Sida ugu dhaqsiyaha badan ee qorraxda diiran ee qorraxda muuqata, dad badan ayaa u socda dabeecadda, u tagaan badda, iyo balliyada kala duwan. Waxay tagaan wadamada kulul si ay u nastaan, waxyaabaha ugu muhiimsanna waa inay diirranaadaan qorraxda qandaraaska, inay helaan tan dahabi ah, hagaajineysa caafimaadka, difaaca jirka, si looga ilaaliyo dhammaan niyadjabka. Laakiin, nasiib daro, fasaxyada qaarkood waxay la kulmaan raaxo la'aan ka timaadda fal-celinta xasaasiyadda ee qorraxda. Mararka qaarkood xasaasiyadda qorraxda waxaa loo qaataa fal-celin xasaasiyadeed oo kale oo jirka ka yimaada xasaasiyad. Si kastaba ha noqotee, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u ogaatid, bilow inaad hagaajiso dhibaatada, haddii kale nasashadaada waa la burburin doonaa. Sida loo daweeyo xasaasiyadda qorraxda, waxaan kuu sheegi doonaa maanta.
Xasaasiyadda xasaasiyadda cadceedda ama maqaarka qorraxda (sawir-celinta, photodermatosis) waxay saameyn kartaa duruufaha kala duwan: soo-gaadhista dheeraadka ah ee raajada cadceedda iyo dhalaalka; isdhexgalka qorraxda iyo waxyaabo kale oo cuncun leh, sida manka oo ah ubax, chlorine pool, deodorant, kareem, daawooyin.
Xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay dadka qaarkiis isla markiiba soo baxaan ka dib markii ay billaabeen maalmaha qorraxda kulaylka ah, dadka kale inta lagu jiro fasaxyada Turkiga, Masar, iyo meelaha kale ee kuleylaha ah, ka dib markii ay ku nool yihiin keynta, cawska, beeraha, ka dib markay ku dabaalanayaan hawada furan ee barkadda.
Xasaasiyadda cadceedda waxaa lagu muujiyaa qaab furan oo casaan ah ama jidhka oo dhan hal mar, ama gacmaha iyo cagaha, qaabka maqaarka, maqaarka, finanka yaryar ee boogaha ah (sida caadiga ah dhaawacyo ayaa ka yimaadaa qaybo), gubasho, cuncun, maqaarka oo si sahlan loo duubay. Caruurta difaacoodu daciif yahay waxay inta badan ku dhacdaa xasaasiyadda qorraxda.
Waqtiga dheer ee qorraxda kulul, qiyaaso waaweyn oo ah raajada ultraviolet ee hirarka kala duwan, culeyska kelyaha iyo beerka, kicinta xoogagga difaaca ee wax soo saarka melanin rinjiga, kuwaas oo dhan kuwaas oo isku dhafan jirka waa walaac weyn, tan kaddib jiilaalka qaboobaha iyo guga qaboobaa xasaasiyad qorraxda.
Xasaasiyad kasta waxaa ka mid ah hoos u dhaca difaaca jirka, oo aan qarsooneyn, iyo sidoo kale cudurada joogtada ah, la'aanta fiitamiinada jirka, xanuunka dheef-shiid kiimikaad, hoos u dhaca beerka.
Sawir-qaade, sawodermatosis
Xasaasiyaduhu ma keenaan raajada qorraxda laftooda, laakiin marka la isku daro raajooyin kale oo leh waxyaabo kale, sawodermatosis ayaa laga yaabaa inay dhacdo, kor u kaca shucaaca ultraviolet. Sawir-qaadayaasha ayaa loo qaybiyaa darajo iyo dibedda. Cudurka macdanta waxaa sababa sababaha gudaha, iyo dibedda - sababo dibadda ah. Sababaha suurtagalka ah ee xasaasiyadda qorraxda - walxaha sawirada - saliida bergamot, diuretics, sulfonamides, daawooyinka lidka diiqadda, wax kasta oo ka mid ah alaabta la isku qurxiyo, jeermiska.
Xasaasiyadda raajada qorraxda ayaa sidoo kale loo yaqaan "herpes solar" ama "urtikaria qorraxda." Waxay ka dhalataa badanaa waqti dheer qorraxda dhalaalaya.
Sidee loo daweeyaa xasaasiyadda cadceedda?
- U hubso inaad isticmaasho kareemada ilaalinta UV, kareemka caleenta ka hor inta aadan qorraxdu gaadhin 20 daqiiqo. Ka dib markaad qubaysatid, isticmaal kareemka qoyan, kaas oo si gaar ah loogu talagalay in lagu ilaaliyo lana nuugo maqaarka ka dib sunbada.
- Ka dib markaad ka baxdo biyaha webiga ama badda, biyaha waa in lagu qooyay, ma tirtirin. Marada, waxaad tirtirtaa lakabka ilaalinta ee kiriimka codka leh shukumaan, taas oo macnaheedu yahay inaad mar labaad u codsanaysid maqaarka jirka. Qubarada biyaha ah ee jirkaada ka dib markaad ka baxdid biyaha waxay noqdaan lenses yar, taas oo kordhisa raajooyinka qorraxda, taas oo macnaheedu yahay in khatarta kor u kici karto.
- Isku day in aad isticmaasho yaraanta qurxinta, qurxinta, kiriimka, biyaha musqusha, cadar leh cadar, sababtoo ah iftiinka qorraxda waxay ka qayb qaataan muuqaalka muuqaalka midabada midabyada leh midabyo kala duwan.
- Haddii aad ogtahay in aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, markaa waxaa ugu wanaagsan in sunbathe ka hoos maro shiraac, hooska, si looga fogaado qoraxda tooska ah. Ha ka helin tan naxaas ah, laakiin waxaad heli doontaa tan dahab ah oo aadan u baahnayn inaad ka xanuunsato maqaarka gubatay, laga bilaabo casaanka iyo feeraha, qandho.
- Haddii aad leedahay xasaasiyad sunta ah ee qaab khafiif ah, markaa dhibaatada si fudud ayaa loo xallin karaa cadarka, taas oo ay ku jiraan dexamethasone, betamethasone, prednisolone. Marka ay jiraan gubasho, guduudasho, cuncun, ha isticmaalin daawada dadweynaha qaab saliidda cuntada, labeen dhanaan, tani ma saameyn doonto. Waxaa fiican inaad isticmaasho gelooyinka gaarka ah ka dib sunburn, sababtoo ah waxay ku jiraan walxaha anti-bararka, qaboojinta iyo nadiifinta maqaarka maqaarka, soo saaro dhirta daawooyinka.
- Isticmaal ugu yaraan laba litir oo dheecaan ah, tani waxay kaa caawinaysaa inaad ka saarto walxaha sunta ah jirka.
Oo haddii dhibaatadu u baahan tahay in lagu xalliyo goobta, sidaas darteed firiiricu kuma dhaco inta kale, kadibna isticmaal talooyinkan soo socda.
- U hubso inaad la tashato takhtarkaaga maqaarka kahor safarka oo aad ka iibsatid antihistamines. Haddii aad qaadatid antibiyootikada, ka-hortagga uur-qaadidda waqtiga safarka, si taxaddar leh u baaro xirmada ku saabsan joogitaanka calaamadda "sababto sawir-qaadis", haddii la helo, markaa diyaar garowga wakhtiga nasashada waa in lagu beddelo habab kale.
- Haddii ay jirto xasaasiyad qorraxda ka hor, ka hor inta aan laga saarin caabuqa maqaarku waa inay xaddidaan qorraxda ugu yaraan.
- Daawada beerka ku ilaali daroogada oo si caadi ah u kicin kara hawsheeda, kor u qaadidda dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah, dib usoo cusbooneysii maqaarka. Kuwani waa fiitamiin B, C, E, antioxidants, aspirin, nicotinic acid, claritin, indomethacin, si fiican, ugu yaraan tavegil iyo suprastin.
- Cuncun iyo gubasho waa in la tirtiraa cadarku, oo ay ku jiraan zinc, metilulatsil, lanolin. Waxaad isticmaali kartaa jelicda Fenistil iyo dhibcaha Zyrtec.
- Ha illoobin daaweynta noocyadan xasaasiyadeed, sababtoo ah waxay kicin kartaa canbaarta, waana ay adagtahay in la daweeyo.
- Markaad joogta xeebaha Turkiga ama Masar, waa inaad isla markiiba la xiriirtaa takhtar, waxay kaa caawin doonaan inaad ka saarto caabuqa aadna nasato. Waxaad aadi kartaa "soo dhoweynta," halkaa oo laguu sheegi doono sidii aad u heli lahayd dhakhtar kaa caawin kara, ama waxaa dhici karta in hudheelkan uu leeyahay dhakhtar noocan oo kale ah.
Xasaasiyadda cadceedu maahan weligeed, waxaa kaliya lagama maarmaan ah in la ogaado sababta keena xasaasiyadda qorraxda, ka tirtir oo aad si buuxda ugu nasto qoraxda furan. Carruurta, xasaasiyadda qorraxda waxay noqon kartaa 'da' leh da 'oo la waayay.