Iyada oo xididdada varicose, xididdadu waxay lumiyaan lafahooda, maraakiibta way fidiyaan oo ballaadhiyaan. Meelaha qaarkood, nooduusku wuu muuqdaa. Dhibaatadu waxay tahay in wareegga dhiigga uu jabo. Dhiiggu wuxuu joogsadaa xididka. Marka markaasi kordho, waxay bilaabataa inay hoos u dhacdo xididka ku yaal meel u dhow maqaarka. Natiijadu waxay keentay in xididdadaas ay bararaan, oo ka soo baxaan xididdada buluugga ah. Maxaad ka xumaan kartaa mulkiilaha lugaha caato ah.
Maxay tani u dhacdaa?
Inta lagu jiro uurka, dhakhtarradu waa inay fiiriyaan xaalada lugta hooyada mustaqbalka. Xitaa kuma jiraan tirakoobyo farxad leh: qiyaastii 20-30% hooyooyinka uurka leh waxay la kulmaan halis uurka inta lagu jiro uurka koowaad, inta lagu guda jiro uurka labaad, boqolkiiba "dhibanayaasha" waxay kordhiyaan ilaa 40-60%. Iyo culeyska sii kordhaya ee ku saabsan jiritaanka hooyada mustaqbalka waa in ay eedeyso tan. Qaybaha kiimikada ee dhiigga ayaa sidoo kale isbeddela: tirada hormoonka haweenka (estrogens) ayaa kordha, taas oo daciifisa xididka, iyo progesterone jilicsan derbiyada maraakiibta. Sababtoo ah waxa ay noqdaan kuwo ka sii ballaadhan. Doorka jebinta wareegga dhiigga waxaa la ciyaaraa ilmo-soo-saaris sii kordhaya, taasoo cadaadisa xididdada miskaha yar-yar. Ku dar arrintan iyo qaab nololeed oo deggan, taas oo hooyooyinka mustaqbalka ay aad u xiiseeyaan. Dhammaan tani waxay horseedi doontaa carqaladaynta socodka caadiga ah ee dhiiga dhiiga. Dhammaan waxaas oo dhan dhibaatooyin maaha oo kaliya caafimaadka hooyada mustaqbalka, laakiin sidoo kale caafimaadka ilmaha ee aan dhalan. Ka dib markii lagu xad gudbay wareegga dhiigga - tani waa mid aan ku filneyn oo ah ogsijiinka ma'aha kaliya xubnaha hooyada. Qaad la'aanta oksijiin iyo uurjiifka. Waa xilliga dhaqdhaqaaqa, dhiigga lugaha ayaa kor u kaca wadnaha. Dabcan, marka ugu horeysa, waxa fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga, haddii aad leedahay wax iska hor imaad ah ama kuwa kale oo jidhka ah.
Si dhiiggu u wareego si ka wanaagsan oo aan loo dhigin lugaha, hadduu jiifo ama fadhiyo, isku day in aad cagahaaga sii dheeraato. Waxay faa'iido u leedahay inay si joogto ah ugu dhaqaaqdo cagahaaga kor iyo hoos. Laakiin lugahaaga ka soo jeeda, fariiso lugahaaga laguma talinayo.
- U samee lugaha qulqulka biyaha - waxay xoojisaa derbiyada maraakiibta
- Kabaha ku soco cidhib hoose - ka dibna culeyska ayaa si siman loogu qaybiyaa cagaha oo dhan. Intaas ka sokow, muruqyada kubka waa la xoojiyaa.
- Iyada oo calooshu fadhido, culeyska xididada ayaa sidoo kale kordhiya. Sidaa darteed raashinka u daawee si aan dhibaato u keenin xiidmaha.
Ma inaan xiraa dharka gaarka ah?
Waxaa lagama maarmaan ah, gaar ahaan haddii aad u maleyneyso in muuqaalka hargabka xididada leh, haddii ay tahay taataabooyin gaar ah, gariir ama jilbaha jilibka. Waxaa badanaa lagu iibiyaa farmasiyada. Waxay labanlaaban yihiin cufnaanta caadiga ah iyo golf. Sida muuqaal, waxay ku tuujinayaan lugaha ku yaala anqawga, maaha inay dhex geliyaan xididka xididdada, iyo waxoogaa yareynaya si kor loogu qaado si dhiiggu si xor ah u wareego wadnaha. Xiro subaxda, adiga oo aan sariirta soo bixin, si looga hortago socodka dhiigga lugaha. Maqaarka noocan oo kale ah wuxuu kaa caawinayaa cadaadiska ka yimaada xididdada iyo ka hortagga bararka lugaha. Halkii laga heli lahaa shimbiraha, waxaad isticmaali kartaa faashado fara badan. Xaaladaha qaarkood gaar ahaan, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan xitaa dhalashada shaybaarka si ay u ilaaliyaan xididdada ka badan inta ay ka dhalanayaan inta ay dhalayaan. Hadda waxaan ognahay sida loo daaweeyo xididdada varicose inta lagu jiro uurka.