Dumar badan oo uur leh oo caloosha ku jira ayaa xusuusta muuqaalka muraayadda madow. Xaaladaha intooda badan, waxay u muuqataa bilaha 7aad ee uurka, marka haweeney ay leedahay calool-dhexaad ah. Tani waxay sabab u tahay shaqada hoormoonka mana aha inay cudurdaar u tahay rabsho, uma baahnid inaad si dhaqso ah wax uga qabato, sababtoo ah kadib dhalashada asalka hoormoonku waa mid caadi ah, ka dibna dhowr bilood kadib gudniinka gudniinku naftiisa ayuu isu gudbin doonaa. Laakiin waxa kale oo ay dhacaan in aysan dhumin doonin sida ugu dhakhsaha badan ee aan jeclaan laheyn.
Dumarka qaarkood sugaan dhowr sano illaa iyo markii midabka maqaarku noqdo labis. Waxay qaadataa wakhti uun, waa wax aan macquul aheyn in la siiyo talo guud oo dhan sida looga takhaluso xargaha cirifka.
Xooga madow ee caloosha ka dib dhalashada
Galka caloosha haweenka uurka leh, marka lagu daro maro madow, timo ayaa laga yaabaa inay muuqato. Dumarka oo dhan, tan waxay u dhacdaa siyaabo kala duwan. Qofka xayawaanka hoormoonka ah wuxuu ka soo bixi karaa 1da bilood ee uurka, qof ayaa u muuqda kaddib marka uu jiro ama uusan dhamaan. Laakiin xaaladaha badankood, kooxdu waxay u muuqataa bilaha ugu dambeysa ee uurka. Intaa waxaa dheer, maro madow waxay u muuqdaan meelo kala duwan iyo waqtiyo kala duwan. Qaar waxay ku doodaan in haddii caloosha uu leeyahay xariijin madow, markaa haweeney uur leh ayaa yeelan doonta wiil, haddii aysan jirin wax dhuuban, markaa gabar ayaa dhalan doona. Laakiin tani waa sheeko, waxaa la caddeeyey in cirbadaha caloosha ku jira aysan ku xirnayn jinsiga ilmaha.
Qaybta caloosha waxay noqon kartaa mid aad u madow ama wax yar uun la dareemi karo, waa shakhsi kasta oo haween ah. Waxba khalad maahan, maaddaama tani ay sabab u tahay nabar xooggan maqaarka haweeneyda uurka leh.
Ha degdegin dhacdooyinka. Tani waa hab ku-meel-gaar ah, ka dib dhalashada asalka hormoonku si tartiib-tartiib ah ayuu u soo noqodaa, iyo suufku wuxuu noqonayaa mid ciriiri ah. Midabka maqaarku wuxuu noqon karaa mid caadi ah sanadka oo dhan, haweeney kastaa waxay leedahay shakhsi ahaan. Kaliya sug oo samee dulqaad. Inta lagu jiro naas-nuujinta, daroogooyinka badan looma isticmaali karo, sababtoo ah waxay keeni karaan xasaasiyad cunugga, daawadaada caafimaad.
Qaab dhismeedkeeda, maqaarka ku yaal aagga faleebadu aad ayuu uga duwan yahay maqaarka intiisa kale. Isticmaal jilic jilicsan maqaarka xasaasiga ah, isticmaalna jilitaan dabiici ah oo wanaagsan. Isticmaal lacagaha laga bilaabo calaamadaha fidinta ka dib qubeyska, waxay si fiican u shaqeeyaan on stripach mugdiga ah.
Haddii gobolka caafimaadku u ogolaado oo ay suurta gal tahay in sidaas la yeelo, ka dibna ku soo celi sauna, samee naftaada dhalinta yar ama fiiq malabka. Ka dib qaababka noocaas ah, maqaarku wuxuu noqonayaa mid bullaacsan oo jilicsan, oo foorarsigu wuxuu noqonayaa mid aan muuqan.
Haddii maqaarku aanu aad u xasaasi ahayn, waxaad ka dhigi kartaa maasaarado fudfudud oo ka sameysan jiis, qajaar ama liin. Dhibaatooyinka wanaagsan ee foorarsiga leh waxay yeelan doonaan decoctions of lime iyo chamomile. Waxay iftiiminayaan kuna daraan jilicsanaan dheeraad ah. Laakiin iska ilaali. Tijaabooyinka noocan ah inta lagu jiro naas-nuujinta waxay keeni kartaa xasaasiyad xoog leh ilmaha.
Inta aad uurka leedahay, waa inaad marwalba aragto dhakhtar.