- Nettles . Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo faleebo ee maraboobka for timo diirinta. 3 tbsp. l. Caleemaha qalalan qalaji ku shub 1 koob oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 30 daqiiqo.
- Chamomile Chemist's . 20 g of ubax la qalajiyey halkii 1 koob oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso 15-20 daqiiqo. Maarra timaha ka dib marka aad maydho.
- Burdock, xididada . 15 g oo xididdada dhulka budada ah ee 1 koob oo biyo ah, isku kari ilaa 15-20 daqiiqo. Ku adkeyso 1 saac.
- Propolis . Xaddiga 5-10% ee maadada looxo (5-10 g propolis halkii 100 ml 70% aalkolo).
- Hooyo iyo hooyo . 20 g oo ah caleemo qalalan oo la jajabiyey galay galaas biyo karkaraya, ku adkeyso 15-20 daqiiqo. Casiirka caleemaha cusub.
- Oak bark . 1 tbsp. l. qalaji jilicsan la jajabiyey 1 koob oo biyo ah karkariyo, isku kari ilaa 10 daqiiqadood, kadibna biyo raaci saabuun iyo biyo.
- Garlic, basasha . Casiirka, gruel. Tuur gariir, ku xir tuwaal shukumaan ah 2 saacadood.
- Hawadu waa dabayl . Root iyo rhizome: 2 tbsp. Nadiifi walxo cayriin ah oo ku jirta rooti 1 koob oo biyo ah, isku kari ilaa 20-30 daqiiqo.
- Hop (miro) : 2 tbsp. l. qalaji alaabta ceeriin ah 1 koob oo biyo ah, ku adkeyso 30-40 daqiiqo.
- Peony ka baxsan (xidid marjin) : 20 g oo ah xididdada dhulka qallalan ee 1 koob oo biyo ah, isku kari ilaa 20 daqiiqadood, uumi 1 saac.
- Isku xigxiga : 20 g oo ah cawska dhulka qallalan ee 1 koob oo biyo ah karkaraya, ku adkee 30-40 daqiiqo.
- Willow (Kaabashka laamiyada dhalinyarada) : 20 g oo qalalan oo qallalan qalabka ceeriin halkii 1 galaas oo biyo ah, isku kari ilaa 20 daqiiqo, ku adkeyso 1 saac.
Timaha taajirsan
Dumarka oo dhan waxay doonayaan inay maqlaan caynkaas. Laakiin tani maaha daruuri in lagu ordo dukaanka kuugu dhow oo aad iibsato shaambo qaali ah. Way kugu filan tahay inaad dhageysatid talada. Saameyntooda waxaa lagu hubiyaa awoowayaasha. Raashinka timaha raaxada leh waa kuwo aad u fudud.