Waa maxay dhunkashada ugu horeysa

Waxaan si joogto ah u eegnaa sida dadku dhunkaday nolosha dhabta ah iyo shaashadda telefishanka. Laakiin sida loo sameeyo dhunkashada ugu horreysa ee aan la ilaawi karin? Maxay tahay dhunkashada ugu horreysa si aan u niyad jabin? Sidee loo go'aamiyaa waqtiga saxda ah ee dhunkashada? Sidee ayaan uga gudbi karnaa cabsida oo aan ka dhigi karnaa tallaabada koowaad? Waxaan isku dayi doonaa inaan ka sheego dhunkashada ugu horreysa ee faahfaahinta oo dhan, markaa daqiiqaddan ugu fiicani waa la xusuustaa muddo dheer, oo ka sii wanaagsan - weligiiba.

Dhunkasho dhab ah, qurux badan oo xiiso leh, ayaa ku sugnaan kara oo keliya qofka naftaada ka dhigaya mid kale oo badan, oo leh fikradahaaga habeen iyo maalin, taabashada ay kugu xirayso waalan. Isagu waa kan keliya. Dhunkashada ugu horeysa waxay noqon doontaa mid caadi ah, wax aan fiicneyn, haddii aadan dareensaneyn dareen gaar ah lamaanahaaga. Laakiin ha ka welwelin, yaa ogtahay: malaha dhunkashada kowaad ayaa weli kaa sugeysa? Waxaana laga yaabaa inuu xitaa la joogo qofkaas marka dareenkaaga uu noqdo mid xoog badan.

Oo haatanna wakhtigeedii waa yimid. Waxay u dhowdahay oo u dhawayd, way kugu adkaanaysaa in aad neefsato, madaxaagu wuxuu bilaabmaa inuu isdifaaco, jidhkaaga adeecin, wadnahaagu wuxuu ka soo baxayaa xabadkaaga. Waxba ma sheegi kartid, laakiin indhahaagu way isku dhow yihiin ... Dibnaha bushimadu si fudud ayay u jecel yihiin oo si kalgacal ah u taabtaan adiga. Wakhti yar ka dib dunidu way baaba'aysaa. Iska ilaali laba kaliya, mana jiraan waxyaabo kale oo muhiim u ah waqtigan. Ma jiraan wax, adiga iyo isaga kaliya. Hal daqiiqo - oo si lama filaan ah ayaad u fahamsan tahay: halkan waa, dhunkashada ugu horreysa ee aad marnaba ilaawi doontid.

Sidee loo qiyaasaa waqtiga?

Faraxsanaanta aad jeceshahay waa waqtiga ugu fiican ee dhunkashada ugu horeysa. Tani, laga yaabee, waa waxa aad ka filanayso midba midka kale. Dhunkashada kiiskani wuxuu noqon doonaa calaamad u mahadcelin fiidkii cajiibka ah.

Taariikhda ugu horeysa, laga yaabee, oo ha dedejin dhacdooyinka, xitaa haddii wax waliba sida caadiga ah u socdaan. Laakiin ha joojin, sababtoo ah qofka aad dooratay waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado, ma fahmin in taasi tahay saaxiibtinimo ama jacayl. Way fiicantahay haddii aad keligaa joogtid, si aan cidna kuu joojin. Waxaad ku mahadsan tahay fiidkii cajiibka ah. Haddii, jawaabta, lammaanahaaga wuxuu bilaabmaa jilbaha, u jilcan meel, indhahaaga si toos ah indhahaaga ama indhahaaga oo dhoolaya, markaasna wuxuu ku tiriyaa dhunkashada ugu horeysa. Oo adigu, waa laga yaabaa, waa inuu caawiyaa.

Maaha in hadda la diidi doono dhunkasho, laakiin xitaa haddii ay tani dhacdo, ha ka murugoonin, waqtiga saxda ah weli lama imaanayo. Keliya dadka oo dhan ma awoodi karaan wakhtiga saxda ah inay cabsi galiyaan oo ay ka adkaadaan xishoodka.

Sidee loo dhunkaday?

Aan u guurno talooyin wax ku ool ah.

Haddii aad shaki qabto, haddii nin dhallinyaro ah uu diyaar u yahay dhunkasho, waxaad si toos ah isaga weydiin kartaa su'aashan: "Miyaan ku dhunkadaa?" Haddii aad rabto, sheeg weedha kale, oo sheegaysa xaqiiqda: "Waxaan doonayaa inaan kuu dhunkado." Laakiin, dabcan, tani ma aha mid aad u jecel. Ama laga yaabee inaad sameyso erayo la'aan?

Sidaa darteed, amarkaaga ficilka.

  1. Adiga iyo lammaanahaaga ayaa midba midka kale wajahaya. Adigu waad dhoola-caddeyneysaa oo waxaad ku mahadsan tahay wakhti aad u fiican.
  2. Ku soo dhowow isaga inuu noqdo mid aad u dhow. Waqtigan, malaha, waxaad dareemi doontaa dawakh iyo "dhulka ayaa bilaabi doona inuu ka tago cagaha hoostiisa." Isaguna waa khibrad u leh lammaanahaaga.
  3. Indhahaaga iska xiir oo si tartiib ah afafkiisa u kala bixiya.
  4. Dhunkashadu waa inay noqotaa mid gaabis ah. Ha ku degdegin, bushimo yar ku hay.
  5. Si dhamaystiran u dhammeystirista dhunkashada - iyo raaxeysiga waqtigan. Hadda waxaad furi kartaa indhahaaga. Waxaa laga yaabaa, sii wadida sii wadida, iyo laga yaabee. Ha degdegin. Ka dib markaad dhunkato, ninkii dhallinyarada ah ayaa kaa fekeraya adiga ilaa kulanka xiga oo aad u dhaq-dhaqaaqi doonto kulan cusub.

Hadda waxaad ogtahay waxa dhunkashada ugu horreysa waa inay noqotaa! Waxaan kuu rajeeynayaa inaad dhunkato marka hore.