Saliidda qumbaha ee timaha

Saliidda Coconut waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee waxtarka leh. Sheygan u gaarka ah waxaa loo isticmaalaa kooloolojiyada muddo dheer - xataa xitaa Masriyiintii hore ayaa si firfircoon u adeegsadey si ay u daryeeli lahaayeen curloogyadooda. Maqaalkani waxa aanu kuu sheegi doonnaa sifooyinka wanaagsan ee saliidda qumbaha iyo ku saabsan cuntooyinka maskaxaha ugu fiican ee lagu diyaarin karo guriga.

Saliidda qumbaha ee timaha: isticmaalka iyo tirade

Saliidda ka soo baxda midhaha qumbaha waa shey lagu soo saaro adoo shubaya saxarka lowska ka dibna ka saaro saliidda. Qiimaha ugu weyn ee badeecadani ka mid ah fayruska, cirridka, qoyaanka iyo nafaqada ee jirka bini'aadamka. Dhanka kale, saliidku waa mid adag, midab cad, oo leh ur aan fiicnayn.

Saliidda Coconut waa kaydka dhabta ah ee fitamiinada iyo walxaha raadraaca. Waxa kale oo ka mid ah asiidhyada soo socda: lauric, miraha, furrik, caprylic, oleic, stearic. Dhammaantood waa qaybo muhiim u ah caafimaadka iyo quruxda timaha iyo maqaarka. Waxaa intaa dheer, badeecada ayaa hodan ku ah fitamiin E, kalsiyum iyo fosfooraska, iyada oo maqnaanshaha kaas oo curlsadu ka baxayaan, noqdaan kuwo qalalan oo jaban.

Sida macneheedu yahay baxsiga timaha, saliidda qumbaha:

• dib u cusbooneysiisaa weelasha waxyeellada leh
• Waxay ilaalisaa nafaqada madaxa, waxay ka tirtirtaa dhinacyada kala duwan
• qoyan timaha iyo ka dhigaa mid aad u iftiimaya oo siman
• waxay ka hortagtaa timo xumo waxayna xoojisaa timaha timaha
• wuxuu leeyahay saamayn badbaado leh
• wuxuu leeyahay hantida lidka ku ah iyo wuxuu ka caawinayaa inuu baabi'iyo xannibaadda

Cunnooyinka loogu talagalay maskooyinka ugu fiican qumbaha ee guriga

Waxaan kugula talinaynaa adiga tusaale ahaan si aad u hubiso waxtarka sare ee saliidda qumbaha ee daaweynta iyo daryeelka timaha iyo in aad diyaariso waji fudud oo ku saleysan cuntooyinkeena.

Naasnuujinta maskaha qumbaha leh

Qeybaha loo baahan yahay:

• saliidda qumbaha - 2 tsp.
• caano - 1/4 koob
• dhirta yaryar - 2 tbsp. l.

Heerarka diyaarinta:

1. Rooti saliidda qumbaha si joogto ah dareeraha biyaha qubeyska.
   
   
2. Caanaha diirran heerkulka qolka.

3. Jajabka Cagaarka ah waxay kudheeraadaan budo ah shay. Waxaad kaloo isticmaali kartaa haramaha oo dhan, laakiin joogteynta maaskarada waxay noqon doontaa mid aad u adag.

4. Duuf dufan leh caano iyo u diyaari 10 daqiiqo.
   
   
5. Ku dar saliida qumbaha iyo walaaq maaskarada illaa inta suunka ah.

6. Codso badeecadda la dhammeeyey si ay u qoyaan. Dabool madaxaaga daboolka iyo shukumaan.

7. Ka tag daawada nus saac. Ka dibna raaci shaambo.

Express Express maskada nafaqada iyo soo celinta timaha burburay

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• malab - 2 tbsp. l.
• saliidda qumbaha - 2 tbsp. l.
• saliida muhiimka ah (lavender, burunka ama wax kale) - 3-5 dhibcood

Heerarka diyaarinta:

1. Qaado malab dabiici ah oo dabiiciyan ah ama dhalaalid dhar adag.
2. Saliidda Coconut waxaa lagu kululeeyaa microwave oo lagu qasi karo malab.
3. Ku dar saliidka lagama maarmaanka u ah maadada oo ku dabool maaskaro diyaar u ah curlooyinka qalalan. Ku duub madaxaaga shukumaan.
4. Ku dhaq sheyga ka dib 15-20 daqiiqo leh shaambo.

Maaskaro sharoobada ah oo la xirxiray

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• ukunta digaaga - 1 pc.
• liin cusub - 1/4 qayb
• saliidda qumbaha - 2 tsp.

Heerarka diyaarinta:

1. Kala sooc xoqdo borotiinka ka hor iyo xajka ilaa xumbo.
2. Laga bilaabo liin ku tuujin juice si toos ah weel qashinka.
3. Iska ilaali qaybaha ilaa inta la siman yahay.
4. Daadi saliida qumbaha iyo isku daraan isku dar ah.
5. Codso qoorta si aad u faafiso maro qoyan, adigoo 20 daqiiqo ka hooseysa shukumaan.
6. Baqshi daboolka biyo diirran iyo shaambo.