Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in kuwani ay yihiin quuto aan u qalmin. Iyo waxtarla'aan! Dhamaantood, waxay ku xiran tahay tayada noloshaada jinsigaaga, isku-kalsoonaanta aduunka ee adduunka. Waa kuwan xaqiiqda xiisaha leh ee ku saabsan galmada ee aad u baahan tahay inaad ogaato. Naftaada iyo lammaanahaaga eeg indhaha kale. Iyo - sababta ...
1. Haweeney kasta waxay heli kartaa jagada kaas oo orgaanku yimaado oo sahlan.
Tani macnaheedu maaha inaad joojin karto wixii la gaaray iyo joojinta dhammaan tijaabooyinka kale. Laakiin waxaa habboon in la ogaado doorashada guusha-guuleysiga, taas oo kaa caawin doonta kiis kasta. Xusuusnow dareenkaaga, sharaxaad ka bixi, meesha ay ka yihiin kuwa aad u xoog badan iyo qoto dheer. Tani waxay noqon doontaa mustaqbalkaaga.
2. Goobta aad ku guuleysato ayaa badali karta.
Inta lagu jiro nolosha, dareenka, qaabka jireed iyo baahiyaha dareenka ayaa bedelaya. Iyo waxa la yiraahdo ku fiican 10 sano ka hor iyada ninkeeda ugu horeeya, waxay joojin kartaa shaqada. Eeg sida dareenkaaga u baddelayo. Ha u maleynina inay wax kuu khaldantahay. Kaliya u raadi boos cusub, taas oo mar labaad la yeesho awood isku mid ah waxaad dareemi kartaa orgaani. Ama waxaa laga yaabaa inaad xitaa xoojin karto ...
3. Dhex-galmoodka ayaa jira sababo.
Waxay u badan yihiin hal sabab oo fudud: waxay shaqeeyaan. Iyo, haddii aad u baahan tahay dareemo cusub, waxaad ku amri kartaa qolka nasashada hudheelka, inaad wada bixisid fiidkii, ku qaado qubeyska xumbo iyo ugu yaraan hal mar noloshaada oo isku day in aad iftiimiso shumacyada. Miyuu yahay miisaan? Laakiin waxtar leh! Xasuuso in la garaaco oo la isku dayo qof walba. Isku day inaadna ku raaxeyso.
4. Marwalba waxay u muuqataa in qof kastaa uu galmoodo marar aad u badan.
Ma jiraan wax la mid ah "xaddi caadi ah oo jinsi ah". Waa muhiim, halkii tayada, waana suurtagal in la isweydiiyo su'aal kaliya hal su'aal: miyaad shakhsi ahaan u galmootaa hadda? Haddii aad ku jawaabto "haa", markaa waxaad tuuri kartaa lambaro kasta.
5. Waxaa laga yaabaa in ay muhiim tahay inaad la hadasho nin?
Ma fududa inaad ka hadashid galmada, laakiin waxaad ka fikireysaa: ma ahan dhowr daqiiqo oo xishood ah oo xaqiiqda ah in damacyadaada qarsoodi ugu dambeyntii la dhammaystiri doono? Kadib, ragga ma ogaan karaan waxa aad rabto. Xataa haddii ay aad u daryeelayaan oo si daacad ah u doonayaan inay ku farxaan.
6. Jinsi lagama maarmaanka ahi waxay ka sii wanaagsanaan kartaa isbeddel.
Tani waa sharaxaad aad u fudud oo caqligal ah: rajayntu waxay abuurtaa mucjiso leh rag iyo dumar. Ka fakar. Iyo ka fiican - isku day! Kursi naftaada adiga oo ka hadlaya jinsiga soo socda, u maleynayo, diyaargarowga diyaargarow. Habeenkii ayaa farxadku gaari doonaa heerkiisa ugu sarreeya. Galmadu waxay noqon doontaa mid aan la ilaawi karin.
7. Naagtu waxay u baahan tahay wakhti ay ku galmoonayso galmada.
Inta lagu jiro maalinta, dad badan ayaa dalbanaya dareenkaaga: carruurtaada, asxaabtaada iyo madaxaaga shaqada, sayga aad ugu yeeray inaad ku hagaajisid mishiinka dharka ... Waxaa dhici karta in aad awoodi kartid in aad dib ugusoo celisid haweeney shaqo ah iyo hooyada qoyska oo si deg deg ah u galmoodo. Waxaad u baahan tahay inaad nasato! Ninku nadiifi suxuunta markaad qubeysid oo aad buug ka akhriso. Iyo, ka dib, ka dib, waxaad noqon doontaa diva galmada. Inta badan waxaad galmoodaan, xoogaa rabitaan ah. Xusuusin xasaasi ah ayaa kugu riixaya inaad ku raaxaysatid daqiiqado xiiso leh. Iyo waliba sida caadiga ah: Haddii aad caadeysantahay inaad galmo sameysid, waxay bilaabataa inay u muuqato inaan loo baahnayn.
9. Xitaa haddii aad runtii rabto inaad isdifaacdo oo aad u seexatid ka dib markaad jinsi tahay, raadso xoogaaga kor u kaca musqusha.
Maxay muhiim u tahay? Sababtoo ah marar badan ayaa yareeya khatarta caabuqa. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay lammaane joogta ah oo aad si dhab ah u hubineyso - sharcigaan marmarka qaarkood waa la dayacin karaa.
10. Markaad ka soo noqoto musqusha, ninkaagu wuxuu u muuqanayaa inuu hurudo.
Inta lagu jiro galmada, muruqyada ayaa ku jira xiisad, ka dib markii biyo qaboojinta jidhka nin si dhakhso ah u nasteexo. Waxaa intaa dheer, dhiiggu wuxuu helayaa tiro badan oo hormoonno ah oo mas'uul ka ah hurdada. Si fudud loo dhigo, nin ayaa hurda oo ma caawin karo.
11. Si aad uga welwesho sababtoo ah xaqiiqda ah in orgaanku sababo aan jirin, waa habka ugu muhiimsan ee aan xitaa la kulmin orgaani.
Waxaad u maleyneysaa: "Maxaa igu qaldan? Waa maxay dhibaatada? Maxay wax u dhacaan? "Laakiin ... badanaa aad u maleyneyso, wax yar ayaad dareentaa. Isku day in aad xoogga saartid dareemo wacan - iyo fikradaha walwalka ma jiri doono raad.
12. Qalabka ka-hortagga uur-qaadidda waa in la beddelo.
Dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in haweenku u baahan tahay in ay dib u eegto hababka uurqaadida ugu yaraan labo jeer nolosha. Marka ugu horeysa - marka aad leedahay hal shuraako joogta ah, labaadna - ka dib dhalashada carruurta. Waxay kuxirantahay asalka hoormoonka iyo isbedelka dastuurka, qaabdhismeedka jirka. Markaad bedesho hababka ka-hortagga uur-qaadidda, waxaa wanaagsan inaad la tasho dhakhtar.
13. Waa inaanad waxyeeleyn inta lagu jiro galmada.
Haddii marmarka qaarkood aad dareento dareen raaxo leh markii aad galmo yeelatid, tani ma aha inaad dhibeyso. Laakiin, haddii aad u xanuun badan tahay, hubi inaad la tashato dhakhtar. Ha jiidin! Calaamadaha la midka ah waxay leeyihiin cudurrada dumarka ah ee aad u xun. Ha u ogolaan in ay ku qaataan si yaab leh!
14. Mararka qaar galmada ugu dhakhsaha badan waa doorashada ugu fiican.
Haddii aad sugto dareen xoog badan oo hal maalin ku dabooli doona adiga iyo ninkaaga, sugitaanku wuxuu socon karaa waqti aad u dheer. Isku day inaad ka bixiso filashooyinka, jidhkuna wuu kugu mahadnaqayaa.
15. Mar marna waxaad dhab ahaantii dooneysaa inaad seexato.
Mararka qaarkood, waad daaleysaa oo aadan kudhici karin xitaa, iskuday raaxo jilicsan. Tani macnaheedu maahan in xiriirka lala yeesho lammaanuhu uu naftiisa daalanyahay. Inta badan, waxay kaliya sheegeysaa in aad leedahay caruur yar yar, shaqo walwal ah ama aad rabto inaad kaligaa adigu kaligaa adigu kali. Tani waa caadi! Isku day in aad lammaanahaaga u qaadato sida ugu filan.
16. Nin, jinsi waa hab lagu muujiyo dareenkiisa.
Naagtu waxay la seexataa nin ay jecel yihiin, Oo nin baa dib uga dhigi doona waxtarka aawadeed. Ereyadani si sax ah ayey u muujinayaan sida aan u kala duwanahay jinsiga. Ma aha in nin kastaaba kugula hadlo afooyinka jannada, oo ha ka xumaanina.
17. Ma jirto wax ceeb ah oo mararka qaar kaliya qaadata.
Hubaal waxaad jeceshahay inaad ku raaxaysato nin aad jeceshahay, oo weliba aad ugu faraxsan yahay inuu ogaado inuu isagu awood u leeyahay inuu waalan yahay. Qaado! Tani sidoo kale waa mid faa'iido leh. Dareenka dambiga halkan waa mid aad u macquul ah.
18. Dabcan, waxaad ka caawin kartaa ninkaaga aad jeceshahay.
Jidhka dumarku waa mid gaar ah. Oo sidee baa ninku u ogaan karaa waxa ku raaxaysta, haddii aadan sheegin ama tusin waxa aad jeceshahay? Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in ay ceebeeyaan xishoodka been-abuurka ah oo si daacadnimo ah u qirsan in aad ku kaxaynayso waalan, iyo, in liddi ku ah, ma jecla. Rumayso, ninku wuxuu kuugu mahad naqayaa oo kali ah. Tani waxay noqon doontaa caawin dhab ah isaga.
19. Markaad da'da tahay, galmo way sii fiicnaanaysaa.
Tani waa mid ka mid ah xaqiiqooyinka xiisaha badan ee ku saabsan galmada. Waxaa laga yaabaa inay ku xiran tahay waayo-aragnimada la helay ama isbedelka hoormoonka. Waxaa suurtagal ah in aad ugu dambeyntii bartay inaad fahamto naftaada iyo lammaanahaaga. Laakiin, si kastaba ha ahaatee, mustaqbalku waa fiican yahay! Dumar badan ayaa qirtay inay bilaabeen inay dareemaan orgasmaal dhab ah kaddib afartan. Iyo ragga da'da leh waxay noqdaan kuwa isdaba-joog ah, xannaaneynaya, waxayna si fiican u kantarooli karaan galmada.