Markii hore, guryaha intooda badani malayn kari waayeen gurigooda iyaga oo aan qolka qadada ku jirin, waxay ahayd qadar iyo qasab muhiim ah. Waxay halkaas ka heleen marti, xafladaha dabaaldega qoyska iyo ciidaha, halkaas oo qoyska oo dhan isugu soo ururiyeen casho. Hase yeeshee xaqiiqda ah in ay dhiseen guryo yaryar, qolka qadada ayaa istaagay waxaana loo rogay qeyb ka mid ah jikada ama qolka fadhiga. Laakiin hadda qolka cuntada ayaa ku soo noqonaya dhulka lumay. Qolka qadada wuxuu ku jiri karaa qol qaas ah oo guriga dhexdiisa ah ama dhismo oo la socda qolka fadhiga iyo jikada.
Gudaha qolka qadada, xeerarka habeynta qolka qadada
Ka hor inta aadan bilaabin naqshadda qolka cuntada, waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaartid waxa muhiimka ah, abuura jawi xiiso leh oo loogu talagalay guurka guriga ama aad ka takhalusi karto miisaan dheeraad ah. Tani waxay ku xiran tahay cabirka midabka gudaha iyo xulashada alaabta. Midabka buluuga ah wuxuu yareynayaa dareenka gaajada. Mulkiilayaasha cuntooyinka degdegga ah sida midabka cas, midabkani wuxuu xoojiyaa rabitaanka cuntada. Saxarada iyo kuraasta adag ayaa yareysa wakhtiga cuntada. Kuraasta jilicsan waxay nastaa oo ku dhiirrigelisaa dadka in ay waqti badan ku qaataan miiska.
Isku celceliya cuntada, ka hor intaadan dooran miis
Dadku waxay jecel yihiin miisaska wareegga dimoqraadiyada iyo roonaanta - cidna ma fadhida geeska, ma jiraan wax khilaaf ah oo ku saabsan cidda ku fariisan doonta madaxa miiska. Waxay ku haboon tahay qoys yar. Haddii miisku ka fariisan doono 6 illaa 8 qof, ka dibna shirkad noocan oo kale ah ayaa la doorbidi doonaa in la yeesho miiska diilinta ah, laakiin waxaa fiican in la dhejiyo miiska gogosha.
Noocyo waaweyn
Haddii aadan rabin martidaada in ay ku fariistaan daawashada taarikada, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho in gudaha qolka quraacda waxaa jira wax la qabsado si aad u eegto. Fursad fiican waxay noqon kartaa dhar bire ah ama waraaq muuqaal ah oo leh qaab weyn. In qolka lagu cuno ma daalinayaan indhaha, sida qolka fadhiga ama qol jiifka. Caadi ahaan, miiska cuntada ayaa la dhigaa bartamaha qolka, laakiin haddii qolku cidhiidhi yahay, ka dibna ku riix alaabta alaabta guriga derbiga, oo isticmaal kursi ama fadhiga kursi ahaan.
Ku dhow dabiicada
Cuntada ku jirta laabta dabiiciga ah ayaa ka saareysa cadaadiska waxayna kicisaa dabeecadda. Tijaabi, haddii ay suurtogal tahay, inaad qolka cuntada ku dhejisid balakoonka ama beerta. Daaqadaha dhulka lagu tirtiro xuduudaha u dhexeeya guriga iyo waddada.
Ha ku dhaafin tikidhada
Markaad qurxinaysid qolka qadada, ka fogow waxyaabaha ugu yar ee dharka, sida dabbaasha, daahyada, boodhadhku waxay soo qaadaan urka jikada. Haddii qolka aan xirnayn ay u muuqdaan kuwo aan fiicnayn, waxaa wanaagsan in aad doorbido waxyaabahaas, kuwaas oo si wanaagsan loo dhaqay mashiinka dharka.
Galmo
Wixii qolka qadada ma aha mid aad u habboon, sida aad kaaga dhigtay xayiraad laga soo qaaday foostooyinka, marble, iyo lebiska Coca-Cola dabaqa ayaa sii wadi doona. Sida ugu macquulsan waa farsamooyin la taaban karo ama dhoobada dhoobada ah.
Tijaabo leh iftiin
Qolka qadada waa in uu jiraa ilo dhawr ah. Adoo hagaajiya iftiinka iftiinka, waxaad abuuri kartaa jawi ku habboon casho jaceyl ah ama xaflad casho ah.
Isku hagaajin wadadaada
Tirada dhaqdhaqaaqyada qolka qadada ee jikada iyo dhabarka waa in la yareeyo. Suxuunnada wakhtiyada gaarka ah waa in lagu kaydiyaa qolka qadada. Way fududaan doontaa inaad miiska saaran ka hor casho rasmi ah. Miiska adeegga ama qunsulka ayaa kaa caawin doona, halkaa waxaad ku dhejin kartaa suxuunta taas oo aan wali la gaadhin. Ma noqon doonto lagama maarmaan inaad ka baxdo jidka oo aad u dhaqdo macmacaanka jikada.
Kala ciyaar sawir
Dadka oo dhan ma jecla in ay ku arkaan muraayada muraayada. Laakiin tani ma aha sabab ay kuugu yeereyso muraayadaha qolka cuntada. Muujinta ubaxa muraayada, shumacada, suxuunta ayaa kordhiya wakhti badan dareenka sheyga iyo fayoobaanta.
Ha ka baqin xuduudaha
Haddii qolka cuntadu uu shaqeeyo inta badan wakhtiga aan heshiiska jirin, markaa maskaxda guryaha aan deganeyn ayaa ka muuqda. Sidaa daraadeed, waxaa fiican in la bixiyo shaqooyin dheeraad ah, tusaale ahaan, in lagu daro qolka qadada ee wasaaradda iyo maktabadda.