- maraq digaag - 3 litir
- karootada, la jarjarey - 3 xabbo
- ee baastada ukunta - 250 garaam
- hilib digaag la kariyey, la jarjaray (laga bilaabo maraq digaag) - 1 Piece
- cusbo iyo basbaaska madow ee miro - 1 Si aad u dhadhamiso
- dill cusub oo la jarjaray - 1/4 koob
- dhir cusub - 1/4 koob
Ku dar maraq galay digsi, isku kari ah, ku dar dabacasaha iyo kariyo ilaa inta jilicsan, qiyaastii 6 daqiiqo. Dhanka kale, digsi weyni waxay keenaan biyo cusbada leh si karkariyo. Karkari noodarka ilaa 6 daqiiqo. Ku wareeji buunshaha oo ku dhex dar digsi leh maraq iyo digaag la jarjarey. Xilliga milixda iyo basbaaska. Marka maraq waa diyaar, ku dar dill leh dhir.
Adeegyada: 6-8