Dumar badan oo noloshooda ah ayaa la yimaada waqtiyo marka ay qasab ku noqdaan galmada. Intaa waxaa dheer, xogta ka fogaanshaha waxay noqon kartaa ikhtiyaari iyo qasab la'aan. Ka feker sida caafimaadka haweenka iyo ka-hortagga galmada.
Faa'iidooyinka loogu talagalay haween ka fogaanshaha galmada
Haweenay, iyada oo aan ka fogeyn jinsiga, waxay ku hanjabtaa tamarta aan wali lahayn si ay u abuurto - ama qiimo. Tusaale ahaan, ruuxa iyo maaddada. Haweenay ka fogaato jinsiga, waxay ku guulaysataa guusha waxbarashooyinka, shaqada, kharajyada xooggooda. Iyadoo xiriirka galmada joogtada ah lala yeesho lammaane, jinsi noqotaa mid caadi ah oo aan xiiso lahayn Iyadoo dib-u-soo-celinta xiriirka galmada, jinsiga ayaa kordha oo jinsi aad u xoog badan. Diidmada xidhiidhada galmada way wanaagsan tahay wakhti yar, maaddaama ay ka caawineyso dareenka dadka jecel nolosha.
Sidee looga fogaadaa mudada dheer ee jinsiga ah ee saameeya caafimaadka dumarka?
Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta jinsiga, diidmada buuxda ee xiriirka galmada waxay dhaawici kartaa jirka haweenka. Jinsigu waa ka hortagga cudurrada dumarka ee dumarka, kuwaas oo ka yimaada istaagida miskaha yar ee dhiigga. Inta lagu jiro galmada, tiro badan oo kaloori gubasho ah, muruqyada hoosta haweenka waa la tababaray, tani waxay caawineysaa in la fududeeyo dhalmada. Sidoo kale, tababarka muruqyada haweenka ayaa kaa caawinaya in laga takhaluso dhibaatada ka dhalata dumarka qaar - dheecaan aan qasab ahayn kaadida.
Haweenka waqti dheer ka fog galmoodka, difaacu waa 30% ka hooseeya kuwa si joogta ah ula dhaqma. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jacaylka jinsiga ee dhiigga ku jira 30% immunoglobulin ka badan. Sidoo kale inta lagu jiro xiriirka isdaba joogga ah, brononka ayaa isdifaacay, neefsashadu waxay noqotaa mid dhexdhexaad ah inta lagu guda jiro orgaanku, xilliga nasashada waxay noqotaa qoto dheer. Sidaas darteed, dhiiggu si fiican ayuu u kordhay oksijiinka.
Sida laga soo xigtay saynisyahannada, caafimaadka maskaxda ee haweenka aan lahayn maqnaansho dheer oo xiriir galmo ah ayaa la ruxi karaa. Tartiib tartiib ah awoodda aad u leedahay inaad si fiican u fikirto fekerka waa lumin Jinsi wuxuu kobciyaa maskaxda. Inta lagu jiro galmada, maskaxda ayaa si weyn ugu soo baxday oksijiin, xaddiga adrenaline iyo cortisone ayaa kordhaya. Waxay ka caawisaa awoodda ay u leeyihiin inay xoogga saaraan, waxay kordhiyaan fikirka hal-abuurka iyo dareenka. Boqolkiiba 70% dumarka aan galmoodin, awoodda shaqo ayaa si weyn hoos loogu dhigi doonaa, 60% waxaa jira dareen dareen ah.
Dumarka, oo aad uga dheeraato jinsiga, waxay u nugul yihiin niyad-jabka. Inta lagu jiro jadeecada, hormoonada raaxeysiga waxay ku shubtaa dhiigga. Waxay ka dhigaan geedi socodka nukliyeerka adag. Sidoo kale, orgasm, cortisone la sii daayo, taas oo kicinaysa hababka dheef-shiid kiimikaad, oo bixinaya dareen farxad leh. Dumarka aan galmo lahayn, tani waa dhammaan. Sidoo kale, inta lagu jiro xiriirka cakiran, xaddiga gulukooska ee beerka, nudaha dufanka iyo muruqyada ayaa la dhimay. Heerka "kolestarool xun" ayaa la dhimay.
Dumarka ka soo jeeda jinsiga ayaa aad ugu nugul cudurrada la xidhiidha nidaamka wadnaha. Arrintu waa jinsigu waa tababar ku habboon wareegga wadnaha. Sababtoo ah waxay dhacdaa inta lagu jiro foosha xoogan ee galmada iyo ballaarinta xididdada dhiigga. Galmadu wuxuu kor u qaadaa shaqada muruqa wadnaha waana ka hortagga wadno-xanuunka.
Marka lagu daro dhamaan korka, diidmada jinsiga waxay keeni kartaa isbeddel ku yimaadda ficil galmo. Dumarka uurku marka hore waxay keenaysaa rabitaan xoog leh, laakiin wakhti ka dib ayaa laga yaabaa in la waayo. Iyadoo dib-u-billowda nolosha galmada waxaa laga yaabaa inay u muuqato dareemo aan fiicneyn, xanuun ku dhaca hoosta haweenka. Tani waa sababta oo ah, sababtoo ah xad-dhaafka, qiyaasta caanaha ayaa yaraaday. Waxa kale oo suurtogal ah in aysan jirin wax orgaani ah muddo dheer.
Xiriirrada galmada waa kuwo faa'iido leh - waxay siiyaan culeys dheeraad ah oo nafsadeed iyo nafsi ah. Caafimaadka dumarku way wanaagsan yihiin. Hase yeeshe, haddii aad u dhalatey nolol galmo, markaa khatarta cudurada aan fiicnayn ee lagu kala qaado inta lagu jiro galmada. Ka-dhaafis galmo waa faa'iido weyn oo u leh xiriirka ka dhexeeya nin iyo haween, laakiin haddii aan la sii dheerayn.