Sidaa daraadeed si loo dhiso guri yar si dadka kala duwan ay u dareemaan mid raaxo leh oo raaxo leh isla markaana isla markaa kaydiya alaabtooda iyo qalabkooda iyaga oo aan wax u dhimeynin booska la isticmaalo?
Habka ugu habboon ee naqshadaynta guryaha yar yar waa guri dabaq ah, taas oo ah, dhammaan derbiyada qaybta ayaa la saarayaa, aqalka guud wuxuu noqonayaa hal qol oo weyn. Ka baxsan dibadda waxay u egtahay mid aad u fiican, laakiin naqshadani ma ahan mid ku habboon sababo dhowr ah. Ugu horreyn, dadka ku nool guri dabaq ah oo noocaas ah ma laha meel shakhsi ah, waa suurtogal in la fariisto, martida marto oo ay sameeyaan arrimaha shaqsiyadeed. Sidoo kale, naqshaddaan dhismaha waxay ku xirantahay ilaalin joogta ah oo nadiif ah, sababtoo ah arrimuhu hadda ma jiifaan qolal kala duwan, laakiin mid weyn.
Marka arrintan la eego, dadka intooda badan waxay door bidaan in ay si fudud oo firfircoon u qalabeeyaan xaafadooda. Qorshahani waxa uu tusinayaa isticmaalka ugu sarreeya ee suurtogalka ah ee dhammaan goobaha guriyeynta, iyadoo la isticmaalayo niches, gawaarida, muraayadaha dhismaha. Sidoo kale si weyn ayaa gacan uga geysaneysa badbaadinta alaab guri oo badan oo kala duwan - kan madow, buugaagta, miisaska, saxarada iyo saxarada, armaajooyinka-curbstones, oo aad ku kaydin karto waxyaabo badan oo badan - ka samaysan dharka sariirta illaa jikada iyo qalabka musqusha, dharka.
Mid ka mid ah mabaadi'da hirgelinta booska guri yar ayaa ah qaybta guriyeynta goobo. Xitaa guri hal qol ah waxaad dhisi kartaa qol jiif, daraasad, qolka fadhiga, adigoo isticmaalaya macquul ah meel bannaan. Xaaladda ugu fiican ee aqalka ah, waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la kala saaro xuduudaha goobaha shaqada iyo goobaha madadaalada iyadoo loo marayo qaabab kala duwan - tani waxay noqon kartaa xal midab ah oo gudaha ah, iyo dibedda, qulqulka darbiyada iyo dhulka, qulqulka leh cirifka. Thanks to farsamadan, xitaa guri dabaq ah oo hal qol ah wuxuu helaa muuqaal ballaaran, dhammeystiran oo si fiican u muuqda.
Fikrad gaar ah marka loo qaybinayo aqalka si loo helo xalka midabka iyo nalalka. Midabada kala duwan ee derbiyada iyo alaabta guriga, nalalka kala duwan ee iftiinka leh ayaa suurogal u ah inay si cad u qeexaan booska aqalka si ay u kala duwan yihiin. Sidoo kale, iftiimintu waxay kaalin weyn ka ciyaareysaa kororka muuqaalka ah ee noolaanshaha, sida midabada iftiinka ee daaqadaha gudaha iyo daaqadaha ee daahyada oo siiya iftiin badan oo si muuqaal ah u ballaarinaya booska. Dharka waa in lagu doortaa midab khafiif ah, sidoo kale saameynta muuqaal ee ballaarinta meelaha, sida muraayadaha mugdi madow "culus" gudaha, sidaas oo kale, sida hoos u dhigista meeshan qaali ah.
Natiijada, haddii aad qurxineyso gudaha gudaha aqalkaaga midabada iftiinka, daahyada hawada, ka dibna bilawga maalin kasta oo cusub oo ka soo baxa qorraxda dhalaalaya iyo iftiinka qorraxda, dareenka shucuurku wuxuu noqon doonaa meel sare, iyo aqalka - iftiin badan oo ballaaran.