Waa maxay xidhiidhka taabashada?

Taabasho taabasho waxay u adeegtaa nooc ka mid ah gudbiyaha dareenadeena iyo niyadda. Daraasada cilmibaarista ee horumarinta caafimaadka leh ee carruurta yaryar ayaa soo gabagabeynaya natiijooyinka xiisaha leh: carruurta, kuwaas oo badanaaba ku dhegnaa qalinka, laaluushay, dharbaaxay, iyo dhunkaday, waxay ahaayeen kuwo caafimaad badan oo ka firfircoon carruurta ka lumay jacaylkan. Waxay ka timi ilmanimo in baahida loo qabo nin lagu wareejiyo qaan gaar ah, isagoo siinaya baahida loo qabo dareenka dhalaalaya iyo khibradaha. Sidaa daraadeed, haddii aad rabto in aad sameysid dareemo wanaagsan ilmahaaga, dabeecaddiisa jilicsan oo jajaban, aad hubaal u baahan tahay inaad ogaato waxa xiriirka xariirka la leeyahay.

Waa maxay xidhiidhka taabashada iyo maxaa muhiim u ah hooyada iyo ilmaha?

Maqnaanshaha maqaarka, dhalaanka cusubi wuxuu bilaabaa inuu helo oo ka baaraandego macluumaadka adduunka ka baxsan: waxa wanaagsan iyo waxa xun; Wanaagsan - wax xun, iwm. Kansarka wuxuu arkaa, maqla, laakiin bilaha ugu horeeya wuxuu bilaabaa inuu fahmo aduunka oo kaliya marka la taabto taabashada iyo dareenka maqaarka. Xataa da'da aadka u yaryar, wuxuu bilaabaa inuu ogaado waxa sheyga ama dadku ay u tahay mid saaxiibtinimo, oo aan ahayn.

Waqti dheer ayey aheyd xaqiiqo: inta badan waxaad ilmaha ku dhuujisaa, dhunkataa, u duugaysaa, isaga oo ku birta, walaac yar, wuu qayliyaa. Taas bedelkeeda, si dhakhso ah ayuu u kobciyaa oo uu noqdaa mid soo dhaweyn leh.

Xasuusnow in ilmuhu uu ka yimid meel diirran oo amaan ah oo ah caloosha hooyada ee aduunka oo la yaab leh oo aan la garaneyn uuna u baahan yahay caresses. Hooyo kiiskan, kaliya kan keliya ee si fiican ugu caawin kara cunnuga inuu barto sida loola tacaalayo. Haddii aadan rabin in cunugaaga uu koro si uu u xiro ama gardarro, isku day in aad isaga ku cadaadiso laabta marar badan, adoo qaadaya gacmaha, istaroogga iyo dhunkashada. Isgaadhsiinta saxda ah waa damaanad qaadka caafimaadka maskaxda.

Run ahaantii, hooyooyinka intooda badani waxay ogaadeen in dhaqdhaqaaqa cunuga uu yahay mid xadidan oo aan kala go 'lahayn, laakiin waa u qalantaa in la taabto, maadaama ay si tartiib tartiib ah u noqdaan mid degan oo siman, murqaha wuu nastaa.

Sidee loo kobciyaa isgaarsiinta taabashada cunugga waalidka?

Laga bilaabo bilaha ugu horreeya ee dhalashada ka dib, ilmuhu wuxuu seexanayaa waxyaabo badan, iskuday inuu isticmaalo daqiiqad kasta oo uu uur-ku-oolnimada. Samee jajab yar oo maskaxda wax ku dhufto: ma aha oo kaliya in ay yareyso muruqyada muruqyada, laakiin way is dejinaysaa.

Talooyin dhowr ah:

• Hooyooyinka waa in ay badanaa u riixaan cunuga si wadnahooda. Codkani wuxuu ka yaqaanay ilmo-galeenka oo wuxuu calaamad u yahay badbaadada, diirimaadka.
• Iska ilaali calaacasha la jarjaray, raac fartaada. Ciriiri oo u fariisin farta kasta. Ha ka baqin inaad ciribtirto cirbadaha, iyaga oo cajiin.
• Inta lagu jiro qubeyska, waxaa lagula talinayaa in aad ilmahaaga ku dhaqdo inta badan gacmahaaga. Dhaqdhaqaaqa massage waa la soo dhaweynayaa.
• Inay gacmaheeda u lumiso waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka leh ee lagu nasto oo wax u caawiyo in yar oo hurdo ah. Dhaqdhaqaaqaagu waa inuu ahaado mid fiiqan ama kala duwan, iskuday in aad ku dhageysatid isla qiyaasta. Way fiicantahay haddii lullaby ay la socoto lullaby xasilloon. Sidoo kale iska ilaali heerkulka gudaha ee raaxada leh.

In la ogaado waxa xiriirka saxda ah iyo sida loo adeegsado isgaadhsiinta waxay kuu ogolaaneysaa inaadan kaliya sameynin maskax caafimaad qabta ee ilmaha, laakiin sidoo kale, waalid ahaan, si aad u ogaato dhammaan farxadaha muujinaya jacaylkaaga.