Sidee loo sameeyaa timaha habeenkii

Munaasabadda dhacdadu waxay marwalba u keentaa gabdhaha ma aha oo kaliya farxad, laakiin sidoo kale way dhib badan tahay. Tani ma ahan wax la yaab leh, sababtoo ah haddii nin u baahan yahay inuu xirto nadiif ah oo macquul ah, gabadhu waa inay ka fekeraan dharka, kabaha, dhirta, manka, iyo, dabcan, oo ku saabsan timaha. Hadda gabadh kasta waxay u tagi kartaa mashiinka timaha ama timo guriga dhexdiisa. Laakiin abuurista timo qurux badan waxay ku kici doontaa qadar go'an. Oo hadday lacagtii kuu timid inaad i siisid shuqulkii sayidkii walaalkiis, sababtay dartiis? Xaaladdan oo kale, waxaad samayn kartaa timo habeenkii ah naftaada. Xaqiiqdii, ma jirto wax dhib ah oo ku yimaada, kaliya waxay ubaahantahay in la tababaro.

Length, midab, qaabdhismeed

Si aad u sameysid timaha timaha waxaad u baahan tahay inaad go'aansato dhererka timahaaga. Xasuuso in timo gaaban aanay ku haboonayn waxa la siinayo timo dheer. Door muhiim ah ayaa la ciyaaraa midabka timaha. Iyada oo ku xiran haddii aad tahay gabadh, guntan ama madax madow, timo isku mid ah ayaa laga yaabaa inay gebi ahaanba ka duwan tahay. Iyo nuuc kale, kuwaas oo gabdhaha mar walba ma fiiriyaan - qaabka timaha. Haddii aad leedahay timo aad u jilicsan, markaa si aad uhesho, waxaad u baahan doontaa inaad wakhti iyo lacag badan ku qaadato qaabeynta. Iyo kuwa leh timo leh dareeraha, dhab ahaan "timo aad u dheereeya" kuma haboona. Sidaa darteed, ha ahaato sida aad u jeceshahay tan ama timaha, waa in aanad marnaba iloobin shiiqadan.

Dhacdada

Xitaa markaad dooratid timo, fiiro gaar ah u yeelo waxa dhacaya ee loogu talagalay. Tusaale ahaan, markaad u tagto xaflad cidla ah saaxiibkaaga ugu jecel, waxaad dooran kartaa wax aad u liidata oo aan caadi ahayn, sababtoo ah fiidkii waxaa ku jira farxad iyo ladnaan. Laakiin kulan loogu talagalay makhaayad la wadaagto saaxiibada waxay ka fiicantahay inay wax ka qabato wax adag. Xaaladda markaad saaxiibbo doonayso aroos, timahaaga waa inaysan ka ilaalin timaha aroosadda. Waa in aad u ekaataa qaab-qurux badan oo aad u qurux badan, laakiin kiis kasta ha u leexin xiddigga fiidkii, sababtoo ah taasi waa fasaxa saaxiibkaa.

Si aad u sameyso timo qurux badan, waxaad isticmaali kartaa timo-jaraha iyo dhejisyada. Ma ahan kuwo aad u qaali ah, laakiin, marka, gabadhu leedahay timo dhif ah, waxay ku caawin doonaan in ay timo jarjaraan.

Helitaanka

Haddii aad go'aansato inaad timirto timahaaga, xasuuso in timo jilicsani aysan ku jirin. Adiga ma dooran kaliya timaha asalka ah, laakiin sidoo kale raaxo, sidaa darteed ma aha inaad si joogto ah u saxdo ama madaxaaga ku hay hal meel. Gabdho badan ayaa waxay rabaan tan ama timaha, ka dibna waxay ku faafaan fiidkii oo dhan wixii aan ku raaxaysaneynin.

Fudud oo qurux badan

Haddii aan si toos ah ugala hadli karno sida timahaaga quruxda badan loo qurxiyo, siiba marka ugu horeysa, waxay u egtahay in ugu horreyntii ay ku talinayso nooca noocaan oo kale ah sida timo. Xaqiiqada ah in ay aad u fududahay in la sameeyo, halka ay labadaba ku haboon labada arooska, iyo shir ganacsi. Just in the version arooska, waxaad ka heli kartaa timaha si xor ah, si ka timaha timo qaar ka mid ah xadhkaha la garaacay baxay, ku siinaya jacaylka. Hase yeeshee, fadhiyada ganacsiga ee shirarka ganacsiga, lid ku ah, si habsami leh ayaa loo shanlaa.

Samee timaashadani maaha mid adag. Si aad u bilawdo, waxaad u baahan tahay inaad timaha ku soo ururiso daboolka, oo uumi dhammaadka buraashka iyo ku dheji timaha. Waxaad ka qaadi kartaa timaha, labadaba sareeya, iyo ku dhowaad saldhigga qoorta.

By habka, iyada oo ku saleysan dabo waxaa la samayn karaa timo badan oo kala duwan. Tusaale ahaan, bawlaha jaceylka ah. Si taas loo sameeyo, timaha lagu soo ururiyey daboolka waa in loo kala qaybiyaa dhinacyada, iskalaabi fartaada farta si aad girgiruhu u soo baxdo, ka dibna ku dheji timo qallaji oo ku rush. Si aad u sameyso deked weyn, waxaad u baahan tahay inaad timaha ku beddesho albaabbada, ka dibna bilow in aad dibedda uga soo baxdo saldhigga, kor u kac. Qolku wuxuu ku xiran yahay biinanka oo lagu rusheeyaa dhoobo.

Laakiin kuwa jecel inay ku socdaan timo dabacsan, waxaan ku siinaynaa timo aad u fudud. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad timahaaga ku dhejisid saddex ama afar naadi ah laba iyo toban ilaa afar iyo toban saacadood ka hor dabbaaldegga. Si fiican ugu roonaanta timaha qoyan. Kadibna waxaad yeelan doontaa curls dabiici ah. Waa hagaag, haddii aad dharbaaxo yar yar oo yar yar - ka dibna ka soo baxaan curls qurux badan.