Daryeelka saxda ah ee maqaarka xasaasiga ah

Ka dib markii la dhaqo, marmarka qaarkood dareenka maqaarka la adkeeyay kama tago, ka dib kareem, xitaa ugu qaali - finan yaryar ama guduudasho ayaa la dareemayaa. Ha welwelin, waxaad leedahay maqaar xasaasi ah! Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato nooca daryeelka saxda ah ee maqaarka xasaasiga ah.

Tani waa nooca ugu badan ee maqaarka. Marka loo eego tirakoobyada, in ka badan 70% haweenku waxay leeyihiin noocaan. Sababta tani waxay noqon kartaa wax kasta, iyo xayawaanka xun, iyo xanuunka hormoonnada. Sidoo kale waa la heli karaa oo la dhisi karaa. Maqaarku wuxuu noqon karaa mid xasaasi ah isla markaana isla markaa qalalan ama saliid. Qallalan badanaa waxay ku dhacdaa dumarka ka dib 40 sano, iyo dufanka gabdhaha iyo dhalinyarada da'yarta ah. Muuqaalka ugu macquulsan ee maqaarku waa mid aan la saadaalin Karin. Weligaa hore uma maleyn kartid sida ay uula dhaqmi doonto kuwa ama qaybaha kale ee kiriimka ama kareemka.

Mararka qaarkood waxaa suurtogal ah in lagu garto xasaasiyad maqaarka leh xasaasiyad sahlan. Wejiga ayaad ku shubtay kareemka, isla markiiba maqaarka ayaa casaanay, finanku way soo baxeen, fikirka ugu horreeya waa xasaasiyadda qayb ka mid ah. Laakiin weli waxaan ubaahanahay inaan kala saarno ujeedooyinkaas. Si arrintan loo sameeyo, adeegso arrimaha soo socda kuwaas oo tilmaamaya muujinta xasaasiyadda:

1. Xasaasiyadda markiiba lama arko kaddib marka la codsado kareem. Dareen-celinta xasaasiyadda waxaa la ogaan karaa 3-4 saacadood gudahood ka dib marka la falgalo alerjiga;
2. ficil-celinta xasaasiyadeed wuxuu ka soo horjeedaa dhowr qaybood, sida caadiga ah 2-3;
3. Xasaasiyadda waxaa lagu muujiyaa oo kaliya marka ay dhacdo marka nidaamka difaaca jirka uu saameeyo.

Hase yeeshee, xasaasiyaddu xasaasiyadeedu waxay la mid tahay calaamadaha kaliya. Maqaarka xasaasiga ah ayaa si dhakhso ah uga jawaabi doona kareemka ama kareemka.

Sidee loo hubiyaa nooca maqaarka?

Ka jawaab su'aalahan soo socda, haddii aad si wanaagsan ugu jawaabto 5 ama in ka badan su'aalaha, markaa maqaarkaagu waa mid xasaasi ah.

1. maqaarka ka dib marka la nadiifiyo waa mid casaan ah dhowr saacadood ama xitaa maalintii oo dhan?
2. xannibaadda ka dib marka aad maydhato
3. maqaarka wejiga iyo khafiifka ah?
4. Ciladda jawiga cimilada - barafka, qorraxda, dabaysha - keena cuncun?
5. maqaarka "shucaac" ka dib markaad cabto cabitaan kulul?
6. marka walwalka iyo walbahaarka, maqaarku wuxuu noqdaa mid si khafiif u ah?
7. markaad cunayso cuntooyinka qaarkood, cuncunka maqaarku wuxuu dhacaa?
8. badanaa waxay muujinayaan cuncun maqaarka (dhowr jeer bishii, marmarka qaarkood dhowr maalmood oo isku xiga)?
9. Kadib markaad isticmaasho kijikasyada (kiriimyada, maaskarada, looska, iwm.)

Sidee loo ilaaliyaa maqaarka xasaasiga ah?

1. isku day inaad ka fogaato walbahaarka . Sida wax kale, waxay ku dhuftey maqaarkaaga walaaca. Haddii aadan weli ka hortagi karin, ka dibna isku day inaad la dagaallanto - tababarka auto, tababarka, yoga, shaashado yaryar. Tusaale ahaan, shaaha ka soo baxa qoyaanka ayaa si fiican u dega - 4-5 baqshi inta lagu jiro habka maalinta.
2. iska daaya caadooyinka xun xun . Khamriga, sigaar cabbista iyo xitaa qaxwaha xoogan iyo jilciga ayaa keena muuqaalka xanaaqa, dhibco cas.
3. ka dhigo hab dagaal badan . Ka fogow daryeelka maqaarka - xoqan, saabuun, feerada, kareemka leh asiidhyada miro, kareemka alkolada leh. Hase yeeshee nidaamyada qamaaraha, tusaale ahaan, laser iyo dermabrasion sidoo kale waa in aysan ku jirin qorshooyinkaaga.
4. Waxaad si taxadar leh u darsataa kareemka kiriimka ka hor intaadan gadan Maqaarka xasaasiga ah uma dulqaadan karo tijaabooyinka naftiisa. Waxaad dooran kartaa kareemka maqaarka xasaasiga ah. Waxaad u aragtay sida aad u badan tahay. Waxay ku jiraan waxyaabo nafaqo leh oo dheellitiran, oo ah hypoallergenic, oo si fiican loo nadiifiyo, laakiin isla markaa qoyaan.
5. Ha ku dhaqin biyo qabow tuubada . Waxaad u baahan tahay diirimaad, ma aha chlorinated, Biyaha macdanta ugu fiican. Ama, beddel habka lagu dhaqo adigoo ku xoqa maqaarka barafka, tusaale ahaan, shaaha ama cagaarka cagaaran.
6. Si taxadar leh u dooro caano si loo sameeyo . Tani waa dhibaato muddo dheer socota, midkeenna annaga ayaa baaritaanno badan ku sameynay maqaarkeenna illaa aan ka helnay isla daaweyn isku mid ah. Si kastaba ha ahaatee, kiiskan, caanuhu ma aha oo kaliya doorka, muusikada lafteeda sidoo kale waxay si weyn u saameyn kartaa xaaladda maqaarka. Ka reeb muusikada qurxinta, waxay iibsadaan lacago ay ku iibsadaan guryaha dawooyinka. Ha ilaawin in cudur daar ah sida: "Waxaan isticmaalaa aasaas si aan u qariyo qaladka" waa laga reebay. Inta badan waxaad ku dhuumataa feeraha oo leh tonal, inta badan waxaad ugu dambeyntii heli doontaa, waxaa fiican inaad ku socotid nadiif, haddayan ahayn wejiga aan cagaha lahayn, dhawr maalmood. Hase yeeshee, dhammaan dhalooyinka, finanku iyo dhirbaaxadu way dhaafi doonaan.