Muddo ka dib, rabitaanka xiritaanka waa la waayay. Sidoo kale waxaad jeceshahay lammaanahaada, waxaad dareemeysaa naxariis. Laakiin waxaad u baahan tahay dadaal si aad u hesho rabitaan jinsi.
Dumarka, jinsigu waa damaanad qaadka caafimaadka. Nolosha galmada joogtada ahi waa ka hortagga cudurrada dumarka badan. Cilmi-baadhayaal badan ayaa ku cadeeyay cilmi-baaristaan. Sidaa daraadeed, waxaan soo bandhignaa dhowr siyaabood oo gacan ka geysan doona soo celinta rabitaanka jinsiga.
U hubso inaad ku darto jadwalkaaga tababarka jir ahaaneed. Tani waxay kordhin doontaa cadaadiska dhiigga ee ku saleysan dareemadaada. Sidaa daraadeed, waxaad sameyn kartaa nooc ka mid ah isboortiga. Tani waxay kugu soo dhaweyneysaa saaxiibkaaga.
Waxay soo celisaa rabitaanka jinsiga iyo adrenaline. Soo hel xiiso xiiso leh labadaba. Waxay sidoo kale tagi kartaa naadiyada habeenkii, halkaas oo aad cabi karto adrenaline cocktail, booqo jardiinooyin qurux badan oo aad ku raaci kartid caruurnimada ugu daran.
Wax kale oo ku soo laaban doona haweenka rabitaanka galmada waa xidhiidh jireed. Horumar caado in la taabto lamaane. Si fudud ama kicin. Inta lagu jiro maalinta, la xiriir lammaanaha. Tani waxay noqon kartaa taabasho fudud, xitaa tickling hoose. Iyo mid ka mid ah xiriirada jirka ee ugu fiicani waa maqaallo erotic ah. Baro farsamadiisa iyo baro lamaane. Tani waxay kugu farxi doontaa labadiinaba.
Dareen galmo. Ku adkee sharaftaada. Noqo buraash gacanta ah, anqaw. Ama waxa aad runtii jeceshahay muuqaalkaaga. Waxay kaa caawin doontaa inaad dareentid raaxo in lakala, iyo, dabcan, sida lamaanahaaga.
Jadwalkaaga jacaylka dhowr jeer sanadkiiba mar. Dooro meel. Ha ahaato xitaa qol qol oo wayn. Waxaad aadi kartaa dabeecadda, teendhada. Laakiin waxaad ku farxi doontaa inaad jacayl ka dhigto meel cusub.
Sidoo kale, rabitaanka jinsiga ee haweeneydu waxay kuxirantahay xajinteeda. Cilmi-baadhayaashu waxay aqoonsadeen tiro alaab ah oo kordhiya rabitaanka galmada. Kuwaas waxaa ku jira khudradda qasacadaysan, boqoshaada. Taasi waa, alaabooyinka halkaa yaala ay ka kooban tahay sodium chloride (cusbo). Natiijada cunista cuntooyinka cusbada leh waxay kordhisaa libido (rabitaanka galmada). Marka la isbarbardhigo, waxay soo baxday in kuwa jecel cuntooyinka cusbada badan ay u badan tahay inay jacayl ka badan kuwa kale. Weli, waxa kordhin kara rabitaanka galmada waxay ku jiraan qaxwada iyo waxyaabaha kale - kafeyn. Waxaa ku jira shukulaatada. Oo waa in aan tixgelinno heerkulka cabitaanka, taas oo ay ku gubtay haweeney. Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in doorashada ugu haboon ay tahay shaaha kulul.
Weli, waxa yareynaya rabitaanka galmada waa cunto. Sababtoo ah inta lagu jiro muddadan, ma aad ku mashquulin kartid, waxaad u maleyneysaa kaliya keegga, casho quruxsan. Fikradaha waa cunto cunid badan, laakiin maxaa ku saabsan galmada? Ka dib oo dhan, samaynta jacaylku waxay caawisaa gubista kalooriyooyinka la cuno maalin kasta. Tani waa lacag aad u fiican oo jirka ah, oo kaa caawinaysa inaad dhiigga ku kala dhex gasho xididka, si aad u siiso qofka midabka caafimaadka leh iyo iftiinka.
Si aad u soo celiso rabitaanka jacaylka, waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo lammaanaha sida ugu macquulsan. Kaliya isfaham isdhexgal leh lammaanuhu waxay isku keenaan isfaham sariirta. Kala hadal ninkii, ii sheeg nooca naxariis ee aad jeceshahay. Haddii uu dareemo dareen adag, markaa doonistaada oo dhan waa la dhammaystiri doonaa, si loo bixiyo raaxada ugu badan ee uu diyaar u noqon doono wax kasta.
Haddaba sidee bay haweenku ugu noqdaan rabitaanka jinsi? Su'aalahaan aadka u dhib badan waxaa si fudud loo xallin karaa nin la jecel yahay. Kaliya caressiisa iyo jilicsanaanta ayaa ka caawin kara haweeneydu inay hesho wax badan oo shucuur ah, taas oo ay u muuqan doonto mid aan caadi ahayn. U ogolow inuu qaxwo, ka iibso rukunka naadiga jirdhiska. Oo naagtiisuna had iyo goor way farxi doontaa.