Fure u ah nolol guuleysi leh ayaa laga saarayaa cabsida.
Waxaan bilaabeynaa inaan ku noolaano kaliya markaan joojino cabsida. Waxaanu ku noolnahay bulsho aad uga cabsanaya dhibaatooyinka. Tan waxaa lagu xaqiijiyay xaqiiqda ah in marar badan aynu dooneyno in aan wax ka bedelno xirfadaha nolosha, nolosha bulshada, dhaqanka qoyska ama diinta, laakiin waxay ka baqdaa in ay ku adkaato guusha ujeedooyinkan.
Waxay u egtahay fayruus keena waxyeelada nolosheena. Waxay ka dhalataa diin aan aaminsanayn, walaac, walaac, rajo la'aan iyo dareeno kale oo xun, taas oo ah sida uu nalal u yahay, waxay xakameysaa horumarka nolosha. Marka aynu ka cabsanayno, waxaynu noqonaynaa awood la'aan. Taasina waa caqabad weyn oo ku timid guusha shakhsi ahaaneed.
Warka wanaagsani waa in ay jiraan siyaabo aad uga hortagi karto cabsida isbedelka. Tixgeli waxyaabaha soo socda:
1. Qor calaamadahaaga ama astaamaha cabsida
Dhammaantood waxay ku bilaabmaan wacyigalinta walaaca gudaha. Xakamaynta dhacdooyinka ama duruufaha aan ka baqeyno inaysan aheyn mid la adeegsan karo. Laakiin waxaan mar walba xakameyn karnaa saameynta ay nagu leeyihiin. Cabsideena waa fasiraadkayaga dhacdooyinka ama duruufaha. Adoo qoraaya tarjumadooda, oo aanad u oggolaan in ay xakameyaan dhinacyada noloshaada isbedelka, waxaad dhab ahaantii samayn kartaa isbedelka la doonayo. Ka dib markaad ku qanacsan tahay waxa keena cabsidaada, waxaad si toos ah ula xiriiri kartaa dhibaatada.
2. Waxay qaadataa tallaabo yar oo adag oo qiiro leh
Si aad uga gudubto cabsida isbeddelka, waa inaad u dhaqanto. Markaad wax dhaqmeyso, si geesinimo leh u dhaqso. Go'aanso natiijooyinka aad doonayso inaad ku guulaysato, oo aad u dhaqanto si waafaqsan. Talaabooyinka ayaa na siinaya awood si aan u gaarno hadafyada la dejiyey, iyadoon loo eegin duruufaha la xiriira. Waxqabadyadu sidoo kale waxay noo oggolaanayaan inaan sameyno waxa aan ka cabsanayno. Waxyaabaha yar yar talaabo tallaabo ah. Ha isku dayin inaad ka baxsato tallaabooyin waaweyn. Sidaas darteed waxaad ka joojin kartaa daalka bartanka waddada, waxba nedobivshis. Sidaa darteed, waxaad lumin kartaa kalsoonidaada awoodahaaga, iskuday inaad bartilmaameed u noqoto si tartiib tartiib ah, sidaas darteed waa lagaa abaal marin doonaa oo aad ku dhiirigelineysaa isbedelka.
3. naftaada rumayso
U rumayso in ay suurtogal tahay in ay ka gudubto caqabado kasta, dhibaatooyin iyo xaalado kale oo adiga kugu habboon. Isku kalsoonow inaad awood u leedahay inaad isbeddesho. Xitaa markaad dhicid ama joojiso, u sheeg inaad naftaada sii wadi karto mar kale. Bal qiyaas sida aad kalsooni ugu qabtid inaad samaynayso waxa aad ka baqeyso.
4. Samee nasasho joogto ah
Mar kasta oo ay jirto wakhti adag oo isbeddel ah, u isticmaal naftaada. Ka fakar casharka iyo meel aad ku nasato, kuu oggolow inaad kiciso tamarta, ku neefso hawo cusub. Marka aad nasato oo aad nasato, waxaad kalsooni ku qabtaa inay tahay waqtigii lagu tijaabin lahaa isbedelka.
5. Ka digtoonow mawduuca cabsidaada
Fahmaan waxa keena cabsidaada. Baro wax badan oo ku saabsan isbeddelka aad rabto inaad ku guuleysato. Falanqee sida aad u sameyn kartid natiijadan ugu waxtarka badan. Baro sida ugu badan ee aad kartid. Raadi qoto dheeraantaada iyo noqoshada geesinimo si aad u abuurto nolol cusub, bilaw cusub. Go'aanso inaad ku noolaato nolosha riyadaada. Soo saar qiyaasaha qarsoodiga ah iyo isbeddelada si fudud ayaa laguu heli karaa.
6. Deji hadafyada iyo sidaad u kobcin lahayd
Dejinta ujeedooyinka iyo rabitaanka is waafajinta iyo isbeddelka kiisaska daruuriga ah waxa ay tirtiri doontaa cabsida laga qabo fulinta himilooyinka. Halkii ay ku soo noqon lahaayeen dhibaatada iyo niyadjabka ku hareeraysan waddadan, ka fikir iyaga ka mid ah fursadaha ay ku koraan oo ay ku guuleystaan. Dhibaatadu waa dhagxaanta jidadkaaga.
7. Isticmaal sawirka
Qosolka, sida magnetic awood, soo jiidata wax kasta oo aad filayso. Isticmaal ra'yigaaga inaad diirada saarto qodobo waxtar leh oo kaa caawiya oo iska ilaaliya cabsida, halkii aad nagala tashan lahayd.
8. Qaado khatarta
Haddii aad halis ku jirto, macnaheedu waa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto dhibaatada ugu xun ee dhici karta marka goolka la gaaro. Tani macnaheedu waa inaad diyaar u tahay inaad bedesho, inkastoo dhibaatooyinka oo dhan. Tani waxay sameyneysaa, cabsida dhicitaanku wuu yareeyaa marka wax kastoo burburaan, dadka qaarkood way ka baqayaan in mar kale isku dayaan. Haddii uu jiro qalad, qaado fursad kale. Khatartu waa qayb ka mid ah nolosha!
Beddelidda noloshu waxay noqon kartaa hawl culus, laakiin marka la ogyahay sida loola qabsado cabsida ugu weyn - cabsida isbeddelka , wadada farxaddu way sii dhawaataa.