Sidee loo soo celiyaa dareenka gabadha ee wiilka?

Dhammaan gabdhaha waaweyn way ogyihiin in jacaylka, taas oo ah dareenka, ma socon karo weligiis. Waqti ka dib, waxay u muuqataa "wax kale." Laakiin yaa u maleyn lahaa in "wax" ay noqon doonto sidaas ... Marxalado qaali ah oo jacayl ah ayaa walaac leh oo guuxaya argagax.

Maxay wax walba u qaldan yihiin? Iyo sida loo turjumayo xaaladda guud ahaan? Miyuu macnaheedu yahay in xiriirku uu ku jiro marxaladda kala-soocidda, ama ma aha mid yar oo yar? Iyadoo waxaas oo dhan ay dhacaan, ama ma annaga nala tahay annaga oo dhan oo aad u xun? Sida loo soo celiyo dareenka gabadha ee wiilka - akhri maqaalkayaga kaliya.

Ha ka walwelin. Tani waxay u dhacdaa qof walba. Hagaag, ku dhawaad ​​qof walba. Oo waxaad isaga ku dhufataa wax kasta iyo wax walbaba. Tusaale ahaan, wuxuu tuuraa waxyaabo, adiguna si joogto ah ayaad isaga kula hadashaa, ama telefoonka waxaa la socda saaxiibo badan. Wuxuu leeyahay miisaan yar oo isku mid ah mugga gacantaada, adiguna gebi ahaan ma aadin kiriimyada kiimikada. Wuxuu si joogta ah uga soo xigtay Nietzsche (xiitaa xitaa tuhunsan in xaqiiqda uu yahay Rozanov), oo waxaad, markaa, ma ogaan kartid sida hilib shiil leh ... Waa kuwee dabeecad, hal sano iyo badh ka hor, isaga oo kaliya sida falsafadlayaasha jahwareerka ah iyo tuuray surwaalkiisa ujeeda , oo waxaad ahayd mid aan macquul ahayn oo hadal ah iyo sida xun loo kariyay, laakiin qof walbana wuu faraxsanaa. Cuncunku si dhakhso ah ama dambe ayuu u dhacaa labada qofba. Tani waa marxalad caadi ah, marka qiiqa jaceylku ku dhaco, oxytocin ayaa joojisay maareynta maskaxda oo waxay ku celisay awoodda inay si caqli ah u fikirto. Waxyaabaha hormoon ahaan waa muhim weyn oo cilmi nafsiyeed oo saafi ah. Xaqiiqdii, marxaladda cuncunka ee nolol wadajir ah waa marxaladda rajada laga qabo. Haa, waad ogtahay in uu soo xigtay, kala firiray, iyo laga yaabee inuu xitaa dhegeysto dhegihiisa. Laakiinse adigu waad doonatay isaga wakhti yar. Isla markaasna waxay rumaysatay in cilladaha yar yar laga yaabo in la saxo waqtigii loogu talagalay. Waxa uu lahaa rajo isku mid ah awoodahaaga culus iyo awoodda qaylo-dhaaneed ... Hadda waqtigu wuu dhaafey, oo lama saxin. Sidee halkan udubdhicin! Iyada oo ku xiran nooca dabeecadda, barbaarinta iyo waayo-aragnimadii hore, waxaad muujinaysaa cadhadaada si aad u yar ama yar.

Sideen u caawin karnaa?

Isku day in aad bedesho ama jilciso wax aad jeceshahay in uu gacaliyehaagu si xoogan u falceliyo. Ugu danbeyntii, maxaad ugu hadlaysaan wax yar oo aad baraneysid inaad cunto karis ugu yaraan mid ka mid ah suxuunta uu jecel yahay? Fahmaan, ugu dambeyntii, waa maxay xaqiiqda kugu ah xag-jirnimada aad u badan-ma isaga qudhiisu mise waa wax ku wareegsan isaga? Waxyaabo badan ayaa la nadiifin karaa. Oo miyaad diyaar u tahay inuu kaaga qaado noloshaada? Ku saabsan qanacsanaanta habdhaqanka gaarka ah - si looga hadlo falsafada jarmalka ee xisbiga, qolka qiiqa, ka fogow naadiyada jir-dhiska - waxaad si xaqiiq ah u odhan kartaa: "waan idin jeclahay, laakiin, si sax ah ayaan u fahansanahay, taasi waa wax aniga iigu dhibeyso." Ugu dambeyntiina, isagu wuu jecel yahay, taas oo macnaheedu yahay inuu isku dayi doono inuu ku habboonaado habboon (haddii, dabcan, waxaad baraneysaa sida loo karsado oo loo joojiyo samaynta kiimikada tuugada timaha). Inkasta oo ay soo jeedin karto in aad isdhex gashan tahay midba midka kale oo leh dabeecad aan fiicnayn: miisaanka miisaanka ama qaabka indhaha. Ama urta. Ama timaha codka. Kobaca, midabka iyo jiljiska timaha, isugeynta guud iyo tirada jiirarka. Waxa kale oo waliba dhiirigeliya, caajisnimada iyo cidhiidhiga aan kala sooc lahayn ee isku xirnaanta (caajis, udhaqaaq, carqalado iyo amaan la'aan) ... Si kale haddii loo dhigo, tayada shakhsiyadeedu maahan mid la mid ah fikradahaaga ku saabsan ninka ku habboon - markii jinsi ahaan sababay farxad uu bilaabay inuu hoos u dhaco, way muuqatay. Dabcan, waxaa haboon in aan la dabacsanayn. Laakiin mabda 'ahaan, weli waxaad haysataa wakhti aad ku hesho wax ka yar fogaanta.

Ma jiraan wax i xanaaqaya

Si loo gaadho tan waxay ku dhowdahay in lagu daro farxad. Hore, sidii hore, guriga ka imanaya shaqada, wuxuu gogol dhigayaa jaakaddiisa iyo xerada si toos ah sariirta. Oo adigu ma aadan xanaanayn. Waxaad dharkiisa dharkiisa ku qortaa oo dareemeysaa waqti isku mid ah. Laakiin wuxuu si fiican u bartay inuu hilib shiidan (iyo xitaa kalluunka) - ma aha in dhammaan gabdhuhu yaqaanaan sida loo kariyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaad si buuxda u ogtahay in waxyaabahan yaryar aysan kufilan murankaaga. Maxay tahay - jacaylka dhaafa ama dhamaystiran pofigism? Labada ikhtiyaar ayaa labaduba siman yihiin. Iyo, guud ahaan, waxaa loo baahan yahay daaweyn maskaxeed oo adag oo adag si loo kala sooco mid kale: markaad qof jeceshahay dhammaan cilladihiisa (oo aadan ka fikirin cilladaha), waxaad dareemeysaa. Marka aadan dareemin, ma daryeeli kartid. Haddii xiriirkiina aad u lumay xajin, tani waa calaamad muujinaysa. Dabcan, noloshada byertia waa aasaas suurtogal u ah jiritaanka wadajir. Qofna ma hortaagayo qof. Mid ka mid ah dhul-beereed waa laba qof, mid kastana wuxuu la nool yahay noloshiisa, aduunkiisuna waa. Laakiin qoysku waa mid aad u qiimo badan. Adiga, dariskaaga wanaagsan. Barxad: Haddii aad isaga jeceshahay, ka fogow cafiska. Dabcan, Ilaah waa iyaga oo leh iyaga, dharbaaxayaashu waxay ku socdaan wadiiqada. Iyadoo maqnaansho buuxda oo ah maqalka musikada iyo waxbarashada aadanaha. Iyo xataa dib-u-dhac daa'im ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku dhiirrigelisid ama cafisid caadooyinka iyo ficilada si cad u dhaawacaya lammaanahaada, markaa, suurtagal ahaan, dareenka ayaa daciifa. Taas macquul maaha inaad ku ansixiso, tusaale ahaan, rabitaanka qofka dhabta ah ee jecel in uu cadaadiyo cadaadiska leh khamriga xoogga leh. Sida gabadh jecel, waxaa laga yaabaa in aad taabatid wareegga dheeriga ah iyo jilicsanaanta uu helay markuu kula nool yahay. Laakiin sida dumar daacad ah waa inaad ku qortaa iyadoon aan loo baahnayn wax aan wanaagsaneyn oo ah in miisaan dheeraad ah loogu talagalay nin aan fiicnayn. Miyuu shaqada ka tagay hal maalin kadib markii uu la murmay madaxa? Iyo guud ahaan si joogto ah ayaa loo dhaariyaa oo si joogta ah shaqo la'aan ah? Haddii aad leedahay miisaaniyad caadi ah, maaha inaad iska daryeesho. Waxaa jira waxyaabo ay ka hadlaan oo kaliya, laakiin waxaa jira kuwa saameynaya qoyska. Hadda, haddii aysan ku dhibin, ka dib, si aan macquul ahayn, haddaad ka tirsan tahay qoyskan. Tani ma ahan musiibo, laakiin inaad adigu naftaada qirto maaha wax faa'iido leh.

Waxay u isticmaaleen in ay dhahaan oo ay hadlaan, laakiin hadda ma jiraan wax kale oo loo sheego midba midka kale. Tan macnaheedu ma inaan nahay shisheeye? Mise micnaheedu ma aha inaan hore uugu dhoweynay erayada aan loo baahnayn? Marxaladda ugu horreysa ee xiriirka, dhammaan wadahadaladu maaha kuwo dhexdhexaad ah: ka dibna, habka afka ah ee wareejinta macluumaadka waa midka ugu muhiimsan ee noocyada Homo sapiens. Waxaan rabnaa inaan u sheegno riyooyinkeena iyo riyooyinkeena, wadaagno xusuusta caruurnimada, helitaanka dadka aqoonta u leh iyo danaha guud ... Waqti ka dib, habka isgaadhsiinta maalinlaha waa la yareyn karaa ugu yaraan. Baahida aasaasiga ah ee macluumaadka ayaa ku qanacsan. Waxaad horayba u taqaanaa midba midka kale oo ku filan oo ku filan inaad ku qiyaasto badanaana badanaaba fahmaan erayada. Dembiyada duufaantu horay u dhacay, xiriirka guud ahaan waa la caddeeyey. Ka dibna isgaadhsiinta afka ah ayaa dib ugu soo laaban kara asalka. Tani waa nidaam caadi ah oo ah horumarinta xiriirka qoyska. Inta badan waxay kuxirantahay dabeecadda qofka, habka uu u dareemo dunida. Waxaa jira kuwa isticmaali kara saacado ka hadlaya cimilada ama faahfaahinta safarka soo socdo, si ay u dejiyaan baahidooda isgaadhsiinta. Kuwani waa dhageysiyo cad. Oo waxaa jira kuwa jecel inay tagaan oo ay dhunkadaan, oo fadhiya sariirta (kinestetiki). Waxaa laga yaabaa inaad haysatid noocyo kaladuwan oo kala duwan: waxaad la hadashaa si joogta ah, oo uu si aamusnaan leh u eegayo, sida Winnie Pooh oo dhar dhoobo ah, waxaad tahay tijaabo, waa muuqaal, laakiin waxaad leedahay jacayl. Xaqiiqdii, kadib 2-3 sano oo nolol isku-dhafan ah, labadaba waxay yareeyaan xariirka is-gaarsiinta, haddii aysan sameynin ganacsi isku-dhaf ah ama qoraan falsafo wadajir ah. Si kastaba ha noqotee, aamusnaantu waxay noqon kartaa natiijada ka dhalan la'aanta (wadaag ama hal dhinac): waad ka daalan tahay had iyo goor inaad sameyso faallooyin, oo isagu ma tixgeliyo inay lagama maarmaan tahay in lagala hadlo arrin aad u sareysa.

Sideen u caawin karnaa?

Haddii sababtu tahay aamusnaanta adiga iyo lammaanahaagu waa la'aanta mawduucyo caadi ah (tani badanaaba waa dhacdaa), ka dibna aerobatics iyo ficil ahaan guul ah-guushu waa inay fahmaan danaha qof kasta. Haddii uu jecel yahay kubadda cagta, fardaha iyo kalluumeysiga, aadna tahay masraxa iyo barafka riwaayadaha, waa inaad isku diyaarisaa isku dhafan. Marka hore marka aad garab istaagto garoonka, ka dib - tiyaatarka. Kadibna waxaad mar walba yeelan doontaa mawduucyo isgaadhsiin buuxda. Waxaad abuuri kartaa danaha guud ee xoqidda. Ama xataa dhibaatooyinka caadiga ah. Haddii aad leedahay ilmo ama aad qorsheyneyso inaad dhisto dacha - taasi waxay noqon doontaa mid ku filan wadahadalka muddo dheer. Haddii saaxiibkaa, mabda 'ahaan, ma aha mid si gaar ah hadal ahaan - ha isku dayin inaad ku soo rogto habka isgaarsiinta ee isaga u gaar ah - waa daal. Taasi waa, dabcan, waxay muujin kartaa fikradahaaga iyo dareenkaaga, maxaa yeelay baahi, laakiin ha sugin jawaab cad, faahfaahin kasta oo kasta. Sii fursada kale si aad u aamusnaato ilaa dhammaadka. Waxaa laga yaabaa in uu ku daallan yahay shaqada, niyad xumo ama wax xanuun ah. Haddii jawaabta soo jeedinta ay tahay mid xun, ma jirto wax faahfaahin ah oo ku saabsan fuulista su'aalo dheeraad ah. Hore ama wixii ka dambeeya wax walba way cad yihiin. Haddii aadan ka helin kuwan wada sheekeysiga, iyo baahida loo qabo xidhiidhka hadalka waa - ka hadal jacaylka. Looma baahna in la sameeyo wadooyinka. Maqalka, fikradaha, sawirada xaaladaha ... Lama sheego sharaf aan toos ahayn - xoog, karti, muhiimada qofka aad nolosha ku jirto.

Marka dareenka, ee uu ku dhaco fayraska jacaylku, wuu dejiyaa, labadiinaba waxaad bilowdaan inaad ku noqotid caadooyinka hore, dhererka dheer. Ugu badnaan hal sano oo wada jir ah, baahida loo qabo in gacmaha midba midka kale uu daciifiyo waa in qof kastaa uu xasuusto booskiisa shakhsi ahaaneed. Dadka xiran waa in ay mararka qaar iska seexdaan, waqti gooni ah ayay ku qaataan. Mar walba iyo wax walba oo la wada sameeyo waxay halis u yihiin xiriirka. Qof kasta wuxuu ubaahan yahay meel shakhsi ah, sidaa darteed ilintu ma aha mid saafi ah. Way fiican tahay in qofku caajiso. Waa sida imtixaanka: aad caajiso - taas macnaheedu waa inaad jeceshahay. Qaybinta waxay ka caawisaa inay dareemaan is-dhawrista. Waxaad u baahan tahay inaad si fudud u qaadato. Si kastaba ha noqotee, haddii rabitaan gubasho ah oo mararka qaarkood aan la joogin midba midka kale waa sida diidmada ah ee isula wadaagaya - tani waa sabab weyn oo looga fikiro oo u eego sababtaas.

Waa in wax laga qabtaa haddii baahidaada loo qabo kala-guurka ayan ku dhicin. Waxaad dooneysaa inaad kaligaa noqoto, laakiin ma uu sii deyn doono inaad tagto. Ama, si kastaba ha ahaatee, waxaad rajaynaysaa inaad isaga la joogtid, marwalba wuu baxaa. Waxyaabaha ugu fiican (iyo kuwa ugu caansan) waxaad samayn kartaa kiiskan waa in aad dhibaatada u keento doodda. Ama: "jacayl, waan kuu xiisay." Ama: "Gacaliye, si sax ah ii fahmi, waxaan rabaa inaan mararka qaarkood la hadlo gabdho adiga la'aantiis." Haddii dhibaatada aan laga wada hadlin, markaa ma aha dhibaatada ugu weyn. Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale joojisid hadalka ka hor? Ama miyaad isku dhibeysaa? Mise adiga oo isku mid ah? Dib u celinta maqaalka mar kale - si lama filaan ah mid ka mid ah sirqoolahaagu waa adiga.