Waxa la sameeyo haddii ay bishiiba ku dhacaan fasax: Talo-siinta dhakhtarka haweenka, sida loo joojiyo caadada iyo sida loo sameeyo nasashada inta lagu jiro nasashada

Bil kasta inta lagu jiro fasaxyada waa dhibaatada dhibta leh ee dumarku isku dayaan inay iska ilaaliyaan. Wakiilada "jilicsan" jinsiga ayaa muddo dheer isku dayey in ay helaan siyaabaha iyo macnehaga ah ee aad ku maareyn karto caadada. Daawooyinka dadku waxay bixiyaan fursado badan si ay u beddelaan bilawga xayawaanka caadiga ah, laakiin dabcan, isticmaalka dhir, tansy, basbaaska madow iyo kuwa kale "caawiyayaasha dabiiciga ah" ma bixinayaan boqol boqolkiiba damaanad. Ammaan buuxda ee daroogooyinkaas oo kale waxay ku kala duwan yihiin oggolaansho dhexdhexaad ah, iyo "Hooyo" macneheedu, oo ah "halgan" leh wareegga caadada, waxaa lagu talinayaa in la qaato qiyaas adag ama tan "diyaarinta". Tusaale ahaan, waxaad cuntaa liin dhan maalintii ama litir cabbitaanka faleebada. Sida iska cad, "sida daweynta shoogga ah" ma keeni doonto jirka wax faa'iido ah.

Daawooyinka xakameynaya wareegga waxay caawin kartaa in ay ka boodaan ama u dhaqaaqaan bilowgeeda. Haddii aad qaadatid kaniiniyada xakameynta dhalmada, ka dibna "dhiig baxa" waa sahlan tahay. Dhakhtarrada dumarku ma mamnuucayaan ikhtiyaarkan (xaalado gaar ah), laakiin miyuu u qalmaa in ay caafimaadka u dhigto tijaabooyinka noocaas ah? Haddii aadan si habboon u adeegsanin ka-hortagga uur-qaadidda ee afka, waxaa wanaagsan inaad horay u sii qorsheysato fasax nabadgelyo ah. Dabcan, weli ma jirto wax damaanad ah in aysan jiri doonin carqaladeyn. Fadlan ogow in duulimaadka, isbeddelka cimilada iyo waxyaabo kale ay bilaabi karaan bilawga caadada oo aan waqtigeeda ku jirin, ka baxsan jadwalka caadiga ah.

Sida loo diyaariyo haweenka fasaxa

Markaad ku jirto safarkaaga gargaarka degdega ah, waa inaad noqotaa sida nadaafadda aad ku garaneyso inaad marwalba isticmaasho inta lagu jiro bishaada, "kaydka kaydka" ee loogu talagalay munaasabadda. Tampons ama koobka caadadu waa xalka ugu fiican. Waa inaad ku qaadataa adiga, xataa haddii aadan si joogto ah u isticmaalin. Waxay ku habboon yihiin, wax ku ool ah, ammaan ah. Haddii qoondeyntu aanay aad u badnayn, markaa qalabkan ilaalinta ee aad xitaa dabaasha waad ku dhali kartaa, inkasta oo khabiirada dhakhtarka dumarku aanu kugula talinayn inaad sameyso tan ilaa dhammaadka bisha.

Cadaanku wuxuu bilaabmayaa ... lumo

Horey u sii daa suunka dabaasha ee kaa caawin doona haddii maalmaha caadiga ah ee haweenka "jirro caafimaad" ay kugu dhaafto badda. Nolosha isbitaalku waxay la xiriirtaa midab cad. Sidaa daraadeed waxaad rabtaa in aad ku dhex socoto khadka sariirta ee dharka kiriimka ama midabka shampagne. Iyo sida ay u egyihiin muuqaalka bikinka-barafka cad ee jirka la mariyey! Haa, tani waa run, laakiin boorsadaadu waa inay noqotaa meel loogu talagalay dharka, dharka, casriga ah iyo dhar qaali ah oo midabo madow ah kaas oo kuu oggolaanaya inaad si fiican ugu raaxaysato biyaha ama aad dalxiis dheer ka qaadato haddii bil kasta bilawdo.

Daryeelka macquulka ah

Isbedel muuqda ee deegaanka, aagga wakhtiga, cuntada caadiga ah waxay dardar galin kartaa muuqaalka caadada. Tani waxay burburin kartaa qorshayaashaada. Ka hortagga dhacdadan aan loo baahnayn waxay ka kooban tahay difaac macquul ah oo jirka ka yimaada si aad u kulul, culeys badan oo jirka iyo nafsadeed. Ha ka xishoonin inaad ku fadhiisatid xeebta ama isla markiiba ku duulaya badda barkiis. Xusuusnow dareenka wanaagsan ee aadka u xoogan - tani sidoo kale waa cadaadis! Isku day in aad ka fogaato, sameyso hab nololeed caafimaad leh, naso oo si fiican u seexo. Maalmaha fasaxa ha u leexin maaradoonka aan dhammaadka lahayn! Haddii aadan ka hortagi karin "burin" wareegga wareegga, talooyinka soo socda ayaa ku caawin doona.

Dabeecad wanaagsan

Ku darida dheeraadka ah waxay noqon doontaa diyaargarowgaaga cilmi-nafsiga ee xaqiiqda ah in koorsada caadiga ah ee nasashada ee badda lagu joojin karo. Ka feker waxa aad jeclaan lahayd in aad u qaadato labo ama seddex maalmood? U diyaarso naftaada naftaada, u jees jeeso qasabadda xeebaha si aad u hesho fursado dheeri ah. Haa, ma dabbaalan kartid iyo qorraxda waqtigan, laakiin waxaa laga yaabaa in aad ka faa'iideysato wakhtiga xorta ah ee u muuqday si ka duwan sidii hore. Maxaa ka fiicnaan kara badda iyo qorraxda? Waa kuwan dhawr fursadood:

1. Qaado buug aad rabto inaad wax badan akhriso, laakiin wakhti uma helin.
2. Baro nooc ka mid ah shaqada iwm. (Daabacaadda, dareemidda, dhajinta). Waxaad ka iibsan kartaa qalab yar oo diyaar ah, kaas oo lagu qalabeeyey dhammaan qalabka lagama maarmaanka ah.
3. Haddii aad nasasho ku leedahay hudheel ama guryo la fuulo, waxaa badanaa jira fasallo mihnadeed oo badan oo aan inta badan haysan waqti ku filan si ay u soo booqdaan. Qoob-ka-ciyaarka ama aerobixigu ma shaqeyn doono, laakiin luuqad shisheeye, sawirid ama dhadhanka ayaa noqon doona mid qumman.
4. Waad tagi kartaa dalxiis yar, koox ama naftaada. Isku day inaad si fiican u sahasho goobta aad ka timid. Waxaa laga yaabaa in ay jirto dabeecad qurux badan ama meel u dhow waxaa ku yaal goobo xiiso leh. Waqti qaado taariikhda iyo dhaqanka.
5. Maalin ama laba jeer ku qaad kamerad ama kamarad. Fasaxyada inta badan ma jiraan waqti ku filan si loo helo xagal xiiso leh ama gaar ahaan meel fiican oo toogasho ah. Naftaada u samee safar sawir!

Adiga ayaa go'aan ka gaaraya inaad la dagaalanto dabeecadda, isku day inaad ka baxdid, ama si degan u aqbalo sifooyinka caadadaada caadadaada fasax oo isku day inaad ka faa'iidaysato xayiraad ku meel gaar ah.