Joogista jirkaada si joogto ah "qaab" oo loogu talagalay in aad u tagto poodiyuhu ma fududa, supermodels waa in ay u hoggaansamaan cuntooyin kala duwan, labadaba mudo gaaban iyo joogto ah. Waxay si sahlan u wadaagaan qarsoodiga cuntadooda, waxay rumaysan yihiin in haweenku ay tahay, sida iyaga, waxay ku fiicnaadaan jirkooda si ay u sii wadaan racfaankooda galmada. Isku day inaad naftaada qaar ka mid ah cuntooyinka ay kugula taliyaan "xiddigaha" adduunka "supermodels", hubaal waxaad u keeni doontaa jirkaaga, ugu yaraan, waxaad lumin doontaa miisaanka xad-dhaafka ah.
MIRANDA KERR waxay u hoggaansameysaa cunto si loogu sameeyo dhiigga.
Mid ka mid ah galaxyadda "malaa'igta" oo caan ah - calaamadaha nool ee caanka caanka ah ee dharka hoostooda ah ee Victoria gudniinka sirta ah waxay qadarisay cunto loogu yeero kooxo dhiig ah si ay u ilaaliyaan muuqaalkooda jilicsan. Fikradda ah cuntadan aadka loo jecel yahay maanta waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in alaabooyinka loo baahan yahay in la doorto sida ku cad dhiigga. Miranda waxay leedahay koox labaad, taas oo u dhiganta cuntada khudradeed. Australiya "malaa'ig" ayaa si aan caadi ah u cunin hilibka, iyada oo cuntadeeda laga helo waxaa kaliya laga helaa qaab digaag ah oo leh khudrad, salmon iyo saliid. Kooxda labaad ee dhiigga, isticmaalka alaabta waxyaabaha alkalineka ah sida miraha liinta, yaanyada, zucchini, iyo digirta ayaa lagama maarmaan ah. Waxaad cuni kartaa miraha iyo khudradda cusub ee cuntada sida xaddidaad la'aan, laakiin waa inaad iska ilaalisaa dhir udgoonida, dhajinta qaabka suugada macaan iyo kiriimka kale. Oggolaanshaha miro khudradda saliidda leh khudradda cusub. Miranda fikradda ah "cusub" waxay u dhaqantaa si siman: cunto kaliya ayaa laga iibsaday, waxna lagama helin qaboojiyaha!
CAROLINA KURKOVA waxay tixgelinaysaa habka ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo cunto nafaqada leh oo hodan ah.
Cunto nooca Czech waa mid fudud oo dabiiciyan ah marka la eego noocyo kala duwan. Qaabka ugu sareeya wuxuu jecel yahay, sida haweenka oo dhan ka dib sawirka, casiir dabiiciga ah oo cusub oo cusub, laakiin kama baqayo in lagu daro dheecaanka borotiinka iyo glutamine, iyada oo rumaysan in shaqadeeda, borotiinku ay muhiim tahay. Aroortii, cabitaan yar oo leh qadar yar oo budada borotiinka ah, kadib laba saacadood - laba ukun adag oo la kariyey. Ku dhowaad casho, Carolina waxay cuntaa dufan dinaar ah, iyada oo aan loo eegin waxa - qasac ama miraha. Ha ka mamnuucin kalluunka la shiilay ee khudradda leh ee khudradda iyo saladhka. Hase yeeshee, ma dareemayso inay ku daalan tahay in ay ku celceliso in casiirkeedu uu yahay waxa ugu muhiimsan, marwalba waxay ku haysaa iyada oo u dhow. Isbedelka, ayaa ka soo baxa caanaha, malab, muuska iyo strawberries la qaboojiyey, taas oo abuuraysa dareemid foorjir oo leh ugu yaraan qiyaasaha, waxay oggolaan kartaa.
ADRIANA LIMA waxay jecel yihiin cabitaanka badan.
Qaabka ugu sarreeya "wuxuu ku fadhiistaa" cuntada dareeraha ah. Natiijada cuntada - iyada oo kor u kaca 177 cm Brazilian ma jabin miisaan culus 51 kg - oo kaliya ayaa xoogga saaraya waxtarkeeda. Laakiin qirashadii Adriana waxay sababtay walwal dhab ah marka ay u sheegtay in ay ka soo horjeeddo bandhigyada muhiimka ah (sida muraayadda, sida Miranda Kerr, waxay muujinaysaa dharka Victoria ee sirta, sidaas darteed iyadu ma daawato uun wajiga laakiin qeybaha kale ee shaxda) sagaal maalmood oo isku xigta cabitaano kaliya. Halbeegga cuntooyinka caanka ah ee ka midka ah cuntooyinka cocktails, oo ay ku jiraan ukun dhan. Inta lagu jiro maalinta, biyaha caadiga ah ee cabitaanka ayaa si aad ah u sakhraansan isu beddelka biyaha macdanta aan la karantiilin. Inta lagu jiro maalmaha bandhigyada, qaabka ugu sareeya wuxuu joojiyaa cabitaanka 12 saac ka hor inta uusan gaarin podium. Sidaa daraadeed, waxay maamushaa inay lumiso ilaa saddex iyo badh kilogram. Dhakhaatiirtu ma soo dhaweynayaan liiska noocaas ah ee Adriana, isaga oo tixgelinayay cunno xumo. Fikraddooda, kala duwanaanta isku dayga ah in ay ku sugnaadaan cuntada sida 3-5 maalmood ah natiijooyinka degdegga ah iyada oo aan wax caqabad ah oo aan loo baahnayn ayaa ah mid aad u doorbidaya. Haa, iyo Lima qudheedu waxay ka digtay in indhoolaha aan la daabicin cuntadeeda, sababtoo ah tani waa tallaabo qasab ah oo loogu talagalay bandhigyada muhiimka ah. Nolosha caadiga ah, waxay u cuntaa si ka duwan, inkastoo, dabcan, in cuntadu ay u taagan tahay cunto dheellitiran. Daaweynta kulaylka ugu yar ee alaabooyinka, khudradda iyo miraha - oo keliya foomka cayriinka. Ma macaroni, buruun, alaabooyin nus dhamaystiran! Sida oo dhan "Latino", Brazilian ma ahan mid ka soo horjeeda waxsoosaarka hilibka, ma joogi karto khudradda dhabta ah. Wax soo saarka waxaa laga helaa - hilibka caanaha ah. Si loo ilaaliyo difaacidda Adrian maalin walba cuno beedka malab.
Haatan waxaynu dhegeysanaa talada Naomi CAMPBELL, mid ka mid ah moodooyinka ugu caansan adduunka.
Hogaamiyaha caan ka mid ah kuwa ugu sarreeya ee ugu sarreeya ma aqoonsana wax cunto ah, laakiin farsamadeedu sidoo kale waa nooc cunto ah waxaana loogu yeeraa cunto karis ah. Diyaargarowga bandhigyada muhiimka ah, Naomi wuxuu jidhka sunta ku nadiifiyaa "cocktail" gaar ah oo ku salaysan liinta iyo shaaha dabiiciga ah ee cuntooyinka kala duwan. Waxay qaadataa 10 maalmood, laakiin ma cunayso cunto adag. "Fadhiga" ee ku saabsan cuntada sida, supermodel lumiso miisaanka ilaa 9 kg. Marka la eego ballanqaadyada "Black Panther", ka dib markii sidaasi loo nadiifiyo jirka sunta iyo sunta, waxay dareemeysaa cajiib ah, sida haddii ay mar kale ku dhalatay. Khabiirada nafaqada ah kuma talinayaan haweenka si firfircoon u riixaya cocktails sida nadiifinta, sida Naomi nadiifiso jiritaanka barnaamij khafiif ah oo khaas ah oo loogu talagalay iyada oo ay u adeegsato xirfadle caafimaad, oo tixgelinaya sifooyinka dastuurkeeda iyo caafimaadka.
Waxay u muuqataa in aysan jirin wax xayawaan qarsoodi ah oo lagu ilaalinayo qaabka ugu wanaagsan ee boqoradda iyo malaa'igta podium ee aan la xusin, laakiin dhammaantood way ka duwan yihiin raashinka dhaqameed. Dhab ahaan, cunto kasta oo aad doorato, waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhasusle.