Ku dhow dabiicada
Haddii ilmuhu si fiican u seexdo, markaa waa uu caafimaad qabaa, faraxsan yahay, faraxsan yahay, oo aan khasaare ka soo bixinayn. Gaaritaanka fekerka maahan mid aad u adag. Maxaa loo baahan yahay? Saldhigga hurdiga ah ee hurdada ayaa ah sariir si habboon loo doortay. Doorka muhiimka ah ayaa la ciyaaraa maaddada uu ilmuhu ku seexdo. Eeg taxaddar ku samee alaabada, alaabta ama xayawaanka. Waxay u yihiin bey'ad isboorti mana keeni karto xasaasiyad. Faahfaahinta qaar ka mid ah sariirta waxaa laga sameeyaa shaashad ama caag. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in alaabta ugu muhiimsan ee laga helo waxyaalaha wax lagu sameeyo waa dabiici. Waxaadna fiiro gaar ah u gelisaa muraayadda, oo lagu daboolay alaabta. Waa inay ahaato mid tayo leh oo aan jabin. Ka dib markii ugu dhakhsaha badan ilmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu dhadhamo wax kasta.
Faahfaahin muhiim ah
Carruur badan ayaa seexan kaliya inta lagu jiro muddada miisaanka loo qiyaasay. Sidaa daraadeed, bilaha ugu horeeya ee nolosha ilmaha, gariirku aad ayuu u habboon yahay. U door ilmahaaga ilmahaaga sariirta lugaha leh oo lagu rakibi karo taayirrada. Qeybta hoose ee sariirta waa in lagu hagaajiyaa dhererka. Tani waxay u oggolaan doontaa in cayayaanka uu ka fogaado dhaawacyada iyo dhacdooyinka, marka, koraan, mar hore ayaa laga soo saari karaa geeska. Wakhtiga maalinta ayaa hoos loo dhigaa, habeenkana waa la soo sara kicin karaa, sidaa darteed hooyadu uma baahna in laftiro ilmaha yar. Doorashada udhexeeya saldhigga iyo fanka tufaaxa ee sariirta, waxay doorbidaan rafaadka. Xaaladdan, uma baahnid inaad badanaa qallajiso oo aad hawo qabatid. Siyaabaha laga saaro sariirta - tani waa raaxo dheeraad ah. Markaad habeenkii ka soo qaadatid, waxaad u guuri kartaa sariirta canugga oo qof weyn ah, oo aanad kor u qaadin, ka bixi ilmaha. Waa muhiim in la tixgeliyo masaafada u dhexeysa baararka shabakadda. Haddii ay ka badan tahay 6 cm, qolofta aan joogtada aheyn waxay halis u tahay inay xoqdo inta u dhaxeysa xayawaanka. Ka dib marka ilmuhu jiro 3 sano, sariirta ayaa u baahan in la beddelo. Waa inay ahaato mid hooseeya, si uusan ilmuhu ugu riyoon riyada dabaqa. Dooro sariir kugu filan si ilmuhu u seexdo meel kasta oo haboon.
Perinam halkan maahan!
Joodar waa inuu buuxiyaa ugu yaraan shuruudaha asaasiga ah. Si loo toosiyo dhabarka ilmaha dhabta ah, toosan waa in la seexdo joodariga adag oo aan lahayn ilo. Inta ugu fiican oo dhan - dabiiciga dabiiciga ah: shoogga qumbaha ama seeraha. Dooro joodariga oo ku habboon cabbirka sariirta. Ka feker dhererka ugu wanaagsan ee joodariga - si aysan u adkeyn dhaqdhaqaaqa ilmaha. Qalabyada firfircoon, joodariga dambe waa mid ku habboon, oo aan ku fashilmi doonin lugaha xoogga leh haddii ay go'aansato in ay boodaan. Joodariyadaha noocan ah, oo ka duwan kuwa dabiiciga ah, ha u keenin xasaasiyad, ha qaadanin boodh, caarada boodhka ah kuma bilaabato iyaga. Laakiin daboolka joodariga ayaa ka fiican inuu ka soo iibsado dhar dabiiciga ah. Daboolka caleenta ah ma ogolaan karo hawada iyo ilmuhu wuu dhali karaa. 5 Cunugga weyn wuxuu horay u gadan karaa joodariga jilicsan ee leh ilaha. Weydiiso dhakhtarkaaga da'da ilmahaa ugu fiican.
Barkad ma aha qalab
Ilmo dhasha ah looma baahna. Waxay ku filan tahay in la dhejiyo xafaayad la duubo oo hoosta madaxa ah. Barkinta waxaa loo isticmaalaa laga bilaabo 2 sano. Doorashada ugu haboon waa barkin, khafiif ah, barkin ballaaran. Foorno dabiici ah ayaa ka fiican tan dabiiciga ah, sababtoo ah hoos, baal iyo dhejin ayaa keeni kara xasaasiyad. Barkin gaar ah oo wanaagsan. Waxay yihiin kuwo cufan, si fiican "haya" qoorta iyo garbaha waxaana loo tixgeliyaa orthopedic.
Buste kulul
Hooyo feejignaan leh ayaa badanaa u imanaysa habeenkii si ay u daboolaan ama u bedelaan bustaha si sahlan. Waa inay jiraan dhowr bustayaal ilmaha. Xilliga jiilaalka, ilmuhu wuu ka roon yahay bustaha dhogorta leh. Waa diiran oo iftiin leh, si fiican u nuugo qoyaanka. Waxaa sidoo kale jira khafiif ah, fursadaha xagaaga - tusaale ahaan, bustayaal yaryar. Badanaa, bustooyinka dhogorta leh ayaa laga sameeyaa riyaha, geela ama dhogorta idaha. Baaskiil ka samaysan alaab macmal ah ma aha mid aad u kulul, laakiin, boogo aan lahayn, ma keenaan xasaasiyad. Wixii jajab yar yar oo ku habboon bacaha hurdo ku habboon. Sidaa darteed waxaa lagaa caymisan doonaa xaqiiqda ah in ilmuhu habeenkii furmayo oo jabin doono. Intaa waxaa dheer, waxaa la rumeysan yahay in carruurta bilaha ugu horreeya noloshoodu ay cabsi weyn ka qabaan goobo ballaaran waxayna dareemaan inay ku raaxaystaan goobaha la xayiray iyaga oo xusuusinaya inay joogaan caloosha hooyadood.
Dharka
Haddii dharka sariirta sariirta uu xoqo maqaarka, markaa hurdada ilmaha way sii degganaan doontaa. Soo iibso caruurta qolka jiifka ee suufka, suufka ama satin. Waxay u fiican tahay suuf tayo wanaagsan leh. Waxay u fiicantahay haddii sawiradu ay ku jiraan mawduuc aan la taaban karin, iyada oo aan lahayn maadooyin caan ah. Midabada daaqsinka ah, midabada raaxo-darrada ah waxay nasteexaa ilmaha oo qurxiyaan gudaha. Haddii dukumiintu kor u kacdo, sida haddii ay kuugu yeeraan ciriiri safar adigoo maraya duni adduunka la yaab leh oo la yiraahdo Little Mermaid iyo Flaunder, ilmuhu uma dhicin in uu si deg deg ah u seexdo. Meel kasta oo ilmuhu ku hoydo, wax walba waa inuu haystaa nabad iyo farxad wacan.
Farshaxanka habeenkii
Tayada hurdadu waxay ku xiran tahay sida qolka hurdadu u iftiimayo. Haddii aadan xal u helin iftiinka qolka ilmaha si sax ah, markaa hurdada ilmo xasaasi ah ayaa si buuxda u xanaaqi karta. Iftiinka iftiinka iftiinka habeenku wuxuu si dhakhso ah u dhisi doonaa jajabyada qaabka dagaalka ama sii socoshada madadaalada, halkii riyo ah. Iftiinka iftiinka iftiinka habeenkii waa mid aad u fiiqan oo ka soo wareega hurdiga illaa hurinimada. Taas bedelkeeda, jaahwareerka iftiinka, jilicsan iftiinka, raaxeysto oo uusan cabsanin ilmaha. Hurdada oo aragto xaalad caan ah, ilmuhu si deg deg ah ayuu u degi doonaa oo si tartiib ah u seexanayaa. Habeenka habeenkii waa ka duwan yahay: Naqshadaha korontada caadiga ah ee naqshadaha kala duwan, oo leh hawlo dheeri ah iyo isdhexgalka - "smart". In nuqulo qaali ah oo qaali ah, xitaa la duubay cajaladada iyo ciyaartoyda ayaa la bixiyaa. Mararka qaarkood qalabku waa qayb ka mid ah moobilka ama nooc ka mid ah alaabta ciyaarta. Laakiin faa'iidooyinka nalalka noocan ah waa su'aal, gaar ahaan haddii loo rogo wax yar ka hor wakhtiga jiifka. Waxaa jira waxyaabo isku dhejisan oo leh sawirro foorno oo iftiinaya mugdiga iyo dabacsan iftiinka. Waxaa jira tusaaleyaal diidan codka, oo ku riixaya heeso qurux badan, oo si tartiib ah u dhimanaya. Haddii ilmuhu tooso, kalkaaliyaha muuska ayaa mar kale ku soo laaban doona, wax yarna qaata. Ha ilaawin nabadgelyada. Lampska oo leh dhalooyinka muraayada iyo nalalka ayaa shil geli kara oo dhaawici kara ilmaha. Nalalka caagga ah ee xiran caagga ah - ugu badbaado. Waxay ahaanaysaa in lagu daro in dhammaan talooyinkani ay ku habboon yihiin qoysaskoodii oo ay ku dhaqmaan cunug kala duwan. Dabcan, haddii jajabku ku dhufanayo dhinacaaga, inaad fursad u leedahay inaad codsato marwalba hooyada naaska hooyo, wuxuu u seexan doonaa si degan oo si qoto dheer ahna u seexan karaa iyada oo aan loo baahneyn qalab. Ka dib oo dhan, hooyaday waa dhow!