Caanaha caanaha

Diyaari dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay. Weel ku habboon waxaan isku dareynaa subagga of com. Tilmaamaha

Diyaari dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay. In saxan fudud, waxaan isku daraa subagga heerkulka qolka, budada caanaha iyo sonkorta budada ah. Ku dar 2 qaado oo ah kareem, lows pine iyo cajiin cajiinka leh gacmahaaga illaa inta siman. Qadarka caanaha iyo kareemada caanaha ayaa isbedeli kara. Waa muhiim in miisaanku helo jajab jilicsan. Dabadeedna waxaa loo diraa qaboojiyaha 10 daqiiqo. Laga soo bilaabo masses waxaan ka dhigi karno xabo oo qurxin leh nuts oo ku rid saxan. Kadibna waxaan ku dhajin nacnacaa qaboojiyaha 20-30 daqiiqo. Waxaan ka qaadeynaa qaboojiyaha oo u adeega miiska. Cunto qabow!

Adeegyada: 6-7