Baradhada iyo jiiska leh caaryada

1. Bar baro dharka labiska. Cool iyo diirka. Iska yaree Waxyaabaha Leh: Tilmaamaha

1. Bar baro dharka labiska. Cool iyo diirka. Iska yaree wareegyada yaryar. 2. Iska yaree farmaajada yar yar. Marka hab waafaqsan, haddii aadan jeclayn jiis, ama aadan haysan, ha welwelin. Waxaad u isticmaali kartaa saxankan wax farmaajo ah oo aad haysatid qaboojiyaha. On a baradho baradho, gelin gabal ah oo farmaajo iyo ku dabool leh maris barad kale. 3. U daadi ukunta weel gaar ah. Xayndaab taariikhi ah, waxaad ku shubeysaa xayawaanka geedka. Waxaad heshay sanduuq quruxsan. Ku rid iyaga ukunta iyo duuduubka xayawaanka. Hadda waxay ku sii jiraysaa laba dhinac oo saliid saytuun ah. Karso 2-3 daqiiqadood dhinac kasta. Kiniinnadu waa inay noqdaan kuwo madow. Waxaad u adeegi kartaa diirimaad iyo qabow. Walaac leh cagaarsho iyo raashin wanaagsan!

Adeegyada: 8-9