Roog ah dadka caadiga ah waxay la xiriiraan koox ka kooban dhamaan noocyada kala duwan ee hufnaanta iyo hiddaha. Si aad u aragto calaamad riyo ah waa calaamad u noqon karta mid wanaagsan iyo mid xun. Aynu si faahfaahsan uga fiirsanno waxa rahyadu ku riyoonayaan biyaha, guriga ama sariirta
Akhri waxa nabarka ee biyaha ku riyoodi karo fasiraadda buugaagta riyooyinka, halkan .
Maxay rahyadu ama riyada ku riyootaa?
Ugu horreyntii, waa in aan xusuusanno in amphibian this, inkastoo wax xun, laakiin aan dhib lahayn. Sida dhabta ah, sidaa darteed riyadu ma keenayso wax xun. Mararka qaar, haddii rahyadu riyoodaan, oo si aamusan u daggan, riyadu waxa ay sugeysaa dhacdooyinka farxad leh ee nolosha.
Laakiin marka rahyadu ku boodaan nin ayaa riyoodaya, suga waxyaabo qurux badan. Riyo ayaa sugaysa haweeney yaab leh.
Roogga riyaha riyada ayaa sidoo kale ballanqaaday waaya-aragnimooyin wacan, dadaal taxadar leh iyo xiriir dhow oo qoto dheer leh oo leh qof qurux badan. Gabdhaha, qorshaha noocan oo kale ah ayaa laga filayaa inuu isbeddel wanaagsan ku sameeyo qaddarka.
Maxaad u riyootaa cagaar weyn? Waxay soo bandhigaysaa dhacdooyinka quruxda badan oo xiisaha leh, dadka aqoonta u leh xiisaha iyo riyaaqyada. Inaad ku aragtid gurigaaga ama xitaa sariirta waa calaamad muujinaysa inaad ku faraxsan tahay nolosha qoyskaaga, idyll, iyo shaqada - nasiib wacan oo dhan. Guud ahaan, riyadan waa mid ka mid ah "harqaha iftiinka".
Haddii rahyadu riyoodaan dumarka, tani waa calaamad muujinaysa kulan deg deg ah oo lala yeesho qofkii dambe oo noqon lahaa saaxiib wanaagsan oo daacad ah, wuxuu kula wadaagaa murugo iyo farxad, hayso qarsoodi ugu dhow oo aad adigu adigu tahay.
Marka roogu riyooyin ah dhibaatooyin?
Haddii aad ku riyooto roodhida biyaha wasaqda ah ama biyaha, waa inaad u diyaargarowdaa dhibaatooyinka dhici doona isla markaaba ama horeyba kuu haystaan. Sonnyk ayaa sheegaysa in dadka dhowaan ay caawin doonaan inay ka adkaadaan iyaga, sidaa daraadeed ha joojinin caawimada asxaabta iyo qaraabada.
Marka aad riyooyin badan ku riyootid, sug inaad isku daydid murugo, damqasho iyo noocan oo kale ah. Iyadoo ay ku faraxsantahay in ay diidaan kiiskan ma aha mid u qalma, laakiin maahan inaad lumiso madaxaaga, haddii kale waxaad ku dhejineysaa sumcaddaada.
Si aad u qaadato riyaha riyo waa digniin ah in aad u baahan tahay inaad ka feejignaato caafimaadkaaga, haddii kale waxaad jiran kartaa. Qaadashada rahansiga waxaa loola jeedaa in mustaqbalka dhow ee aad samayn doonto wax aan wanaagsaneyn, laakiin waa inaad ku xanuunsataa.
Sida aad arki karto, rahanka intiisa badani waxa uu ku riyoodaa inuu ku wargaliyo isbedelka wanaagsan ee nolosha. Waxaa jira hadal ah in muuqaalka ugu horreeya uu yahay khiyaano. Ka dib oo dhan, xataa roodhida ugu xun ee, riyo ku aragtay, wuxuu kugu soo celin doonaa farxad, guul iyo jacayl.