 ilaa 40 sanadood, da'da this ah wareega caadada caadiga ah. Dib u dhac ayaa lagu baari karaa imtixaan, haddii dib u dhacu 1 maalin yahay, laakiin waa ka fiicnaan inaadan degdegin oo hubi wakhti ka dib.
Hase yeeshee sababta daahitaanka caadada waxay noqon kartaa: Xanuunka hormoonada, xanuunka thyroid-ka, walbahaarka, dareenka oo kordha, dhammaantood waa in la tixgeliyaa.
Isbeddelka naaska
Laga bilaabo maalmaha ugu horreeya ee uurka, hormoonada haweenku waxay isbeddelaan jirka, jidhku wuxuu diyaariyaa 9ka bilood ee soo socda, taas oo saameyneysa naaska haweeneyda, sababtoo ah waxay isku diyaarinaysaa inay soo saaro caanaha hooyada. Qanjirrada mammary ee horay usbuuca ugu horreeya uurka waxay ku dhacaan isbeddello. Dumar badan intaan caadada ku jirin waxay dareemaan culeys ku dhaca laabta, iyo inta uurka ay dareemayaan dareenkooda. Xaamilada oo dhan waxay noqon doontaa barar iyo xanuun, waxay kordhisaa cabbirka.
Matag iyo lallabo
Lalabbada iyo matagidu waxay noqon karaan sababta uurka, sababaha wey kala duwanaan karaan. Laga bilaabo lallabbada 3-da bilood ee uurka ugu horreeya, haweenka uurka leh waa kala badh. Marmarka qaarkood matagiddu marar dhif ah ayay dhacdaa, laakiin marka la kordhiyo muddadaas, waxay xoojin kartaa, inta badan matagida waxaa laga yaabaa inay ka careysiisaan qaar ka mid ah urta. Sababta lallabadu waxay noqon kartaa hormoonka dib u habeynta jirka, haweenka qaarkood waxay u xanuunsadaan si deg deg ah, kuwa kalena ma dareemaan. Sabab kale waxay noqon kartaa in derbiyada caloosha ay daciifaan. Laakiin usbuuca 12-aad, lalabada ayaa joojiya. Xaalado dhif ah, matag iyo lallabo waxay keenaan raaxo weyn waxayna noqdaan kuwo aan la xakameyn karin. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar, ama dhakhtarka cilminafsiga, waxay u badan tahay inuu noqon karo culeys maskaxeed, murugo, khibrad.
Talooyin loogu talagalay xanuunka subaxda
Talooyinka qaarkood waxay caawiyaan hal haween, talooyin kale ma caawin karaan, laakiin xaalad kasta, waa inaad isku daydaa.
1. Quraac sariirta
Tani waxay noqon kartaa riyo ah haweenka, iyo uurka waxay noqon doontaa fursad wanaagsan oo aad naftaada u barbar dhigto. Haddii ay suurtagal tahay, weydiiso ninkaaga in uu kuu keeno quraac sariirta. Cun, oo sug ilaa 15 daqiiqo ka hor inta aanad kicin. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, calool buuxa ayaa kaa caawin doona inaad la qabsato lallabada subixii. Haddii uusan jirin qof quraac ah, ka dibna daryeeli fiidkii, ka hor inta aanad karin, quraacdu waa inay noqoto mid sahlan.
2. Yaraynta qaybaha
Daaweeyn wanaagsan oo maalinta ka horaysa lalabada waa in la yareeyo qadarka cuntada, laakiin si loo kordhiyo qadarka cuntada. Caloolku si sahlan ayuu u cuni doonaa, tani waxay muhiim u tahay haweenka uurka leh, maxaa yeelay darbiyada caloosha ayaa daciifin kara. Inta badan cuntada ayaa la qaadaa, waxay la macno tahay in calooshu aanay sii wadi doonin waqti dheer, taas oo badanaa ka xanaajin karta yaqyaqsiinta.
3. Iska ilaali urka cayayaanka.
Haweeneydu waxay aad u dareemeysaa nacfisyo kala duwan markay uurka leedahay, qaarna waxay keenaan inay dareemaan lallabo. Iska ilaali sonkorta, baruudhada, jilicsan.
Cuncunka kaadiheysta
Bilowga uurka, culeyska kelyaha ayaa kordha, waxay ku shaqeeyaan qaab xoog leh, maadaama cudurka kaadiheystu ay badanaa ka buuxsanyihiin intii uurka ka hor. Sidaa daraadeed, waa in had iyo jeer la faaruqiyo, tanina waxay noqon kartaa calaamad uur. Kaadiheystu wuxuu joogi karaa dhammaanba uurka, maadaama miro-soo-kordhintu ay si joogta ah u xajisto, waxaa badanaa lagama maarmaan u ah in musqusha la aado.
Niyadjabka degdega ah, xanaaqa
Uurka oo ka bilaabanta maalmaha ugu horreeya ayaa saameynaya, waxaad ku heshiin kartaa tan, sababtoo ah haweeneydu waxay noqon kartaa caro-wareer iyo walwal sababtoo ah hubin la'aan iyo rajo.
Saxiixa uurka, iyo sidoo kale caadada ugu badan, waxay noqon kartaa xanuun, xanuunka yar ee gobolka lumbar, maskaxda, caloosha hoose. Haddii xanuunka uu daran yahay, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar.
Isbedelada dhadhanka
Tani waxay rabtaa cusbo.
Xaalad iyo daal
Iskuday calaamado isdaba joog ah xilliga hore ee uurka. Waxay ku wareegi karaan haweenka daalan oo daalanaaya shaqada, kuwaas oo aan helin hurdo ku filan.
Ugu dambeyntii, waa in lagu daraa in uurka la go'aamin karo caawinta talooyinkan, laakiin waxa fiican inaadan qiyaasin, inaad isku daydo inaad calaamadahaan ku aragto, sababtoo ah calaamadaha lagu kalsoon yahay ee uurka waxaa lagu go'aamin karaa wakhti danbe, waxaa fiican in la sameeyo baaritaanka uurka oo aad aragto dhakhtar.