Marka la eego da'da, jirkeena si aan macquul ahayn wuxuu bilaabaa inuu dhaco habab isbedelaya muuqaalka iyo xaaladda maqaarka. Isbedelada ovalta, maqaarku wuxuu bilaabmayaa inuu sagaarsho, wuxuu noqdaa mid boodh ah, lumiyo midabtakoorka, maqaarka ayaa noqda mid aad u caan ah, indhaha "dhicid" sabab u ah maqaarka maqaarka. Dhamaan arimahani ma aha oo kaliya muuqaalka, laakiin sidoo kale niyadda, iyo kiiskan waa lagama maarmaan in la qaado tallaabooyin degdeg ah.
Ha u maleyn in dhibaatada lagu xallin doono kaliya qalliinka caagga ah ama hirgelinta diyaargarow gaar ah ee maqaarka hoostiisa. Qalabka qurxinta ee marxaladda hore waa mid u qalma hababkaas xagjirka ah, waa mid la awoodi karo oo ammaan ah.
Kiriimyada casriga ah ee saamaynta qaadista waxaa lagu dabaqaa meelo kala duwan oo wejiga iyo jidhka ah: waxaa jira kareem si loo soo celiyo wajiga wajiga, si loo xoojiyo indhaha, qoorta iyo aagga décolleté. Kor u qaadida nidaamka caloosha, bawdada iyo baraha ayaa si firfircoon ula dagaallamaya kaydadka dufanka iyo cellulite.
Waxyaabaha loogu talagalay saamaynta riixitaanka waxay u qaybsan yihiin maalin iyo habeenba, waxaa lagu soo bandhigaa qaab kareem ama jel, jiidashada maaskarada. Ka dib marka la isticmaalo waxyaallaha waxyeellada ka dib labo todobaad ka dib, maqaarku si qunyar ah ayuu u adkeeyaa, waxay noqotaa mid cidhiidhi ah oo cufan leh, laalaabkii ayaa la siman yahay, wejiga wajiga wuxuu noqonayaa mid cad. Waxyaabaha loogu talagalay in la qaado, marka lagu daro diiradda diidmada isbedelka da'da, sidoo kale waxay leedahay saameyn wanaagsan oo soo kordhay, ka dib isticmaalka maqaarka, shaqooyinkeeda ilaalinta waa la hawlgalaa, waxay bilaabeysaa inay si firfircoon u shaqeyso.
Caatada maqaarka agagaarka indhaha waa hab loogu talagalay qaadista, taas oo inta badan iibsan ka hor qof kasta. Meelaha isha, bararjabku waxay inta badan soo muuqdaan inta ka horreysa bilawga isbeddellada kale ee la xiriira da'da, taasina waxay ugu wacan tahay mimicry firfircoon. Maqaarka indhaha ayaa marwalba la kulma culeyska, marka laga reebo in uu miiro, isku jiido, qoslo, si joogto ah u fidiyo, xaddi xad dhaaf ah oo dheecaan ah sababaya barar. Maqaarka indhaha oo qallalan, kareemku wuxuu ku habboon yahay, maaddada saliidda leh - jilicsanaanta jilicsan ee daryeelka indhaha. Halbeegga wax soo saarka indhaha ayaa waxaa ka mid ah xayawaanka dhirta, daawooyinka blueberry, dhir, xayawaan. Kareemka indhaha waxaa ku jiri kara qaybo iftiimin leh, oo kuu ogolaanaya inaad aragto inaad indhahaaga ku qurxiso oo aad u tirtirto laalaabkii.
Kufsiyada istiraatiijiga ah ee lagu sawirayo sawirka waa in loo isticmaalo si wadajir ah oo loo isticmaalo tababbarka isboortiga, cunto. Kaligiis, kareemku ma siin doono natiijooyinka la sharraxay, waxay ka caawisaa maqaarka inaysan ku filneyn inta lagu jiro isku-dhufashada waxayna xajineysaa midabkeeda iyo adkeysigeeda. Kareem fiican leh kaddib marka la duugo.
Si loo adkeeyo wejiga wajiga, barnaamijka adag ayaa la isticmaalaa, oo ay ku jiraan caano, kareem iyo maaskaro. Ka dib marka loo isticmaalo caanaha ambalaaska, maqaarka waxaa lagu daboolaa maaskaro, taas oo ah habka cad ee dib u soo celinta nudaha unugyada, ka dibna maalin ama habeenkii korrin qaadista ayaa lagu daboolaa maqaarka. Kaamka noocan oo kale ah wuxuu ka caawiyaa inuu la dagaallamo maahee oo keliya, laakiin sidoo kale wuxuu xalliyaa dhibaatooyinka la socdo - wuxuu ka tirtiraa cuncunka iyo casaanka, qoyaan maqaarka, dib u soo celinta dheelitir la'aanta. Hal kulan ayaa qaadata 30 daqiiqo, si loo gaaro saameyn cad, waa lagama maarmaan in la qabto 30-40 habab.
Kareemka walax kasta waa inuu ku jiraa qaybo gaar ah oo dammaanad qaadaya waxtarka, sida:
- antioxidants;
- kiimiko oikurooniga ah;
- Dhismaha Collagen;
- dib u soo kabashada wax lagu daro;
- fitamiinnada;
- micro-iyo macroeleys (sodium, kalsiyum, potassium, magnesium, zinc, birta, iwm);
- Lipids
Maanta, macnaha megapopular waa ficil-celin, taas oo natiijada la sheego gudahood dhowr daqiiqo ka dib codsiga. Kiriimyadaasi waxay isla markiiba shaqeeyaan. Waxay ka buuxsamaan barafka, iyaga oo ka soo saaraya maqaarka dibedda, waxayna sidoo kale ku jiraan waxyaalo iftiin leh oo muuqaal u muuqda maqaarka. Laakiin ha u maleyn in badeecadu leedahay saameyn muddo dheer ah - ka dib dhowr saacadood oo baraf ah ayaa ku soo laaban doona meeshooda asalka ah waxayna u baahan doonaan inay "dibadda u riixaan" mar labaad. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo ay leeyihiin saameyn muddo gaaban ah, sida muujiyeyaasha noocan oo kale ah waxay daryeeli karaan nadiifinta maqaarka, waxay kicinayaan nidaamyada dheef-shiid kiimikaad, waxayna ku boorinayaan in ay la dagaalamaan isbeddelada da'da ee la xiriira da'da.
interlinks.ru